Ergebnis für "Overcome Anxiety Rewire Your Brain Using Neuroscience" in Gesundheit & Wellness
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Von: Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher31
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Geschichte29
Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried? In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle offer a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety, based in cutting-edge neuroscience and research.
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Great for helping with high level anxiety
- Von Einar Am hilfreichsten 03.12.2025
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2015
- Sprache: Englisch
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Rewire
- Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)
- Von: Nicole Vignola
- Gesprochen von: Nicole Vignola
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing. Are you stuck in a habit of believing you are not good...
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Rewire
- Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)
- Gesprochen von: Nicole Vignola
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Englisch
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Von: Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- Gesprochen von: Kitty Hendrix
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
If you've ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don't have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good.
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Gesprochen von: Kitty Hendrix
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2021
- Sprache: Englisch
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Rewire Your Brain
- Think Your Way to a Better Life
- Von: John B. Arden PhD
- Gesprochen von: Phil Williams
- Spieldauer: 7 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Not long ago, it was thought that the brain you were born with was the brain you would die with, and that the brain cells you had at birth were the most you would ever possess. Your brain was thought to be hardwired to function in predetermined ways. It turns out that's not true. Your brain is not hardwired; it's "softwired" by experience. This book shows you how you can rewire parts of the brain to feel more positive about your life, remain calm during stressful times, and improve your social relationships.
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Boring for me
- Von My Am hilfreichsten 13.10.2022
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Rewire Your Brain
- Think Your Way to a Better Life
- Gesprochen von: Phil Williams
- Spieldauer: 7 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2012
- Sprache: Englisch
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Von: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher26
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Geschichte26
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.
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vermeidung?
- Von M. Luigi Am hilfreichsten 12.07.2025
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2024
- Sprache: Deutsch
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Von: Jonathan Haidt
- Gesprochen von: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt73
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Sprecher67
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Geschichte67
THE ACCLAIMED #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER with over two million copies sold A must-read for all parents: the generation-defining investigation into the collapse of youth mental health in the era of smartphones, social media, and big tech—and a plan for a healthier, freer childhood. Named...
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phone = bad
- Von jo Am hilfreichsten 28.03.2024
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Gesprochen von: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2024
- Sprache: Englisch
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How to Stop Worrying and Start Living
- Time-Tested Methods for Conquering Worry
- Von: Dale Carnegie, Donna Dale Carnegie - introduction
- Gesprochen von: Robert Petkoff
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt230
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Sprecher185
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Geschichte182
With Dale Carnegie’s expert advice, you’ll learn the proven, time-tested principles to breaking free of worry and anxiety so that you can start living your best life today. Thanks to Dale Carnegie’s classic work of practical advice, more than six million people have already discovered...
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something for everyone inside
- Von Strattybird Am hilfreichsten 26.02.2015
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How to Stop Worrying and Start Living
- Time-Tested Methods for Conquering Worry
- Gesprochen von: Robert Petkoff
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2007
- Sprache: Englisch
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Von: Jonathan Haidt
- Gesprochen von: Sean Pratt
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt50
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Sprecher48
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Geschichte48
Jonathan Haidt has spent his career speaking wisdom and truth in some of the most the most difficult spaces - communities polarized by politics and religion, campuses battling culture wars, and now the perfect storm contributing to a public health emergency for teenagers today. In The Anxious Generation, Haidt argues that for the cohort that hit puberty around 2009, their sense of self developed as the threads of three dramatic technological and social changes emerged.
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Must read for every parent!
- Von FragenderFragesteller Am hilfreichsten 21.11.2024
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Gesprochen von: Sean Pratt
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2024
- Sprache: Englisch
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Von: Seth J. Gillihan PhD
- Gesprochen von: Timothy Andrés Pabon
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook that outlines a simple, practical plan that occurs over the course of seven weeks, and offers real, tangible relief from anxiety and depression. This is a cumulative workbook that creates a lasting CBT tool kit that will prepare you to handle future challenges as they come
Reinhören -
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Gesprochen von: Timothy Andrés Pabon
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2018
- Sprache: Englisch
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Unf*ck Your Brain
- Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
- Von: Faith G. Harper PhD
- Gesprochen von: Faith G. Harper PhD
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher10
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Geschichte9
Our brains do their best to help us out, but every so often they can be real assholes - having meltdowns, getting addicted to things, or shutting down completely at the worst possible moments. Your brain knows it's not good to do these things, but it can't help it sometimes - especially if it's obsessing about trauma it can't overcome. That's where this life-changing book comes in. With humor, patience, science, and lots of good-ole swearing, Dr. Faith explains what's going on in your skull, and talks you through the process of retraining your brain to respond appropriately....
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Audio quality makes me stop listening!
- Von Helmut Am hilfreichsten 07.05.2021
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Unf*ck Your Brain
- Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
- Gesprochen von: Faith G. Harper PhD
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2018
- Sprache: Englisch
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Von: Judson Brewer MD PhD
- Gesprochen von: Judson Brewer MD PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte30
A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the...
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Viele Grundlagen, sehr anschaulich
- Von Anonym Am hilfreichsten 28.01.2022
Reinhören -
Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Gesprochen von: Judson Brewer MD PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2021
- Sprache: Englisch
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Beyond Anxiety
- Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose
- Von: Martha Beck
- Gesprochen von: Martha Beck, Maria Shriver
- Spieldauer: 11 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER INDIE BESTSELLER USA TODAY BESTSELLER From bestselling author Martha Beck, a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within We live in an epidemic of anxiety. Most of us assume that the key to overcoming it is to think our way out. And for a...
