Ergebnis für "Simone" in Gesundheit & Wellness
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Die Dopamin-Revolution
- Warum das »Glückshormon« gegen Sie arbeitet – und wie Sie es zu Ihrem Verbündeten machen
- Von: Michael E. Long, Simone Fischer - Übersetzer, Daniel Z. Lieberman - Vorwort
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erfolgsautor und Dopamin-Experte Michael E. Long erklärt, warum das sogenannte Glückshormon uns in den entscheidenden Bereichen unseres Lebens auf fatale Weise in Richtung Unzufriedenheit und Sucht steuert. Zugleich liefert er wirkungsvolle Strategien, um dauerhaft aus diesen Mustern auszubrechen. Lernen Sie, wie Sie den Belohnungseffekt von Dopamin zum Erreichen Ihrer Ziele einsetzen können, statt sich von ihm fehlleiten zu lassen. Dieser Ratgeber bietet kleine, anwendbare Schritte, die zusammen eine Revolution ergeben – hin zu einem produktiveren und erfüllteren Leben.
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Die Dopamin-Revolution
- Warum das »Glückshormon« gegen Sie arbeitet – und wie Sie es zu Ihrem Verbündeten machen
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
- Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen
- Von: Simone Koch
- Gesprochen von: Simone Koch
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen.
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Interessant
- Von goamus Am hilfreichsten 03.09.2023
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Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
- Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen
- Gesprochen von: Simone Koch
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Simon, das Asperger-Syndrom und unser alltäglicher Wahnsinn
- Von: Leora Stahl
- Gesprochen von: Susanne Häusler
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Duschen in der Badewanne, nächtliche Klavierkonzerte und komplizierte Wegbeschreibungen: Die Autorin nimmt uns mit in ihren oft turbulenten Alltag mit ihrem Sohn Simon, einem Erwachsenen mit Asperger-Autismus. Gemeinsam erleben sie Verwirrungen, Missverständnisse und Fehlinterpretationen, die mal heiter, mal nachdenklich stimmen. Dabei nimmt die Autorin selbst problematische Situationen mit einer Portion Humor und viel Leichtigkeit. Die Episoden öffnen eine Tür in Simons eigene Logik und zeigen typische Situationen und Handlungsweisen. Ganz das echte Leben.
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Bewegend ermutigend und humorvoll erzählt
- Von AnAn K. Am hilfreichsten 25.01.2023
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Simon, das Asperger-Syndrom und unser alltäglicher Wahnsinn
- Gesprochen von: Susanne Häusler
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.12.2022
- Sprache: Deutsch
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Fettlogik überwinden
- Von: Nadja Hermann
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten.
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DANKE! - einen Fehler habe ich dennoch gefunden
- Von A aus D Am hilfreichsten 23.03.2017
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Fettlogik überwinden
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2016
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Von: Michael Greger MD
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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Mehr als 100 Titel, kein einziger benannt
- Von JD Am hilfreichsten 05.05.2021
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Von: Emily Nagoski PhD
- Gesprochen von: Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For much of the 20th and 21st centuries, women’s sexuality was an uncharted territory in science, studied far less frequently - and far less seriously - than its male counterpart. That is, until Emily Nagoski’s Come As You Are, which used groundbreaking science and research to prove that the most important factor in creating and sustaining a sex life filled with confidence and joy is not what the parts are or how they’re organized but how you feel about them.
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A valuable book for the right reader
- Von Linus Am hilfreichsten 04.09.2022
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Gesprochen von: Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
- Sprache: Englisch
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Von: Matthew Walker
- Gesprochen von: Steve West
- Spieldauer: 13 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.
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We don't sleep enough. We must. Here's how.
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 31.07.2019
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Gesprochen von: Steve West
- Spieldauer: 13 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2017
- Sprache: Englisch
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How to Win Friends & Influence People
- Von: Dale Carnegie
- Gesprochen von: Andrew MacMillan
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You can go after the job you want...and get it! You can take the job you have...and improve it! You can take any situation you're in...and make it work for you!
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Eine PFLICHTLEKTÜRE für JEDERMANN
- Von Ben Am hilfreichsten 10.05.2015
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How to Win Friends & Influence People
- Gesprochen von: Andrew MacMillan
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2004
- Sprache: Englisch
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Von: Allen Carr, John Dicey, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Gesprochen von: Simon Diez
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Easyway-Methode gegen Frustessen! Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen.
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Kein nennenswerter Mehrwert
- Von Kerstin Gieske Am hilfreichsten 16.08.2022
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Gesprochen von: Simon Diez
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Are You Mad at Me?
- How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You
- Von: Meg Josephson
- Gesprochen von: Meg Josephson
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It’s time to stop surviving and start thriving. Meg Josephson, MSW, will tell you how. In Are You Mad at Me?, Josephson explodes the idea that people-pleasing is a personality trait. Instead, she illuminates how it’s actually a common trauma response (also known as “fawning”): an instinct often learned in childhood to become more appealing to a perceived threat in order to feel safe. Yet many people are stuck in this way of being for their whole lives.
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Are You Mad at Me?
- How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You
- Gesprochen von: Meg Josephson
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2025
- Sprache: Englisch
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ALK - Fast ein medizinisches Sachbuch
- Von: Simon Borowiak
- Gesprochen von: Wolfgang Berger
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Stürze ich jetzt völlig ab? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? ALK ist das Buch für alle, die schon mal einen heben. Und für alle, die schon einen zu viel gehoben haben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: Das vom Autor selbst überarbeitete Kultbuch für Genusstrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher.
