Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Hashimoto's Protocol
- A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
- Von: Izabella Wentz
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher17
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Geschichte16
Dr. Izabella Wentz, the author of the phenomenal New York Times bestseller Hashimoto’s Thyroiditis, returns with a long-awaited, groundbreaking prescription to reverse the symptoms of this serious autoimmune condition that is becoming one of the country’s fastest growing diseases. More than...
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Interessant
- Von libriothek Am hilfreichsten 26.02.2021
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Hashimoto's Protocol
- A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2017
- Sprache: Englisch
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Basenfasten - leicht & schnell
- Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren
- Von: Marianne Bauersfeld
- Gesprochen von: Marie Blumenberg
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In diesem Ratgeber erfahren Sie, welches Prinzip hinter dieser Kur steckt und worauf diese Form des Fastens abzielt. Ebenfalls wird das Thema aus medizinischer Sicht betrachtet und Sie bekommen einen Einblick in die Stoffwechselvorgänge, die sich in dieser Zeit in Ihrem Körper abspielen. Aber nicht nur theoretisch werden Sie in diesem Thema geschult: Durch einfache Basics und einen How-to-Plan bekommen Sie die Möglichkeit, diese Entschlackung selbst auszuprobieren: Mit verschiedenen Rezepten kommt keine Langeweile auf und Sie können neue kulinarische Welten erkunden.
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Informativ mit Mängeln
- Von AWa Am hilfreichsten 19.07.2024
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Basenfasten - leicht & schnell
- Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren
- Gesprochen von: Marie Blumenberg
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Affektive Störungen
- Prüfungstrainer für die mündliche Prüfung für Heilpraktiker für Psychotherapie
- Von: Joachim Letschert
- Gesprochen von: Joachim Letschert
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher14
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Geschichte13
In diesem Hörbuch zur Prüfungsvorbereitung für Heilpraktiker Psychotherapie werden die affektiven Störungen angesprochen, also die Depression, die Manie und die bipolaren Störungen. Ebenfalls werden die Diagnose und Therapiemöglichkeiten angesprochen. Damit unterstützt es Sie optimal bei Ihrer Prüfungsvorbereitung zum Heilpraktiker und zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
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Einfach Super
- Von Alina Padrutt Am hilfreichsten 29.11.2021
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Affektive Störungen
- Prüfungstrainer für die mündliche Prüfung für Heilpraktiker für Psychotherapie
- Gesprochen von: Joachim Letschert
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2015
- Sprache: Deutsch
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Kaffeefrei leben. Kaffeesucht überwinden, Körper entgiften, Übersäuerung beenden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen gesunden und basischen Ernährungsstil
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Prüfen Sie gleich jetzt, ob dieses Hörbuch etwas für Sie ist: Leiden Sie unter Magenproblemen, Entzündungen der Speiseröhre, Allergien, Herzrasen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen, schlechter Haut oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper vom regelmäßigen Kaffeekonsum übersäuert ist. Kaffee gehört zu den Faktoren, die die Salzsäureproduktion des Magens ankurbeln.
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Kaffeefrei leben. Kaffeesucht überwinden, Körper entgiften, Übersäuerung beenden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen gesunden und basischen Ernährungsstil
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Blähbauch loswerden
- Wie Sie die Ursachen des häufigen Völlegefühls aufdecken, diese Schritt für Schritt beseitigen und langfristig beschwerdefrei bleiben - inkl. der besten FODMAP Rezepte gegen Blähungen und Reizdarm
- Von: Maria Lauterbach
- Gesprochen von: Jacky Höfflin
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher3
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Geschichte3
Es zwickt hier, es zwickt da, die Lieblingshose spannt und der Bauch wölbt sich unschön - Völlegefühl sowie ein aufgeblähter Darm zählen wohl zu den bekanntesten Problemen. Hinzu kommt dann noch, dass das ständige Bauchgrummeln nicht das Schlimmste ist, denn nach wie vor gehört ein Blähbauch auch heute noch zu den Tabu-Themen. Dieser Ratgeber spricht die Symptome offen aus, erklärt Ihnen leicht verständlich mögliche Ursachen und stellt ebenso einfache wie alltagstaugliche Maßnahmen und Rezepte vor, die dem Blähbauch den Kampf ansagen.
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Alles gut beschrieben
- Von Claudia Krechel Am hilfreichsten 31.12.2023
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Blähbauch loswerden
- Wie Sie die Ursachen des häufigen Völlegefühls aufdecken, diese Schritt für Schritt beseitigen und langfristig beschwerdefrei bleiben - inkl. der besten FODMAP Rezepte gegen Blähungen und Reizdarm
- Gesprochen von: Jacky Höfflin
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2021
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Von: Michael Greger
- Spieldauer: 18 Std. und 47 Min.