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I must Position for all of those who struggle with anxiety,fears,panic attacks etc.
- Von Kamazon Am hilfreichsten 07.03.2025
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Beyond Anxiety
- Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose
- Gesprochen von: Martha Beck, Maria Shriver
- Spieldauer: 11 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2025
- Sprache: Englisch
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Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded)
- The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
- Von: Daniel G. Amen M.D.
- Gesprochen von: Daniel G. Amen M.D.
- Spieldauer: 16 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher12
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Geschichte13
NEW YORK TIMES BESTSELLER In this completely revised and updated edition, neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes effective "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life. “Perfection in combining leading-edge brain science technology with a proven...
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Too dense
- Von Kai Weissmann Am hilfreichsten 06.08.2022
Reinhören -
Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded)
- The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
- Gesprochen von: Daniel G. Amen M.D.
- Spieldauer: 16 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2015
- Sprache: Englisch
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Meditations to Change Your Brain
- Rewire Your Neural Pathways to Transform Your Life
- Von: Richard Mendius MD, Rick Hanson PhD
- Gesprochen von: PhD Rick Hanson
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte6
Seven Guided Practices to "Rebuild" Your Brain for Lasting Joy and Fulfillment The structure of your brain changes constantly in a dynamic, unfolding process that you yourself can help direct to create the life you want. This is the exciting premise of Meditations to Change Your Brain, a...
Reinhören -
Meditations to Change Your Brain
- Rewire Your Neural Pathways to Transform Your Life
- Gesprochen von: PhD Rick Hanson
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2010
- Sprache: Englisch
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Healing Anxious Attachment Style with an Avoidant Partner
- A Practical Guide to Overcoming Emotional Distance, Improving Communication, and Building a Secure Relationship
- Von: Paul Grayson
- Gesprochen von: James Walker
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
You open up. You try to get closer. But the more you reach out… the more they pull away. They need space. You need reassurance. And suddenly, what should be a relationship—feels more like a chase. You overthink every message. Every pause. Every “I’m fine” that doesn’t feel fine at all. And deep down, you wonder: “Is it me? Am I too much? Or not enough?” This is what it feels like to live with an anxious attachment style—especially when you're in a relationship with someone emotionally avoidant. The connection feels real… but so does the pain. And the confusion. And the exhaustion.
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Helpful Book
- Von Insvisibobblekunde Am hilfreichsten 05.05.2025
Reinhören -
Healing Anxious Attachment Style with an Avoidant Partner
- A Practical Guide to Overcoming Emotional Distance, Improving Communication, and Building a Secure Relationship
- Gesprochen von: James Walker
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2025
- Sprache: Englisch
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The Right Brain and the Origin of Human Nature
- Von: Allan Schore
- Gesprochen von: Matthew Shea
- Spieldauer: 16 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
The culmination of three decades of Allan Schore's groundbreaking work, this book details how the right brain―the psychobiological locus of Freud's unconscious mind―plays a fundamental role in the early origin of human nature (the general characteristics and feelings attributed to human beings). The early developing right brain not only grounds our bodily-based subjective experience of the world, but also allows us to make sense of it.
Reinhören -
The Right Brain and the Origin of Human Nature
- Gesprochen von: Matthew Shea
- Spieldauer: 16 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.02.2026
- Sprache: Englisch
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Your Brain at Work, Revised and Updated
- Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long
- Von: David Rock
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher19
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Geschichte19
A researcher and consultant burrows deep inside the heads of one modern two-career couple to examine how each partner processes the workday—revealing how a more nuanced understanding of the brain can allow us to better organize, prioritize, recall, and sort our daily lives. Emily and Paul are...
Reinhören -
Your Brain at Work, Revised and Updated
- Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long
- Gesprochen von: Roger Wayne
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2020
- Sprache: Englisch
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The Neuroscience of You
- How Every Brain Is Different and How to Understand Yours
- Von: Chantel Prat
- Gesprochen von: Chantel Prat
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
From University of Washington professor Chantel Prat comes The Neuroscience of You, a rollicking adventure into the human brain that reveals the surprising truth about neuroscience, shifting our focus from what’s average to an understanding of how every brain is different, exactly why our...
Reinhören -
The Neuroscience of You
- How Every Brain Is Different and How to Understand Yours
- Gesprochen von: Chantel Prat
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2022
- Sprache: Englisch
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Von: Linnea Passaler
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Relieve anxiety, burnout, feelings of overwhelm, and chronic physical symptoms by healing your dysregulated nervous system with this 5-stage roadmap based on the latest science. Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms...
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Best book on the topic
- Von Nadja Schollenberger Am hilfreichsten 19.02.2025
Reinhören -
Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2024
- Sprache: Englisch
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Addicted to Anxiety
- The instant Sunday Times bestseller that will teach you how to take back control
- Von: Owen O'Kane
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Brought to you by Penguin. A GROUNDBREAKING NEW WAY TO OVERCOME YOUR ANXIETY, FROM BESTSELLING AUTHOR OWEN O’KANE. Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what about when anxiety takes over? When you feel like it’s too often dictating your...
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Addicted to Anxiety
- The instant Sunday Times bestseller that will teach you how to take back control
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2025
- Sprache: Englisch
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