Ergebnis für "Tiefer Stressabbau - Entspannende Affirmationen - Beruhigende Naturhypnose & Meditation" in Alle Kategorien

Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.

Wenn Sie schnell entspannen und zuverlässig Stress abbauen möchten - lesen Sie weiter ... Eine der wenigen Konstanten im Leben ist die Veränderung. Unser Leben ist kaum planbar. Arbeitsplätze gehen verloren. Geliebte Menschen sterben. Beziehungen vergehen, manchmal spielt uns die Gesundheit einen Streich. Stress kommt wie eine Flutwelle über uns. Fühlen Sie sich manchmal auch vom Stress des Lebens überfordert? Läuft Ihr Verstand dann beinahe über? Mühen Sie sich vor dem Einschlafen ab, um endlich abschalten zu können?

Auf Knopfdruck entspannen und sanft den Alltag mit ruhiger Musik und positiven Zitaten hinter sich lassen. Diese Meditation ist auch zum Einschlafen am Abend geeignet. Diese 30-minütige geführte Meditation für tiefe Entspannung, Stressabbau, Loslassen und Einschlafen, enthält Zitate, Weisheiten und positive Affirmationen für Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg. Perfekt dazu geeignet um in der Mittagspause oder am Nachmittag, nach der Arbeit, zu entspannen und Kraft zu tanken. Unterlegt mit schöner Entspannungsmusik und Naturgeräuschen.

Gönnen Sie sich eine Pause vom Stress des Alltags und finden Sie innere Ruhe und tiefe Entspannung. Wir nehmen Sie mit auf eine klangvolle Reise durch die Natur und laden Sie ein zu träumen und sich fallen zu lassen. Schlafprobleme, innere Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen davon, dass wir uns zu selten bewusst Zeit nehmen, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Alle die sich im Teufelskreis ihrer Gedanken gefangen fühlen, sich besser konzentrieren, einschlafen oder zwischendurch einfach mal abschalten wollen, können sich mit diesem Hörbuch an den Ort ihrer Wahl versetzen lassen.

Ganz einfach Stress und Anspannung lösen und tief entspannt sein! Dieses Hörbuch bietet Ihnen einen zuverlässigen und schnellen Weg, Ängste und Stress abzubauen, sowie tiefe Ruhe und inneren Frieden zu finden. Sieben traumhafte Klangwelten, die Ihrem Körper und Ihrem Geist helfen, sich tief zu entspannen. Die positiven Affirmationen dauern jeweils ca. 25 Minuten und sind speziell auf die folgenden Vorteile ausgerichtet.

Die Kunst der Gelassenheit. Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler, indem er uns den antiken Philosophen Seneca als Lehrer fürs Hier und Heute nahebringt. Als wohl bekanntester Vertreter des Stoizismus ist die Lehre Senecas auch nach fast 2000 Jahren noch aktuell. Kitzler stellt uns in dieser praktischen Anleitung zu einem gelasseneren Leben eine Philosophie vor, die uns ganz konkret in der Navigation des Alltags hilft.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

Begleite Raphael Kempermann, den Gründer von Chakratunes, auf einer tief entspannenden Reise, die dich dazu einlädt, Wunder in deinem Leben zu manifestieren. Diese geführte Meditation nutzt beruhigende Klänge und kraftvolle Visualisierungen, um deinen Geist und Körper zu entspannen und dich auf die unendlichen Möglichkeiten des Universums einzustimmen. Lass dich von der sanften Energie umhüllen und erlebe, wie deine tiefsten Wünsche und Träume Wirklichkeit werden, während du in einen erholsamen Schlaf gleitest.

Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige "Mindset" und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.

Willkommen zu "Liebe Manifestieren", einer geführten Meditation zum Einschlafen, die Dich auf eine heilende Reise zur Selbstliebe und zur Manifestation Deiner Traumbeziehungen mitnimmt. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe; sie ist ein Wegweiser zu tiefer innerer Klarheit und Ausrichtung auf Deine wahren Herzenswünsche.

Diese kleine Meditation "Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein"" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Bei dieser Meditation konzentrierst du dich darauf, in der Gegenwart zu sein, den Moment zu akzeptieren und den Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Durch Atemkontrolle und Achtsamkeit wird eine tiefgreifende Entspannung erreicht, die dazu beiträgt, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.

Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Nerven bewahren? Sie wollen Stressfaktoren herausfinden und bekämpfen? Sie beneiden Menschen mit einer seelenruhigen Ausstrahlung? Werden Sie mit Techniken aus diesem Buch selbst zu einer solchen Person! Nur die Wenigsten beherrschen die hohe Kunst der Gelassenheit, unabhängig von äußerlichen Einflüssen.

Bei dieser Meditation geht es darum, sich über die Stabilität der Selbstachtung bewusst zu werden und durch Affirmationen und Mantras zu stärken. Die Selbstachtung ist die Achtung eines Menschen vor der eigenen Persönlichkeit und das Gefühl für die eigene Würde. Selbstachtung ist das Maß, wie der Mensch sich selbst bewertest und respektiert. Darin steckt Würde ebenso wie Selbsteinschätzung und Selbstwertschätzung.

Schluss mit stress. Ihr Körper ist nicht dafür ausgelegt, über längere Zeit im Kampf- oder Flugmodus zu bleiben. Wenn Sie also erkannt haben, dass Sie unter chronischem Stress leiden, müssen Sie unbedingt handeln. Derick Howell zeigt Ihnen die genauen Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit Ihrem Stress fertig zu werden.

Erlebe Klanggeschenke aus höheren Welten, mit denen Transformation und Heilung möglich werden. Mit diesen XXL-Klangwelten kannst du Blockaden lösen, innere und äußere Wege freimachen. Die Stücke führen dir nährende und heilsame Energien zu, während dich ein lichtvoller Strom aus höheren Welten durchflutet. Alle Frequenzen sind dazu bestimmt, in dir einen Zustand der Freude und Ausgeglichenheit herbeizuführen. WAS DU BEKOMMST: Einzigartige Klangwelten in exzellenter Audioqualität. Sphärische und meditative Klänge wie aus einer anderen Welt.

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das nicht? Den Gedanken mal wieder freien Lauf lassen und sich dem Moment hingeben. Mit dieser einzigartigen Kollektion aus sanften Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik haben Sie die Möglichkeit, vollkommen zur Ruhe zu kommen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen und Runterkommen, für die Energiearbeit oder die Meditation. Profitieren Sie von wunderbar sanften Klängen in XXL-Länge, die Ihre Seele beruhigen. Alle Melodien laden zum Träumen und Wohlfühlen ein.

Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Wer diese Selbstliebe-Meditation regelmässig ausführt, verspürt mehr Energie, innere Stabilität, Selbstliebe und kann besser bei sich bleiben. Davon profitieren all jene, die sich in allen Facetten annehmen, auf ihre Bedürfnisse achten und ihre wahre Größe entfalten möchten. "Im Meer der Selbstliebe" ist ein sehr hilfreiches Tool, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig die innere Welt zu harmonisieren. Unsere Energien können dann wieder fliessen, Leichtigkeit und ein kräftigendes Wohlbefinden setzen ein.

Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 100.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get GELASSENHEIT") ist er für die Inhalte in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle fünf Anwendungen sind ein bewährtes, hochwirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen.

Fühlst du dich auch manchmal nach der Schule gestresst und wünscht dir eine kurze Auszeit? Würdest du dich dann am liebsten für ein paar Minuten unter deine Decke verkriechen und alleine sein? Hättest du auch gerne in manchen Situationen etwas mehr Selbstvertrauen? Mit dieser Meditation kannst du nach der Schule 20 Minuten abschalten, nur für dich sein und tief entspannen. Hier findest du Schutz, Sicherheit, Zuversicht und Geborgenheit. Lass deinen Stress und deine Sorgen los, atme durch und tanke neue Kraft.

Unser Alltag ist geprägt von Hektik und Stress. Arbeit, Haushalt, Familie - manchmal möchte man sich einfach eine Auszeit nehmen und all dem entfliehen. Leider lassen Zeit, Geld und Verpflichtungen es eher selten zu, sich diesen Wunsch spontan erfüllen zu können. Mit "Die Reise zum eigenen Entspannungsort" können Sie sich jederzeit eine solche Auszeit nehmen.