- Gekürztes
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Gesamt7
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Sprecher5
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Geschichte5
Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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Ein Rezeptteil fehlt.
- Von Anonym Am hilfreichsten 19.11.2020
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Spieldauer: 18 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Für immer schlank - Die Noom-Methode
- Minimale Einschränkung, maximale Wirkung - Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- Von: Noom Inc.
- Gesprochen von: Kevin Körber
- Spieldauer: 10 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: Keine Diäten mehr, kein Jojo-Effekt – und trotzdem das Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Auf Basis wissenschaftlich erprobter Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie werden psychologische Strategien vorgestellt, mit denen sich das eigene Verhalten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Mindset ändern lässt.
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Für immer schlank - Die Noom-Methode
- Minimale Einschränkung, maximale Wirkung - Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- Gesprochen von: Kevin Körber
- Spieldauer: 10 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Halbfettzeit
- Mein neues Leben ohne Rettungsringe
- Von: Tetje Mierendorf
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 4 Std. und 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt155
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Sprecher144
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Geschichte144
Halbes Gewicht - doppelter Spaß! Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus "Let's Dance" und der Doku-Soap "Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter". Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d. h. 68 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Hörbuch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist.
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Netter Einblick in seinen Lebensstil
- Von Daniel Am hilfreichsten 12.11.2018
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Halbfettzeit
- Mein neues Leben ohne Rettungsringe
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 4 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Die wissenschaftlich fundierte entzündungshemmende Ernährung für Einsteiger
- Ein einfacher Leitfaden zur Stärkung der Immunität, Darmgesundheit und zur chronischer Schmerzen
- Von: Yasmine Elamir, William Grist
- Gesprochen von: Merle Schwarz
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Haben Sie genug von verwirrenden Ernährungsratschlägen und langweiligen Rezepten? Hier ist ein wissenschaftlich fundierter Weg, köstliche Mahlzeiten zu genießen und gleichzeitig Ihre Gesundheit in nur 21 Tagen zu verbessern! Fühlen Sie sich zwischen unzähligen Diätplänen und Gesundheitsratschlägen verloren und haben das Gefühl, dass Sie alles ausprobieren, aber nichts erreichen? Es ist frustrierend, nicht wahr? Vielleicht haben Sie sich sogar gefragt, ob gesund essen bedeutet, auf leckeres Essen gänzlich zu verzichten.
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Rezepte als Hörbuch?? - Schwierig!!
- Von Andi Am hilfreichsten 24.04.2025
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Die wissenschaftlich fundierte entzündungshemmende Ernährung für Einsteiger
- Ein einfacher Leitfaden zur Stärkung der Immunität, Darmgesundheit und zur chronischer Schmerzen
- Gesprochen von: Merle Schwarz
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Fett Verbrennen am Bauch: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte
- Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden
- Von: Vital Experts
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestalten. Sie habe schon unzählige Diäten und Sportarten ausprobiert, das lästige Bauchfett sind Sie aber bis jetzt nie losgeworden? Sie möchten nicht einfach nur abnehmen, sondern wollen gezielt das ungesunde Fett am Bauch verbrennen, um ihn zu straffen oder ein definiertes Sixpack zu bekommen? Sie würden dabei gerne Ihre Gesundheit fördern und Ihr Risiko für Krankheiten minimieren?
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Binsenweisheiten für ein ganzes Guthaben 😤
- Von Oli Am hilfreichsten 31.10.2022
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Fett Verbrennen am Bauch: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte
- Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Zuckerfrei leben - Die Zuckersucht Hypnose & Meditation
- Ohne Zucker leben und Fett verbrennen - Zuckerfreie Ernährung (auch für Anfänger)
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Zucker macht krank = Gift. Willst du gesünder leben? Wertvolle Ernährung auch beim Intervallfasten. Zuckerfrei von Anfang an. Das Zucker Detox Audio Programm. Zucker Entzug leicht gemacht. Auch für Kinder. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Aua
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 10.06.2022
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Zuckerfrei leben - Die Zuckersucht Hypnose & Meditation
- Ohne Zucker leben und Fett verbrennen - Zuckerfreie Ernährung (auch für Anfänger)
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2022
- Sprache: Deutsch
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88 Ernährungs-Mythen
- Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
- Von: Malte Rubach
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher9
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Geschichte9
Der bekannte Ernährungswissenschaftler bietet Orientierung im Dschungel der Ernährungsmythen – wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar! Kaffee, Milch, Zucker, Zusatzstoffe und tierische Lebensmittel gelten beispielsweise im Bewusstsein vieler als mitverantwortlich für Krankheiten und Umweltschäden. Ist das richtig? Noch nie verfügten wir über so viele Informationen zu unserer Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung auch noch nie so groß. Wem soll man glauben? "Am besten der Wissenschaft", meint der promovierte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach.
