Zeigt Titel in Alternative & Komplementäre Medizin

Guru Anand Bodhi unveils the ancient science of meridians—invisible energy channels mapped by healers over five thousand years ago. Discover how Qi flows through twelve pathways, how Yin and Yang balance life force, and why cultures worldwide independently recognized these hidden networks that sustain vitality and health. For more content like this, visit QuietPlease.ai

Discover how your inner health creates outer radiance as Julia Cartwright explores the gut-skin axis, nutritional beauty science, and what your face reveals about your body's hidden signals. Each episode connects digestive wellness, strategic eating, and stress patterns to the visible glow you see in the mirror. For more content like this, visit QuietPlease.ai

A comforting sleep story, with a gentle narration that guides you through the exploration of beaches, shells and sea sounds.

Keep It Simple es un espacio para Ayudarte a ver tu vida diferente… y Empezar a Construir una que sí se Sienta Tuya.

When you love Music, Neuroscience and Exploring the depths of the self...

These are guided meditations made for facial treatments and treatment packages.

Discover the art and science of breathing with Breathe Yourself Better! Dive into a breath-taking journey with Jacqueline Craig, a breathwork practitioner who has proven experience of enabling patients with chronic respiratory conditions to manage their symptoms effectively. Through engaging discussions and enlightening interviews, understand the proven techniques to improve your practice and patient care. Perfect both for healthcare workers and patients wanting practical and credible insights, delivered in jargon-free language.

Discover how your daily choices—stress levels, diet, and environment—literally rewrite which genes turn on and off in your body. Guru Anand Bodhi reveals the groundbreaking science showing you're not a prisoner of your DNA, but an active architect of your genetic destiny through epigenetics. For more content like this, visit QuietPlease.ai

Stell dir vor, du beginnst und beendest jeden Tag im tiefen, persönlichen Gespräch mit Gott, im Licht göttlicher Weisheit. Du betrittst den heiligen Raum, in dem du ihm ganz nah bist – ein Ort, an dem du all deine Sorgen loslassen kannst, dein Herz öffnest und spürst, wie seine lichtvolle Gegenwart dich erfüllt. Dein tägliches Gebet: Morgengebete und Abendgebete begleitet dich auf dieser spirituellen Reise. Es ist ein inspirierendes Hörbuch, das dir hilft, die richtigen Worte zu finden, um mit Gott in Verbindung zu treten und seine Liebe in deinem Leben zu erfahren.

Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahrungsberichte und Meditationen, wie du dich im Alltag immer mal wieder rausnehmen kannst. Und wie...

For readers of adrienne maree brown, Staci K. Haines, and Robin Wall Kimmerer A body-based healing model that interrogates what we’ve been wrongly taught about hierarchies of nature and the body—and pushes back against the white supremacy, colonialism, patriarchy, and capitalism embedded in...

Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen gemildert und das Immunsystem gestärkt. Das Waldbaden bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Bestimmte Geräusche, wie das weiße Rauschen, können beim Menschen eine therapeutische Wirkung entfalten. So wird der sogenannte "White Noise" unter anderem in der Psychoakustik zur Behandlung von Tinnitus eingesetzt. Aber auch bei Schlafstörungen und zur Beruhigung von Babys hat sich das Verfahren tausendfach bewährt. Weißes Rauschen ist ein leicht unregelmäßiges, breitbandiges Zischen, wie bei einem analogen Radio, das zwischen zwei Sendern eingestellt ist. Es wird erfolgreich zur Tinnitus-Maskierung und in der Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT) eingesetzt.

Do you have trouble drifting off to sleep? My mission is simple. To help you relax, put the stressful day behind you and drift off to sleep. In every episode, I will read an old story in the public domain. So lie down, settle into your pillow, close your eyes, and let me read you a bedtime story to help you sleep.Support the podcast and enjoy ad-free and bonus episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts. For other podcast platforms go to https://justsleeppodcast.com/support Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relax and allow Louise Hay to guide you with her most loved positive affirmations. These audible and subliminal affirmations allow you to build confidence, recognize your self-worth, and relieve anxiety and stress. Track Listing: 1. Introduction 2. Self-Esteem Affirmations read by Louise Hay 3...

Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Essential Insights and Guidance to Deepen Your Meditation Practice Beneath all our bustling thoughts and the distracting dramas of the world, an ever-present stillness beckons us to our true home. “Meditation is a tool for returning to our essential nature,” says Adyashanti. With Guided...

Was haben Menschen vor Jahrtausenden für einen gesunden Darm, gegen Orangenhaut oder bei seelischer Belastung getan? Was gaben Menschen in der griechischen Antike, dem alten Persien, dem chinesischen Kaiserreich oder auf dem afrikanischen Kontinent von Generation zu Generation weiter? Der Arzt Johannes Huber und die Journalistin Yasmina Kobza lasen in den ältesten Medizinlehren der Welt nach. Sie erklären, womit sich schon die Neandertaler gesund hielten, was die Nomaden als Heilmittel empfahlen (und auch heute in keinem Haushalt fehlen sollte) und womit sich die Pharaonen jung hielten.

Bereite dich auf eine Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Unsere neueste Einschlafmeditation wurde speziell dafür konzipiert, dich dabei zu unterstützen, Stress und Sorgen loszulassen und in einen Zustand tiefen inneren Friedens zu gelangen. Entspanne dich jetzt und gib dich dieser intensiven Meditation hin. Die Lautstärke dieser Meditation wurde so abgestimmt, dass du die beruhigende Stimme gut verstehen kannst, sie dich jedoch nicht beim Einschlafen stören wird.

Für viele von uns begann das irdische Leben mit Komplikationen und Herausforderungen. Vielleicht hast du als Baby im Bauch ablehnende Energien gespürt? Oder gab es bereits im Mutterleib Komplikationen? Warst du vielleicht nicht allein im Bauch deiner Mutter? Auch die Geburt war und ist eine große Herausforderung für jedes Baby. Komplikationen wie ein Kaiserschnitt oder ein Geburtsstillstand erschweren diese Erfahrung noch dazu und können zu einem emotionalen Trauma führen. Dieses Hörbuch soll dir dabei helfen das Trauma deiner Schwangerschaft und Geburt zu erlösen.