Ergebnis für "Meditationen bei Unruhe" in Alle Kategorien
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Unruhe im Kopf
- Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
- Von: Gabor Maté
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 167
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Sprecher5 out of 5 stars 157
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Geschichte5 out of 5 stars 157
ADHS - die immer noch unverstandene Krankheit bedeutet für unzählige Menschen ein Leben in Unruhe und Zerrissenheit. Dass bei der Aufmerksamkeitsdefizitstörung eine Beeinträchtigung der Neurophysiologie besteht, ist auch für den Mediziner Dr. Gabor Maté unbestritten. Bei der Ursachenforschung bricht er jedoch mit der bisher gängigen These von der genetischen Veranlagung und legt stattdessen dar, wie Erfahrungen aus der Kindheit sich auf das menschliche Gehirn auswirken. Seine Botschaft an Eltern, Therapeuten, Lehrer und Betroffene: Heilung ist möglich! Sein Rezept: Mehr Einfühlsamkeit und Fürsorge!
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5 out of 5 stars
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Hilfreich
- Von Leseratte Am hilfreichsten 27.10.2023
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Unruhe im Kopf
- Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Das Buch der Unruhe
- Von: Fernando Pessoa
- Gesprochen von: Udo Samel
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 71
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Sprecher4.5 out of 5 stars 53
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Geschichte4.5 out of 5 stars 55
Unzweifelhaft gehört Pessoa zu den Schlüsselfiguren der literarischen Moderne, nicht zuletzt seit der Neuentdeckung seines größten Werkes über den Hilfsbuchhalter Bernardo Soares. An düsteren Tagen beschimpft sich die Hauptfigur als lebensunfähig, ihre Literatur als wirkungslos. Dann adelt Pessoa den Träumer wieder zum wahrhaft tätigen und moralischen Menschen.
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5 out of 5 stars
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Ein Lebensbuch
- Von listener Am hilfreichsten 12.01.2014
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Das Buch der Unruhe
- Gesprochen von: Udo Samel
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2008
- Sprache: Deutsch
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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung
- Ruhebänkchen für die Seele
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 19
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Sprecher4.5 out of 5 stars 15
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Geschichte4.5 out of 5 stars 14
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle zehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und deswegen auch für Anfänger geeignet. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon kann's losgehen!
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5 out of 5 stars
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Richtig gut
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 19.01.2022
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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung
- Ruhebänkchen für die Seele
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2017
- Sprache: Deutsch
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Innere Unruhe & Nervosität bekämpfen
- Meditative Atementspannung, Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung - Die Königsklasse der Entspannung
- Von: Das Soforthilfeprogramm bei Nervosität und innerer Unruhe
- Gesprochen von: Das Soforthilfeprogramm bei Nervosität und innerer Unruhe
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument gegen Stress und innere Unruhe. Alle dreizehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und deswegen auch für Anfänger geeignet. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon kann's losgehen.
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5 out of 5 stars
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Was für eine Sammlung
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 28.10.2022
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Innere Unruhe & Nervosität bekämpfen
- Meditative Atementspannung, Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung - Die Königsklasse der Entspannung
- Gesprochen von: Das Soforthilfeprogramm bei Nervosität und innerer Unruhe
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Innere Unruhe lindern
- Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks
- Von: Anja Korbech
- Gesprochen von: Jil Thiele
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach nicht abschalten? Obwohl alles erledigt ist, fühlen Sie ständig latente Nervosität? Und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als endlich wieder tiefen Frieden zu spüren? Dann lassen Sie sich von diesem Ratgeber an die Hand nehmen und einen einfachen Weg aus der inneren Unruhe zeigen! Privater oder beruflicher Stress, problematische Erziehungsmuster, ein hektisches Umfeld oder Ängste: Wirken solche Faktoren dauerhaft, führt das zu scheinbar grundloser innerer Unruhe.
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Innere Unruhe lindern
- Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks
- Gesprochen von: Jil Thiele
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Meditation gegen Angst und Panik
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
Diese geführte Meditation gegen Angst und Panik schenkt dir 25 Affirmationen, die in drei Durchläufen wiederholt werden, und dich dabei unterstützt Panikattacken zu vermeiden. Die stimmliche Führung und die ruhige Musik helfen dir dich ganz tief zu entspannen. Auch zum Einschlafen am Abend geeignet.
