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There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way? In Deeper Mindfulness, Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level.

THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD AVAILABLE AS AN UNABRIDGED AUDIO DOWNLOAD FOR THE FIRST TIME 'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh 'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with...

The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...

If you’ve ever struggled with depression or know someone who has, take heart: mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression’s self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both...

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden. Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben.

"In Neu-Delhi setzten sie auf Turner einen Killerhund an, der auf seine Pheromone und seine Haarfarbe programmiert war." Computer Cowboys und Firmensöldner liefern sich im Namen von Megakonzernen unerbittliche Kämpfe, die sie oft genug mit ihrem Leben bezahlen. Doch als der Entwicklungsleiter von Maas Biolabs mitsamt seinen revolutionären Biochips zu Hosaka überlaufen will, ruft das Kräfte auf den Plan, die nicht nur menschlich sind... In der Matrix des Cyberspace tobt ein gnadenloser Kampf um die Macht, geführt von riesigen Konzernen, für die Computer Cowboys ihren Verstand aufs Spiel setzen.

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht.

Halb erfroren und dem Tode nahe strandet eine junge Frau auf einer geheimnisvollen Insel. Zu ihrem Glück wird sie von Gelehrten und Heilern gefunden, die bald erkennen, dass Lily zu etwas Besonderem berufen ist. Niemand Geringeres als Eva, die Mutter allen Lebens, lädt sie ein, Zeugin der...

A rare, intimate account of a world-renowned Buddhist monk’s near-death experience and the life-changing wisdom he gained as a result. 'One of the most generous, beautiful, and essential books I’ve ever read – thoroughly engaging, so clear, so honest, so courageous and full of wisdom.'...

New York Times bestselling author Deborah Crombie makes her mark with this absorbing, finely hued tale of suspense—a deeply atmospheric and twisting mystery full of deadly secrets, salacious lies, and unexpected betrayals involving the mysterious drowning of a Met detective—an accomplished...

Whether you’re a parent or teacher, this is your guide to raising capable, compassionate and tech-wise kids in a hyperconnected age. In a world where screens dominate childhood in both classrooms and bedrooms, many parents feel overwhelmed. Are devices stealing attention, empathy and...

"An all-encompassing treatise on modern civilization, offering bold revisions to canonical understandings in sociology, anthropology, archaeology and political philosophy that led to where we are today." - The New York Times A dramatically new understanding of human history, challenging our most...

"Der Himmel über dem Hafen hatte die Farbe eines Fernsehers, der auf einen toten Kanal geschaltet war." Mit der Neuromancer-Trilogie hat William Gibson die Science Fiction revolutioniert. Sein Debütroman "Neuromancer" gewann den Hugo-, den Nebula- und den Philip-K.-Dick-Award, die drei wichtigsten Preise des Genres. Zudem hat er nicht nur die Begriffe Matrix und Cyberspace geprägt, er hat ein ganzes Genre begründet: Cyberpunk. Das Netz ist allgegenwärtig, der Cyberspace zu einer zweiten Realität geworden, bestimmt von KIs und hart umkämpft von riesigen Firmenkomplexen, Hackern und Kriminellen.

In the 200 years since Blake's death, the visionary artist, poet, and writer has become a household name, often beloved. Yet many struggle to comprehend his kaleidoscopic ideas; how they speak to human longings and the challenges of living in anxious times. Philosopher and psychotherapist Mark Vernon provides a fresh route into Blake, taking him at his word.

Die Megakonzerne streiten in der Matrix weiterhin um die neueste Technologie, doch im Hintergrund wird ein ganz anderes Spiel gespielt. Die KIs haben sich unbemerkt längst verselbstständigt und machen sie sich nun auf die Suche, nach der nächsten Stufe ihrer Existenz. Mona ist ein junges Mädchen mit einer dunklen Vergangenheit und einer unsicheren Zukunft.

The number one global bestseller and Book of the Year 2025 for Audible, The Times, Cosmopolitan, The Economist and more. ‘How else to put this? Bloody hell’ – The Guardian ‘Jaw-dropping . . . A tell-all tome’ – Financial Times ‘A Bridget Jones’s Diary-style tale of a young woman...

Penguin presents the unabridged downloadable audiobook edition of Make Your Bed, written and read by William H. McRaven. *** THE INCREDIBLE No. 1 New York Times BESTSELLER *** Make your bed to change the world... 'What starts here changes the world' was the university slogan that inspired...

Eighteen of the very best American short stories, each a classic in its own right. Stories include "The Little Frenchman and his Water Lots", by George Pope Morris; "The Angel of the Odd", by Edgar Allan Poe; "The Schoolmasters’s Progress", by Caroline M.S. Kirkland; "The Watkinson Evening", by Eliza Leslie; "Titbottom’s Spectacles", by George William Curtis; "My Double and "How He Undid Me", by Edward Everett Hale; "A Visit to the Asylum for Aged and Decayed Punsters", by Oliver Wendell; and more.

#1 New York Times Bestseller A NEW YORK TIMES NOTABLE BOOK. NAMED A BEST BOOK OF THE YEAR BY TIME, THE NEW YORKER, NPR, AP, THE ECONOMIST, SLATE, THE GLOBE AND MAIL, SCIENTIFIC AMERICAN, AND MORE! “Careless People is darkly funny and genuinely shocking...Not only does [Sarah Wynn-Williams]...

Pre-order QUEENIE IS WORKING ON IT, the brand new book from Candice Carty-Williams, now NOW WITH EXCLUSIVE QUEENIE IS WORKING ON IT EXTRACT! THE SUNDAY TIMES BESTSELLER BOOK OF THE YEAR AT THE BRITISH BOOK AWARDS SHORTLISTED FOR THE COSTA FIRST NOVEL AWARD LONGLISTED FOR THE WOMEN'S PRIZE FOR...