Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Feldenkrais, Starker Rücken - bewegliche Hüften
- REIHE, Hörbuch Gesundheit
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt130
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Sprecher102
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Geschichte92
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich
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Sehr effektiv
- Von birgith Am hilfreichsten 02.03.2015
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Feldenkrais, Starker Rücken - bewegliche Hüften
- REIHE, Hörbuch Gesundheit
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2009
- Sprache: Deutsch
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt28
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Sprecher26
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Geschichte26
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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lots of repetition
- Von Katarina Am hilfreichsten 16.06.2019
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Serie: The Code Series
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Von: Nicole LePera
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 12 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher19
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Geschichte19
Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
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Super zu Empfehlen
- Von Soni 65 Am hilfreichsten 24.02.2023
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 12 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können
- Von: Sven Gottschling, Lars Amend
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt115
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Sprecher108
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Geschichte108
"Wir können nichts mehr für Sie tun" - diesen Satz, vor dem sich so viele fürchten, gibt es bei dem Palliativmediziner Sven Gottschling nicht. Sterbenskranken Menschen die verbleibenden Tage, Wochen und Monate und manchmal auch Jahre mit bestmöglicher Lebensqualität zu füllen und den Angehörigen eine anhaltende Erinnerung an das gute Ende eines geliebten Menschen zu bereiten, sieht er als eine der größten Herausforderungen unserer Zeit.
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Sich aus fremden Leiden...
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 27.09.2017
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Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Von: Steven R. Gundry MD
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher14
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Geschichte14
From the author of the New York Times bestselling Plant Paradox series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restriction Like many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry...
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Serie: The Plant Paradox
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2022
- Sprache: Englisch
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Von: Nicole Schweizer
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training - Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden.
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Autogenes Training: Ein Übungsprogramm in drei Schritten
- Gesprochen von: Nicole Schweizer, Julian Bayer
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2014
- Sprache: Deutsch
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Can Fasting Save Your Life?
- Von: Toshia Myers PhD, Alan Goldhamer DC
- Gesprochen von: Rob Sogomonian
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Discover how more than 25,000 patients who underwent water-only fasting at TrueNorth Health Center experienced results that were nothing short of phenomenal. Detailed explanations are presented about the different types of intermittent and prolonged fasts available along with how water-only fasting reverses metabolic disorders, hypertension, and obesity. Also addressed is the connection between eating highly processed foods and visceral fat to chronic disease and the importance of improving diet and lifestyle choices in order to maintain the benefits gained from fasting.
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Can Fasting Save Your Life?
- Gesprochen von: Rob Sogomonian
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2024
- Sprache: Englisch
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Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit
- Histamin - Eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
- Von: Sigrid Nesterenko
- Gesprochen von: Maja Dörsam-Bellemann
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Sie vertragen keinen Rotwein, keine Tomaten, Hefe und kein Sauerkraut? Dies sind nur einige der extrem histaminhaltigen Nahrungsmittel, die bei einer Histaminintoleranz zu sehr unangenehmen und sogar lebensbedrohlichen Symptomen führen können. Im Hörbuch "Histaminintoleranz - die unentdeckte Krankheit" werden wichtige Zusammenhänge deutlich.
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Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit
- Histamin - Eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
- Gesprochen von: Maja Dörsam-Bellemann
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte6
In diesem Hörbuch werden das Organ Herz, der Körperbereich Bauch angesprochen und die angenehme Stirnkühle. Es ist die sogenannte Oberstufe, die auf der Grundstufe des Autogenen Trainings basiert, in der die Schwerpunkte Entspannung, Atmung, Schwere und Wärme trainiert wurden und nun darauf aufgebaut werden kann. Auch hier ist die Herangehensweise wieder Schritt für Schritt wichtig, so dass Sie dann später effektiv die Kurzformel anwenden können. Nehmen Sie sich Zeit beim Erlernen der Übungen und versuchen Sie, die jeweiligen Übungsteile jeden Tag einmal anzuwenden, bis Sie das Gefühl haben, diesen Übungsabschnitt zu beherrschen und die Formeln verinnerlicht zu haben. Dabei ist eines ganz wichtig: Geduld mit sich zu haben, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!
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Bitte Kapitelüberschriften ergänzen
- Von SuSchl Am hilfreichsten 14.08.2023
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Hallo Psyche, hier ist dein Darm
- Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
- Von: Lara Opfermann
- Gesprochen von: Josephine Martz
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg. Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter.
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Sehr gutes Buch
- Von Mirko Bender Am hilfreichsten 05.01.2026
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Hallo Psyche, hier ist dein Darm
- Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
- Gesprochen von: Josephine Martz
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2024
- Sprache: Deutsch
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Beste Version von dir - Podcast
- Von: Ralf Bohlmann
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Motiviert mich immer wieder
- Von Tine Am hilfreichsten 13.03.2025
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Fettlogik schnell & einfach überwinden - Gewohnheiten verändern und erfolgreich abnehmen
- Abnehmen ohne Diät, Fett verbrennen, einfach schlank und fit sein
- Von: Sandra Kemper
- Gesprochen von: Timm Korth, Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte0
Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Glaubenssätze oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Denk- und Handlungsmustern zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.
