Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt28
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Sprecher26
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Geschichte26
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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lots of repetition
- Von Katarina Am hilfreichsten 16.06.2019
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Serie: The Code Series
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Von: Fabian Wechold
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.
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Buch wahrscheinlich besser
- Von Martin L. Am hilfreichsten 23.01.2025
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Lauftraining - Das Praxisbuch
- Vom Spaziergänger zum Marathonläufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel - inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
- Von: Eckart von Hirschhausen
- Gesprochen von: Eckart von Hirschhausen
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.137
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Sprecher1.009
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Geschichte1.006
Er ist vielleicht der bekannteste Arzt Deutschlands. In seinem neuen Buch erzählt Eckart von Hirschhausen jedoch, was Sie wahrscheinlich bisher nicht über ihn wussten. Lange bevor er Medizin studierte, widmete er sich der Zauberei. Von der Jugendgruppe des Magischen Zirkels bis zur deutschen Meisterschaft vertiefte er sich in die Kunst der Täuschung. Somit kann er wie kein anderer beschreiben, wie viel magisches Denken bis heute in uns steckt.
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Das Buch ist klasse, das Hörbuch NICHT!
- Von Micha Am hilfreichsten 29.04.2017
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Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
- Gesprochen von: Eckart von Hirschhausen
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2016
- Sprache: Deutsch
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Von: Paul McKenna
- Gesprochen von: Paul McKenna
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Gesprochen von: Paul McKenna
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2014
- Sprache: Englisch
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Endure
- Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Von: Alexander Hutchinson
- Gesprochen von: Robert G. Slade
- Spieldauer: 11 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt118
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Sprecher102
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Geschichte102
NEW YORK TIMES BESTSELLER ""Reveals how we can all surpass our perceived physical limits."" —Adam Grant Limits are an illusion: a revolutionary book that reveals the secrets of accessing your hidden extra potential Foreword by Malcolm Gladwell The capacity to endure is the key trait that...
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Gladwell: "This isn't a running book". Yes it is.
- Von Natalie Am hilfreichsten 13.01.2020
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Endure
- Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Gesprochen von: Robert G. Slade
- Spieldauer: 11 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2018
- Sprache: Englisch
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Psychovampire
- Über den positiven Umgang mit Energieräubern
- Von: Connie Voigt, Hamid Peseschkian
- Gesprochen von: Andreas Herrler
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher37
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Geschichte37
Ein AHA-Erlebnis für den Alltag! Manchmal reicht der bloße Gedanke an eine Person, um sich völlig ausgelaugt zu fühlen. Der Chef, die Freundin oder ein Verwandter rauben uns jegliche Energie. Das Konzept der Psychovampire hilft beim Umgang mit diesen Zeitgenossen. Mit einem Augenzwinkern spüren die Autoren dem Phänomen des Psychovampirs nach. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und der Arbeitswelt entlarven sie verschiedene Vampir-Typen. Praktische Methoden zeigen auf, wie man sich gegen diese wehrt und negative Einflüsse ins positive wendet.
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leider etwas kurz ...
- Von El Manu Lobo Am hilfreichsten 27.12.2019
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Psychovampire
- Über den positiven Umgang mit Energieräubern
- Gesprochen von: Andreas Herrler
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt486
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Sprecher432
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Geschichte431
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Das größte aller Organe
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.09.2016
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Was uns Krankheit sagen will
- Long-Seminar-Classics
- Von: Kurt Tepperwein
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt222
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Sprecher197
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Geschichte194
"Was uns Krankheit sagen will" - Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in diesem mehrteiligen Long-Classics-Seminar von und mit Kurt Tepperwein. Jede Krankheit birgt eine Botschaft in uns. Sehen wir sie also nicht als unseren Gegner an, sondern machen wir sie uns zum Verbündeten. Gesundheit beginnt im Inneren eines Menschen, deswegen sollten wir uns auch dahin orientieren. Auf was warten wir noch?
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Ich liebe die positiven Gedanken von K. Tepperwein
- Von Nicole Am hilfreichsten 21.11.2017
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Was uns Krankheit sagen will
- Long-Seminar-Classics
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2015
- Sprache: Deutsch
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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
- Von: ausdauerclub - Hannah Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte2
Willkommen beim ausdauer-Podcast, deinem Begleiter rund ums Laufen – speziell für Läuferinnen und Läufer ab 40, die langfristig fit und gesund bleiben möchten. Hier geht es nicht (nur) um Bestzeiten oder Wettkampfdruck, sondern um den Spaß am Laufen, die Freude an der Bewegung und den dauerhaften Aufbau von Gesundheit und Wohlbefinden. Egal, ob du gerade anfängst oder schon länger läufst – wir helfen dir, Laufen als festen Bestandteil in deinen Alltag zu integrieren. Unsere Coaches Hannah, Carsten und Torsten sprechen über Themen, die dich wirklich weiterbringen: Wie bleibst du ...