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Das beste „Alk-Buch“ von allen
- Von Me Am hilfreichsten 08.04.2020
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ALK - Fast ein medizinisches Sachbuch
- Gesprochen von: Wolfgang Berger
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2019
- Sprache: Deutsch
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How to Talk So Little Kids Will Listen
- A Survival Guide to Life with Children Ages 2-7
- Von: Joanna Faber, Julie King
- Gesprochen von: Heather Alicia Simms, Michele Pawk, Candace Thaxton, und andere
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What do you do with a little kid who...won't brush her teeth...screams in his car seat...pinches the baby...refuses to eat vegetables...runs rampant in the supermarket? Organized according to common challenges and conflicts, this book is an essential emergency first-aid manual of communication strategies, including a chapter that addresses the special needs of children with sensory processing and autism spectrum disorders.
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Erleichtert das Leben für Eltern und Kinder
- Von M. Schulz Am hilfreichsten 14.02.2019
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How to Talk So Little Kids Will Listen
- A Survival Guide to Life with Children Ages 2-7
- Gesprochen von: Heather Alicia Simms, Michele Pawk, Candace Thaxton, January LaVoy, Rebekkah Ross, Gibson Frazier, Molly Pope
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.01.2017
- Sprache: Englisch
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Von: Michael Greger, Barbara Röhl - Übersetzer, Simone Schroth - Übersetzer, und andere
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 33 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen.
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Schade,weit weg von Gut!
- Von Constanze Zier Am hilfreichsten 02.07.2024
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 33 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2024
- Sprache: Deutsch
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When Everyone Knows That Everyone Knows . . .
- Common Knowledge and the Mysteries of Money, Power, and Everyday Life
- Von: Steven Pinker
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
From one of the world’s most celebrated intellectuals, a brilliantly insightful work that explains how we think about each other’s thoughts about each other’s thoughts, ad infinitum. It sounds impossible, but Steven Pinker shows that we do it all the time. This awareness, which we experience as something that is public or “out there,” is called common knowledge, and it has a momentous impact on our social, political, and economic lives.
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When Everyone Knows That Everyone Knows . . .
- Common Knowledge and the Mysteries of Money, Power, and Everyday Life
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2025
- Sprache: Englisch
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Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft
- Von: Dr. Simone Koch Maria Schalo
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren? Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszustand und Deine Leistungsfähigkeit verbesserst und gleichzeitig noch auf der nächsten ...
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Hörenswerter Podcast
- Von JaZZyReD Am hilfreichsten 28.10.2024
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Essanfälle ade
- Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen
- Von: Olivia Helmer-Wollinger
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 10 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stopp mit dem Diät-Jo-Jo: für mehr körperliche und seelische Gesundheit Leidest du unter emotionalen Essanfällen oder Essdruck und lehnst deinen Körper ab? In diesem Ratgeber erfährst du, warum du oft viel mehr isst, als du willst, und wieso mehr Disziplin und Diäten wenig nutzen, um dich langfristig besser zu fühlen. Du lernst herauszufinden, wie viel und welche Nahrung dein Körper benötigt und auch, wie du dich seelisch nähren kannst. Denn je weniger emotionalen Mangel du empfindest, desto seltener wirst du zur Kompensation oder Regulation essen.
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Ursachen und Umgang mit Essanfällen
- Von Anonym Am hilfreichsten 18.06.2025
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Essanfälle ade
- Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 10 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Deutsch
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Auf 25 Wegen um die Welt
- Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer. Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
- Von: Christine Thürmer
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt. "Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?" Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilometern zu Fuß wirklich immer und überall gestellt. Eine allgemeingültige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden.
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Tolles Buch
- Von Schmid Am hilfreichsten 06.03.2023
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Auf 25 Wegen um die Welt
- Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer. Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
- Gesprochen von: Simone Kabst
- Spieldauer: 9 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Happy Brain - Happy You
- Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
- Von: Daniel G. Amen, Simone Fischer - Übersetzer
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 12 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Glück ist mehr als ein Gefühlszustand – es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nährstoffe benötigt als auch produziert. Letztere sind enorm wichtig für weitere Abläufe im menschlichen Organismus. Man kann also sagen: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glücklich zu fühlen, und ein glückliches Gehirn, um körperlich gesund zu sein. Um diesen Kreislauf anzukurbeln und aktiv zu halten, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen jeder den eigenen Glücks- und Gesundheitszustand verbessern kann.
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Happy Brain - Happy You
- Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 12 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2023
- Sprache: Deutsch
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How to Not Die Alone
- The Surprising Science That Will Help You Find Love
- Von: Logan Ury
- Gesprochen von: Logan Ury
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Have you ever looked around and wondered, “Why has everyone found love except me?” You’re not the only one. Great relationships don’t just appear in our lives - they’re the culmination of a series of decisions, including whom to date, how to end it with the wrong person, and when to commit to the right one. But our brains often get in the way. We make poor decisions, which thwart us on our quest to find lasting love.
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Besser geeignet für Frauen
- Von Ben Am hilfreichsten 30.12.2022
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How to Not Die Alone
- The Surprising Science That Will Help You Find Love
- Gesprochen von: Logan Ury
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2021
- Sprache: Englisch
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19,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Secure Love
- Create a Relationship That Lasts a Lifetime
- Von: Julie Menanno
- Gesprochen von: Julie Menanno
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What does a healthy relationship look like? A good question, in theory, but couple’s therapist Julie Menanno wants you to consider: what does a securely attached relationship feel like? The answer to this question is the ultimate goal in Secure Love, an “incredibly wise and helpful guide” (Jen Sincero, New York Times bestselling author of You Are a Badass) to understanding secure attachment in adult relationships.
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Life changing
- Von Petar bul Am hilfreichsten 09.10.2025
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Secure Love
- Create a Relationship That Lasts a Lifetime
- Gesprochen von: Julie Menanno
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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