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Fettlogik schnell & einfach überwinden - Gewohnheiten verändern und erfolgreich abnehmen
- Abnehmen ohne Diät, Fett verbrennen, einfach schlank und fit sein
- Gesprochen von: Timm Korth, Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2021
- Sprache: Deutsch
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder
- Mein Leben mit Hashimoto
- Von: Vanessa Blumhagen
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt221
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Sprecher201
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Geschichte199
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran - nur wissen es viele nicht. Denn die Symptome sind unspezifisch und bei jedem Betroffenen sieht das Krankheitsbild anders aus. Vielen Ärzten fällt es deshalb schwer, die richtige Diagnose zu stellen. Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, Zyklusveränderungen, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - die Bandbreite der Symptome ist so umfangreich wie unspezifisch.
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Dank der App lässt sich die Geschwindigkeit ...
- Von salat1502 Am hilfreichsten 24.09.2015
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder
- Mein Leben mit Hashimoto
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2015
- Sprache: Deutsch
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Sanft wie Stahl
- Von: Sara Konert-Uesbeck
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Hier geht es nicht nur um Muskeln, Training und Ernährung - sondern um echte Geschichten. Geschichten von Menschen, die ihren Körper und ihr Leben verändern. Im "Sommerbody Greven" erleben wir, was Motivation, Disziplin und Emotion bedeuten. Hier treffen Schweiß und Herz aufeinander - ehrlich, nahbar und mit ganz viel Mensch.
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Mit Leichtigkeit abnehmen - Verbessere im Handumdrehen die natürliche Selbstregulation deines Körpers
- Mit Biofrequenzen & sanfter Hypnose zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Sie möchten dauerhaft schlank sein? Haben schon unzählige Diäten ausprobiert? Doch Ihr Idealgewicht haben Sie immer noch nicht erreicht? Entdecken Sie die hochwertigen mindMAGIXX-Klangwelten mit den fortschrittlichsten Biofrequenzen zur Selbstregulierung Ihres Körpers. Erleben Sie eine neue Dimension der Biofrequenzanwendung für Gesundheit, Selbstheilung und körperliche Transformation. Was Sie bekommen. Das bioinformative Hypnose-Verfahren bietet Korrektur- und Regulationsimpulse für Körper und Psyche auf allen Ebenen. Die Philosophie der Selbstregulation.
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Mit Leichtigkeit abnehmen - Verbessere im Handumdrehen die natürliche Selbstregulation deines Körpers
- Mit Biofrequenzen & sanfter Hypnose zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt486
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Sprecher432
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Geschichte431
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Das größte aller Organe
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.09.2016
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Damit Yoga wirkt
- Dich selbst und andere mit den Yoga-Sutras heilen
- Von: Geshe Michael Roach
- Gesprochen von: Yasemin Kont
- Spieldauer: 15 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise: Du lernst Schritt für Schritt, wie Yoga wirklich funktioniert. Die Tipps und Methoden stammen direkt aus den uralten Yoga-Sutras – authentisch, klar und für heute übersetzt. Das Buch begleitet dich auf deiner Yoga-Reise, gibt dir Hintergrundwissen und neue Impulse und hilft dir, Gesundheit, Freude und innere Stärke zu entfalten.
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Damit Yoga wirkt
- Dich selbst und andere mit den Yoga-Sutras heilen
- Gesprochen von: Yasemin Kont
- Spieldauer: 15 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Cholesterin-Lüge
- Das Märchen vom bösen Cholesterin
- Von: Walter Hartenbach
- Gesprochen von: Kassandra Knebel
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
-
Sprecher22
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Geschichte22
Gibt es überhaupt sowas wie schädliches Cholesterin? Professor Walter Hartenbach versucht in diesem Ratgeber aufzuzeigen, dass cholesterinsenkende Medikamente weitaus mehr schaden als sie nützen. Hartenbach räumt mit den großen Irrtümern rund um Cholesterin auf und erklärt, welchen Nutzen es tatsächlich für den menschlichen Organismus hat. Auch allseits bekannte Krankheiten wie Arteriosklerose und Herzinfarkt sollen, Hartenbach zufolge, nichts mit hohen Cholesterinwerten zu tun haben. Ein Blick auf die andere Seite der kontroversen Diskussion.
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Vorsicht
- Von Frank Am hilfreichsten 29.07.2021
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Die Cholesterin-Lüge
- Das Märchen vom bösen Cholesterin
- Gesprochen von: Kassandra Knebel
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2020
- Sprache: Deutsch
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Von: James Wilson
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher31
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Geschichte31
Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zuckerentgiftung. Statistiken sagen, dass der durchschnittliche deutsche 70kg Zucker pro Jahr verbraucht. Aber Zucker kann für den Körper extrem schädlich sein, weil er alle Arten von lebensbedrohlichen Krankheiten verursachen kann.
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Als Hörbuch nicht zu empfehlen. Besser als Buch.
- Von blind spot Am hilfreichsten 12.08.2018
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Entzündungshemmende Ernährung und FODMAP-Diät
- Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen ... und zum Schnelles Abnehmen
- Von: Leonie Schmidt
- Gesprochen von: Jennifer Siedler
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher36
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Geschichte36
Ihr Verdauungstrakt und Ihr Immunsystem brauchen Aufmerksamkeit und eine gesunde Ernährung. Leider ist das, was uns als Nahrung angepriesen und verkauft wird, in Wirklichkeit ultraprozessierte Nahrung, die bei Millionen von Menschen Entzündungssymptome hervorruft und Sie ernsthaften gesundheitlichen Problemen aussetzt.
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Allg. Blabla und gefährliches Halbwissen
- Von suschon11 Am hilfreichsten 11.12.2025
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Entzündungshemmende Ernährung und FODMAP-Diät
- Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen ... und zum Schnelles Abnehmen
- Gesprochen von: Jennifer Siedler
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2023
- Sprache: Deutsch
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