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toller Podcast für Läufer:innen und alle, die Spaß am Laufen haben
- Von Katharina Am hilfreichsten 29.07.2023
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Gelassenheit entwickeln. Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken
- Psychosomatik Scheidegg 18
- Von: Wolf-Jürgen Maurer
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher10
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Geschichte10
Wie Sie zu einem vertrauensvollen und authentischen Lebensstil finden. Gelassenheit ist die Sehnsucht des modernen Menschen, doch wie geht das? Ist eine entspannte Lebenseinstellung überhaupt erlernbar? Was sind die Voraussetzungen dafür? Viele Menschen sehnen sich heute in dieser hektischen Zeit nach innerer Ruhe und Frieden, den sie längst verloren haben. Sie suchen diese meist in der Veränderung äußerer Lebensumstände, geraten hierbei allerdings meist noch mehr in den Kampf gegen die Realitäten des Lebens. Aber es gibt unvermeidbares und vermeidbares Leid im Leben von uns Menschen.
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Gelassenheit entwickeln. Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken
- Psychosomatik Scheidegg 18
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Serie: Psychosomatik Scheidegg, Titel 18
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Von: Priska Iseli, minddrops
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden.
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Von: Matthias Riedl
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt114
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Sprecher101
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Geschichte99
Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien. Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert.
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Ich muss dringend abraten
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 09.05.2022
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Von: Vonda Wright MD
- Gesprochen von: Vonda Wright MD
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
NEW YORK TIMES BESTSELLER Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond. “Stop...
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Gesprochen von: Vonda Wright MD
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2025
- Sprache: Englisch
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Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit
- Histamin - Eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
- Von: Sigrid Nesterenko
- Gesprochen von: Maja Dörsam-Bellemann
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Sie vertragen keinen Rotwein, keine Tomaten, Hefe und kein Sauerkraut? Dies sind nur einige der extrem histaminhaltigen Nahrungsmittel, die bei einer Histaminintoleranz zu sehr unangenehmen und sogar lebensbedrohlichen Symptomen führen können. Im Hörbuch "Histaminintoleranz - die unentdeckte Krankheit" werden wichtige Zusammenhänge deutlich.
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Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit
- Histamin - Eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
- Gesprochen von: Maja Dörsam-Bellemann
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2
- Von: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Gesprochen von: Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
- Originalaufnahme
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Gesamt18
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Sprecher18
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Geschichte18
In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.
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Psychologinnen ohne Basiswissen Ernährung unterhalten sich über Psyche und Ernährung
- Von AW Am hilfreichsten 11.11.2024
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Von: Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S, Elyse Resch MS RDN CEDRD-S FAND
- Gesprochen von: Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Spieldauer: 13 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
-
Sprecher15
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Geschichte15
When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge listeners to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating—to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever.
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Great book - not so great speaker
- Von Christine S. Am hilfreichsten 29.12.2020
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Gesprochen von: Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Spieldauer: 13 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2020
- Sprache: Englisch
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The Big Fat Surprise
- Why Butter, Meat, and Cheese Belong in a Healthy Diet
- Von: Nina Teicholz
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 13 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt51
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Sprecher43
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Geschichte44
Dish up the red meat, eggs, and whole milk! In this well-researched and captivating narrative, veteran food writer Nina Teicholz proves how everything we've been told about fat is wrong. For decades, Americans have cut back on red meat and dairy products full of "bad" saturated fats. We obediently complied with nutritional guidelines to eat "heart healthy" fats found in olive oil, fish, and nuts, and followed a Mediterranean diet heavy on fruits, vegetables, and grains. Yet the nation's health has declined. What is going on?
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Reader
- Von denis mandok Am hilfreichsten 15.03.2017
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The Big Fat Surprise
- Why Butter, Meat, and Cheese Belong in a Healthy Diet
- Gesprochen von: Erin Bennett
- Spieldauer: 13 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2014
- Sprache: Englisch
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Augentraining bei Kurzsichtigkeit
- Von: Caroline Christina Ebert
- Gesprochen von: Caroline Christina Ebert
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
-
Geschichte7
"Augentraining bei Kurzsichtigkeit" enthält fünfzehn wirksame Augenübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Personen mit Kurzsichtigkeit abgestimmt sind. Begleitet werden die Übungen von sanfter Entspannungsmusik. Das Hörbuch hilft dem Hörer, die Übungen korrekt durchzuführen. Im 6-seitigen Booklet findet der Hörer zusätzlich die jeweiligen Finger- und Handpositionen zu den jeweiligen Übungen.
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Augentraining bei Kurzsichtigkeit
- Gesprochen von: Caroline Christina Ebert
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2017
- Sprache: Deutsch
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Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst
- Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung
- Von: Niels Birbaumer
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt119
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Sprecher105
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Geschichte103
Depressionen, Epilepsie, Schlaganfälle und ADS lassen sich kontrollieren, und zwar nur durch Lernen und ohne risikoreiche Medikamente. So lautet die bahnbrechende Erkenntnis des renommierten Hirnforschers Niels Birbaumer. Denn das Gehirn verfügt über fast grenzenlose Potentiale und gleicht bei der Geburt einer Tabula rasa: Nur wenig ist festgelegt, das meiste wird geformt. Darum haben wir großen Einfluss auf unser Denken und Handeln - und unser Gehirn kann sich selbst aus dem Sumpf seiner Erkrankungen ziehen.
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Langweilig und pures ICH-bezogen
- Von Doparmin Am hilfreichsten 14.05.2020
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Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst
- Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Save your Heart
- Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben
- Von: Dr. med. Catharina Hamm
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 9 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Hörbuch.
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Save your Heart
- Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 9 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2025
- Sprache: Deutsch
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