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Stellenweise gut, stellenweise enttäuschend, ...
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.05.2023
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88 Ernährungs-Mythen
- Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Den Nacken befreien
- Feldenkrais mit Christl Schüßler
- Von: Christl Schüßler
- Gesprochen von: Christl Schüßler
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher34
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Geschichte31
In dieser Feldenkrais-Lektion lernen Sie mehr über sich und die Art Ihrer Bewegung und vielleicht auch Ihres Lebens kennen...
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Schmerzfrei!
- Von jokerbug Am hilfreichsten 01.12.2014
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Den Nacken befreien
- Feldenkrais mit Christl Schüßler
- Gesprochen von: Christl Schüßler
- Serie: Feldenkrais mit Christl Schüßler, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2011
- Sprache: Deutsch
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Von: Martin Wiedmann
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Die moderne und gesunde Art, schnell und effektiv abzunehmen. Ohne Kalorienzählen, ohne Pillen und Chemie. Mit psychologischer Hypnose. Hypnose wirkt anders als Diäten. Jede Diät kann immer nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Im Gegensatz dazu bewirkt Hypnose eine starke Unterstützung aus der Tiefe des Unterbewusstseins heraus. Diese starke Unterstützung wirkt nachhaltig. Das bedeutet: Schlank werden - Schlank bleiben. Tausendfach erfolgreich erprobt und völlig ohne Risiko - aber hochwirksam!
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Entspannung und Erholung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.07.2020
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2020
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Von: M.D. FACLM Michael Greger
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 23 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt118
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Sprecher111
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Geschichte107
This program is read by the author. Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success, in this powerful new audiobook from the New York Times bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight loss fad—and yet obesity rates...
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Unbearable speaker - impossible to listen to
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.05.2020
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 23 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2019
- Sprache: Englisch
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Von: Fabienne Berg
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt18
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Sprecher18
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Geschichte17
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Vorsicht, gekürzt!
- Von Rezensentin Am hilfreichsten 17.11.2017
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2017
- Sprache: Deutsch
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Von: Michael Pollan
- Gesprochen von: Scott Brick
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher33
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Geschichte32
#1 New York Times Bestseller from the author of This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind, The Omnivore's Dilemma, and Food Rules Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been...
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the only healthbook you really need
- Von Fengh Am hilfreichsten 31.05.2025
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Gesprochen von: Scott Brick
- Spieldauer: 6 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2009
- Sprache: Englisch
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Entzündungshemmende Ernährung Für Männer 50+
- Wie Sie mit einfachen Lebensmitteln Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und Entzündungen reduzieren können (anti entzündliche ernährung 5)
- Von: Allan Le Grand
- Gesprochen von: Martina Massow
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Stellen Sie sich vor, Sie wachen jeden Tag mit mehr Energie, einem starken Herzen und einem Leben ohne Entzündungen auf. Es ist faszinierend, wie Sie vielleicht bisher immer wieder versucht haben, Ihre Gesundheit zu verbessern, ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Vielleicht kämpfen Sie weiterhin mit ständiger Müdigkeit, diesem Gewicht, das sich einfach nicht verabschieden will, oder der stillen Angst vor einem bevorstehenden Herz-Kreislauf-Problem.
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Entzündungshemmende Ernährung Für Männer 50+
- Wie Sie mit einfachen Lebensmitteln Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und Entzündungen reduzieren können (anti entzündliche ernährung 5)
- Gesprochen von: Martina Massow
- Serie: anti entzündliche ernährung, Titel 5
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Klartext Abnehmen
- Von: Dr. med. Petra Bracht, Prof. Dr. Claus Leitzmann
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen.
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Redundant, oberflächlich
- Von Mareike Am hilfreichsten 27.01.2023
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Klartext Abnehmen
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Eating, Drinking, Overthinking
- The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression--and How Women Can Break Free
- Von: Susan Nolen-Hoeksema
- Gesprochen von: Susan Nolen-Hoeksema
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Gekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Why do so many women drink and eat to excess and then spend their days regretting it? An expert on women and depression explains what can be done to treat and prevent it. Depression is a common and debilitating problem among women, though it rarely occurs in a vacuum. As Susan Nolen-Hoeksema's...
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Eating, Drinking, Overthinking
- The Toxic Triangle of Food, Alcohol, and Depression--and How Women Can Break Free
- Gesprochen von: Susan Nolen-Hoeksema
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2005
- Sprache: Englisch
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