Ergebnis für "Mark Williams" in Persönliche Entwicklung
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Das neue Achtsamkeitstraining
- Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Claudia Seele-Nyima - Übersetzer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 19 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden. Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben.
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Das neue Achtsamkeitstraining
- Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 19 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher27
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Geschichte26
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht.
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Ermüdende Theorie
- Von H. Krüger Am hilfreichsten 27.10.2021
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2021
- Sprache: Deutsch
- Gymnastik & Fitness
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: John Teasdale PhD, Zindel Segal Ph.D. Ph.D., Jon Kabat-Zinn PhD, und andere
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: John Teasdale PhD, Jon Kabat-Zinn PhD, Mark Williams PhD, und andere
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte15
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The audiobook differs from the printed version to some extent
- Von Michael Toppel Am hilfreichsten 18.04.2024
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2015
- Sprache: Englisch
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
- Von: Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
- Gesprochen von: Petra Meibert
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
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Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen können ungünstige und immer wiederkehrende, grüblerische Gedanken und Gefühle wahrgenommen und allmählich losgelassen werden. Achtsamkeitsübungen ermöglichen, den Kontakt zur lebendigen Gegenwart aufzunehmen.
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
- Gesprochen von: Petra Meibert
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2024
- Sprache: Deutsch
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What the Bleep Do We Know
- Discovering the Endless Possibilities for Altering Your Everyday Reality
- Von: William Arntz, Betsy Chase, Mark Vicente
- Gesprochen von: Suzanne Toren
- Spieldauer: 11 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte8
With the help of 14 leading physicists, scientists, and spiritual thinkers, this book guides listeners on a course from the scientific to the spiritual, and from the universal to the personal. Along the way, it asks such questions as: Are we seeing the world as it really is What is the relationship between our thoughts and our world? How can I create my day every day? What the Bleep answers this question and others through an innovative new approach to self-help and spirituality.
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Sehr interessanter Ansatz
- Von Oliver Stefansen Am hilfreichsten 08.11.2015
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What the Bleep Do We Know
- Discovering the Endless Possibilities for Altering Your Everyday Reality
- Gesprochen von: Suzanne Toren
- Spieldauer: 11 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2010
- Sprache: Englisch
- Persönlicher Erfolg · Spiritualität
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- Von: Danny Penman, Mark Williams
- Gesprochen von: Alex Ferreira
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas - que é o que faz você se sentir estressado, irritado e frustrado.
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- Gesprochen von: Alex Ferreira
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Portugiesisch
- Persönlicher Erfolg · Spiritualität
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Getting Things Done for Teens
- Take Control of Your Life in a Distracting World
- Von: David Allen, Mike Williams, Mark Wallace
- Gesprochen von: Christopher Gebauer, David Allen
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
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An adaptation of the business classic Getting Things Done for teenage readers The most interconnected generation in history is navigating unimaginable amounts of social pressure, both in personal and online interactions. Very little time, focus, or education is being spent teaching and coaching...
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Bad audio adaptation
- Von B. Am hilfreichsten 29.11.2018
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Getting Things Done for Teens
- Take Control of Your Life in a Distracting World
- Gesprochen von: Christopher Gebauer, David Allen
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2018
- Sprache: Englisch
- Erfolg im Beruf · Zeitmanagement
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Chicken Soup for the Woman's Soul
- Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Women
- Von: Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Jennifer Read Hawthorne, und andere
- Gesprochen von: Yinka Ladeinde, William DeMeritt
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
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This shining collection brings you inspiration and comfort in special chapters on marriage, motherhood, aging, bridging the generations, attitude, self-esteem and higher wisdom. Stories honor the strength and reveal the beauty of the feminine spirit.
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Chicken Soup for the Woman's Soul
- Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Women
- Gesprochen von: Yinka Ladeinde, William DeMeritt
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.08.2024
- Sprache: Englisch
- Beziehungen · Persönlicher Erfolg
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Mindfulness más profundo
- El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Remedios Diéguez Diéguez - Traductor
- Gesprochen von: Benja Figueres
- Spieldauer: 19 Std. und 7 Min.
- Gekürztes
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La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general. Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo, es decir, si lo hacemos de manera positiva y edificante, sombría y caótica, o llana y aburrida.
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Mindfulness más profundo
- El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
- Gesprochen von: Benja Figueres
- Spieldauer: 19 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2025
- Sprache: Spanisch
- Persönlicher Erfolg · Spiritualität
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Inside Job
- Von: Mark William Sephton
- Gesprochen von: Mark William Sephton
- Spieldauer: 4 Std. und 15 Min.
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Personal mentor and entrepreneur Mark Sephton challenges you to create the right environment and mental culture to tap into your creative genius. Inside Job is built on your capability to work on the way you think, act, and behave. Your beliefs about who you are determine your behavior. The way we think, our attitude and mindset toward ourselves, is an "inside job". Discovering your own identity and purpose is paramount to achieving extraordinary shifts in the way you live, develop, and advance.
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Inside Job
- Gesprochen von: Mark William Sephton
- Spieldauer: 4 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2015
- Sprache: Englisch
- Persönlicher Erfolg
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Society and the Internet, 2nd Edition
- How Networks of Information and Communication Are Changing Our Lives
- Von: Mark Graham - editor, William H. Dutton - editor
- Gesprochen von: Keith Sellon-Wright
- Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
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How is society being reshaped by the continued diffusion and increasing centrality of the internet in everyday life and work? Society and the Internet provides key information for students, scholars, and those interested in understanding the interactions of the Internet and society. This multidisciplinary collection of theoretically and empirically anchored chapters addresses the big questions about one of the most significant technological transformations of this century, through a diversity of data, methods, theories, and approaches.
