Owen O'Kane
Bestseller
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Addicted to Anxiety
- Von: Owen O'Kane
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what about when anxiety takes over? When you feel like it’s too often dictating your life? Have you ever considered that you might be addicted to anxiety?
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Addicted to Anxiety
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2025
- Sprache: Englisch
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Von: Owen O'Kane
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 17
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Sprecher4.5 out of 5 stars 16
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Geschichte4.5 out of 5 stars 16
"Nimm dir einen Moment Zeit …" - das kleine Buch vom gelassenen Alltag. Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem...
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4 out of 5 stars
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Gute Ansätze
- Von Mel. K. Am hilfreichsten 08.09.2024
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Ten Times Happier
- How to Let Go of What’s Holding You Back
- Von: Owen O’Kane
- Gesprochen von: Al Doyle
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Modern life is a minefield for stress. Whether it’s juggling work, relationships or money, we often get stuck mindlessly obsessing about all the wrong things, not knowing what to let go of....
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Ten Times Happier
- How to Let Go of What’s Holding You Back
- Gesprochen von: Al Doyle
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2020
- Sprache: Englisch
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How to Be Your Own Therapist
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- Von: Owen O’Kane
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS clinical lead, and Sunday Times best-selling author of Ten to Zen, show you how anyone can use simple, understandable techniques to unlock better mental health....
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How to Be Your Own Therapist
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2022
- Sprache: Englisch
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Ten to Zen
- Von: Owen O'Kane
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring....
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Ten to Zen
- Gesprochen von: Owen O'Kane
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2018
- Sprache: Englisch
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