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Meditation gegen Angst und Panik
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Meditationen für Körper & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Von: Louise L. Hay
- Gesprochen von: Rahel Comtess
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 267
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Sprecher4.5 out of 5 stars 202
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Geschichte4.5 out of 5 stars 200
Das Hörbuch zu Louise Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher...
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4 out of 5 stars
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Zum Abschalten für Zwischendurch !
- Von bernd riechert Am hilfreichsten 28.04.2011
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Meditationen für Körper & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Gesprochen von: Rahel Comtess
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2010
- Sprache: Deutsch
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Meditationen bei Unruhe
- Von: Anna Scheinfrei
- Gesprochen von: Roman Shamov
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
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Meditationen bei Unruhe
- Gesprochen von: Roman Shamov
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 53
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Sprecher4.5 out of 5 stars 52
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Geschichte4.5 out of 5 stars 50
Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper? Mit dieser "AudioPille" von SyncSouls können Sie in solchen Momenten zurück zu Ruhe und Gelassenheit finden. Ihre Unruhe wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen (verschiedene Entspannungstechniken & Klänge) gezielt bekämpft. Sie können wieder entspannt durchatmen und erhalten frische Energie.
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3 out of 5 stars
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.............
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 24.04.2015
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Meditation - Dein Weg zur Heilung
- Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte
- Von: Maria Kunemann
- Gesprochen von: Maria Kunemann
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 54
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Sprecher4.5 out of 5 stars 53
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Geschichte4.5 out of 5 stars 53
Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene...
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5 out of 5 stars
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Sehr empfehlenswert
- Von Anonym Am hilfreichsten 12.10.2025
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Meditation - Dein Weg zur Heilung
- Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte
- Gesprochen von: Maria Kunemann
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2013
- Sprache: Deutsch
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Meditation Selbstachtung
- Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 6
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Sprecher5 out of 5 stars 4
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Geschichte5 out of 5 stars 4
Bei dieser Meditation geht es darum, sich über die Stabilität der Selbstachtung bewusst zu werden und durch Affirmationen und Mantras zu stärken. Die Selbstachtung ist die Achtung eines Menschen vor der eigenen Persönlichkeit und das Gefühl für die eigene Würde. Selbstachtung ist das Maß, wie der Mensch sich selbst bewertest und respektiert. Darin steckt Würde ebenso wie Selbsteinschätzung und Selbstwertschätzung.
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Meditation Selbstachtung
- Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Meditationen bei Unruhe
- Von: Anna Scheinfrei
- Gesprochen von: Cynthia Taha
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
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Meditationen bei Unruhe
- Gesprochen von: Cynthia Taha
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 3
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Sprecher4.5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
Ein Hörbuch für alle, die endlich wieder ruhig schlafen, sich selbst spüren und neue Kraft schöpfen wollen. Mach es dir bequem. Atme tief ein. Und lass dich sanft in die Nacht begleiten – auf einer geführten Reise zu deiner inneren Stärke. Diese kraftvolle Einschlafhypnose hilft dir nicht nur beim schnellen Einschlafen, sondern aktiviert ganz nebenbei dein inneres Kraftzentrum: deine Resilienz.
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Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe - Finde Sicherheit in dir
- Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst
- Von: Raphael Kempermann, Chakratunes
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.
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Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe - Finde Sicherheit in dir
- Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Innerer Frieden & Innere Ruhe finden - Hypnose & Meditation
- Innere Ruhe und Gelassenheit statt Unruhe! - Bewältigen durch Entspannung (Mit Kind)
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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5 out of 5 stars
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sehr beruhigend 😊👍
- Von Christiane Am hilfreichsten 22.03.2024
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Innerer Frieden & Innere Ruhe finden - Hypnose & Meditation
- Innere Ruhe und Gelassenheit statt Unruhe! - Bewältigen durch Entspannung (Mit Kind)
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Traumasensibles Yoga - Der Praxis-Guide
- Wege aus der inneren Unruhe zu mehr Sicherheit & Selbstmitgefühl – inkl. Achtsamkeitsübungen, Alltagstipps & beruhigender Yoga-Sequenzen
- Von: Johanna Kessens
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Wer ein Trauma erlebt hat, kennt oft das Gefühl des Kontaktverlustes zu sich selbst: Isolation, Gefühllosigkeit, innere Entfremdung und fehlender Körperbezug machen es noch schwerer, die belastende Erfahrung zu verarbeiten – und hier kann der einfühlsame Ansatz des traumasensiblen Yoga eine wertvolle Hilfe sein. Mit diesem Hörbuch begegnen Sie Ihren Erlebnissen auf achtsame, respektvolle und einfühlsame Weise und schaffen Raum für ganzheitliche Heilung.