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Society and the Internet, 2nd Edition
- How Networks of Information and Communication Are Changing Our Lives
- Gesprochen von: Keith Sellon-Wright
- Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2019
- Sprache: Englisch
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Game of Shadows
- Von: Mark Fainaru-Wada, Lance Williams
- Gesprochen von: Arnie Mazer
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
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The complete inside story of the shocking steroids scandal that turned the sports world upside down For years, in the shadowy reaches of the world of sports, there were rumors that some of our nation’s greatest athletes were using steroids, human growth hormone, and other drugs to run faster...
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Game of Shadows
- Gesprochen von: Arnie Mazer
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2006
- Sprache: Englisch
- Baseball & Softball · Popularkultur
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The Five Great Philosophies of Life
- Thriving in Chaos, Unlock the Secrets to Inner Peace in a World Gone Mad
- Von: Mark W. Mayhew, William De Witt Hyde
- Gesprochen von: Douglas Wilkin
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
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The Five Great Philosophies of Life by William De Witt Hyde is a profound and enlightening exploration of five ancient philosophies. This book explores the wisdom that has shaped how we understand and explore "the meaning of life". Hyde invites the listener to dive deep into these five philosophies, uncovering their thought-provoking and practical applications and how to survive in a world that's out of control.
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The Five Great Philosophies of Life
- Thriving in Chaos, Unlock the Secrets to Inner Peace in a World Gone Mad
- Gesprochen von: Douglas Wilkin
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2023
- Sprache: Englisch
- Persönlicher Erfolg · Philosophie
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War Forged Leadership
- Being the Leader Everyone Wants to Follow
- Von: Tom Williams
- Gesprochen von: Mark Ford
- Spieldauer: 2 Std. und 3 Min.
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No matter your leadership challenges, War Forged Leadership provides a powerful blueprint for becoming a more effective leader. Tom Williams, an authority figure on leadership, unearths real-world strategies that can help you hone your leadership skills, develop empathy, and lead with confidence and impact.
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War Forged Leadership
- Being the Leader Everyone Wants to Follow
- Gesprochen von: Mark Ford
- Spieldauer: 2 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.02.2024
- Sprache: Englisch
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Coach Your Team
- Von: Liz Hall
- Gesprochen von: Catherine Bailey
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Brought to you by Penguin. It has never been a more challenging time for managers and leaders to maintain a happy, healthy workforce. The pace of change and increasing uncertainty in most industries has resulted in a rapid increase in stress and anxiety in the workplace, and most organizations...
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Coach Your Team
- Gesprochen von: Catherine Bailey
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2019
- Sprache: Englisch
- Erfolg im Beruf
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How God Heals the Wounded Soul
- Proven Clinical Tools and Biblical Wisdom for Healing Trauma, Addiction, and Soul Wounds
- Von: Todd K Duke
- Gesprochen von: Mark Williams
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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How God Heals the Wounded Soul is a Christian trauma healing audiobook offering a compassionate and proven path to recovery. Blending clinically researched tools with biblical truth, this guide helps you heal from the inside out—emotionally, mentally, and spiritually.
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How God Heals the Wounded Soul
- Proven Clinical Tools and Biblical Wisdom for Healing Trauma, Addiction, and Soul Wounds
- Gesprochen von: Mark Williams
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2025
- Sprache: Englisch
- Christentum
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Tapping the Source
- Using the Master Key System for Abundance and Happiness
- Von: John Selby, Richard Greninger, William Gladstone, und andere
- Gesprochen von: Don Hagen
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
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Easy to use, enjoyable to listen to, and effective, Tapping the Source presents a revolutionary new system for manifesting the harmony, abundance, love, and fulfillment you fully deserve. This modern, enhanced-power version of Charles Haanel’s legendary Master Key System combines short-form meditation techniques with new psychological insights.
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Tapping the Source
- Using the Master Key System for Abundance and Happiness
- Gesprochen von: Don Hagen
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2010
- Sprache: Englisch
- Persönlicher Erfolg
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Chicken Soup for the Prisoner's Soul
- 101 Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Hope, Healing and Forgiveness
- Von: Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Tom Lagana
- Gesprochen von: William DeMeritt, Kristi Burns
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Prisoners and their families will appreciate these heartfelt and supportive stories and will feel part of a wider community of people striving to improve and reach their personal best. Hope, healing, forgiveness, and even a few laughs are delivered in the form of these personal and revealing stories.
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Chicken Soup for the Prisoner's Soul
- 101 Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Hope, Healing and Forgiveness
- Gesprochen von: William DeMeritt, Kristi Burns
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.07.2024
- Sprache: Englisch
- Persönlicher Erfolg
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Investing: Beginners Book to Learn the Most Important Thing About Investor’s Mind and Master the Game of Finance With Rental Property Investing, Stock Market, Mutual Funds, and Earn Passive Income Money
- Von: Brandon Marks
- Gesprochen von: William Bahl
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Are you exhausted living paycheck to paycheck and not having the lifestyle you want? If you are new to the world of investing, this book is the only guide you’ll ever need. It is a descriptive guide that will ensure that you are equipped with all of the knowledge you need to start out strong. As long as you are armed with valuable knowledge and understanding, you can be certain that you will become a strong investor and that you will surely reach your financial goals.
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Investing: Beginners Book to Learn the Most Important Thing About Investor’s Mind and Master the Game of Finance With Rental Property Investing, Stock Market, Mutual Funds, and Earn Passive Income Money
- Gesprochen von: William Bahl
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2019
- Sprache: Englisch
- Persönliche Finanzen · Ökonomie
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