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Traumasensibles Yoga - Der Praxis-Guide
- Wege aus der inneren Unruhe zu mehr Sicherheit & Selbstmitgefühl – inkl. Achtsamkeitsübungen, Alltagstipps & beruhigender Yoga-Sequenzen
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 6 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Meditation 1. Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit
- Von: Tobias Arps
- Gesprochen von: Christina Wiesemann, Tobias Arps
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 35
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Sprecher4.5 out of 5 stars 9
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Geschichte4.5 out of 5 stars 11
Dieses Hörbuch richtet sich an Anfänger, die bisher nur wenig oder keinerlei Erfahrung mit Meditation gesammelt haben...
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5 out of 5 stars
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ideal für Einsteiger
- Von S. Romanowski Am hilfreichsten 12.04.2011
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Meditation 1. Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit
- Gesprochen von: Christina Wiesemann, Tobias Arps
- Serie: Meditation, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
- Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 9
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Sprecher4 out of 5 stars 9
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Geschichte4 out of 5 stars 9
Sie sind es leid bei Google oder YouTube nach brauchbaren Meditationen zu suchen, Sie ärgern sich über ständige Werbeunterbrechungen und wollen einfach nur die besten Meditationen für sich nutzen? Dann sind Sie hier goldrichtig!
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1 out of 5 stars
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Die Glocke macht alles kaputt.
- Von Richard Am hilfreichsten 06.10.2021
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Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
- Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditation Ängste loslassen
- Ängste einfach weg meditieren!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 24
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Sprecher4.5 out of 5 stars 21
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Geschichte4 out of 5 stars 21
Sie wissen, dass Sie keine Angst zu haben brauchen? Aber Sie wissen es nur mit dem Kopf; denn die Furcht krallt sich weiterhin in Ihren Bauch? Ängste loszulassen bedeutet, in Ihrem Inneren den Grund für die Angst zu finden, sie anzunehmen, und dadurch nach und nach aufzulösen. Dieser Aufgabe müssen Sie Zeit und Energie widmen. Meditation ist ein starkes Werkzeug, mit dem Sie Ihr Bewusstsein fokussieren, Ihre Gedanken betrachten und Ihre eigene Denkweise gezielt verändern können.
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5 out of 5 stars
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1a
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 01.05.2017
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Meditation Ängste loslassen
- Ängste einfach weg meditieren!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Meditation: Meditieren Lernen für Anfänger
- Der ultimative Guide wie du durch Meditieren Ängste, Stress und Übergewicht los wirst und neue Energie, ... Glück und Freude tankst
- Von: Thomas Gamsjäger
- Gesprochen von: Thomas Gamsjäger
- Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 62
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Sprecher3.5 out of 5 stars 57
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Geschichte4 out of 5 stars 55
Mit diesen kraftvollen Meditationstechniken wirst im nu Stress abbauen, dich gelassen und voller Energie fühlen. WICHTIG: Im Kaufpreis ist ebenso ein kompletter Videobegleitkurs mit über einer Stunde Laufzeit enthalten.
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1 out of 5 stars
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Eine absolut unmögliche Tonqualität - Hätte der Autor nur einen Profi beauftragt
- Von Wolfszwinkern Am hilfreichsten 30.06.2018
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Meditation: Meditieren Lernen für Anfänger
- Der ultimative Guide wie du durch Meditieren Ängste, Stress und Übergewicht los wirst und neue Energie, ... Glück und Freude tankst
- Gesprochen von: Thomas Gamsjäger
- Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2017
- Sprache: Deutsch
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