Ergebnis für "Linda" in Gesundheit & Wellness
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Express Wandpilates zum Abnehmen
- In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte
- Von: Linda Thomas
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine gute Figur sind Ihnen wichtig? Und dabei muss das Ganze noch zu Ihrem stressigen Alltag passen? Dann ist Wandpilates das perfekte Fitnesskonzept – und mit diesem Hörbuch fangen Sie sofort an! Pilates setzt auf entscheidende Komponenten wie Atmung, Präzision, Kontrolle und Bewegungsfähigkeit und stellt darauf basierend eine Vielzahl an Übungen für alle Körperpartien bereit: So einfach, so effektiv – und das Beste daran?
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Express Wandpilates zum Abnehmen
- In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2025
- Sprache: Deutsch
- Gymnastik & Fitness
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Erfolgsfaktor Lithiumorotat
- Wie du mit mentaler Stabilität, emotionaler Balance, sozialer Ausstrahlung & kognitiver Gesundheit mehr erreichs
- Von: Linda Buntjer
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Ob Ängste, Stress, seelische Unausgeglichenheit, Schutz vor neurodegenerativen Krankheiten, Schlafstörungen, PMS oder mangelnde emotionale Resilienz – in minimaler Dosierung kann Lithium bei zahlreichen Beschwerden unterstützen. Wie Sie es gezielt, an Ihre Bedürfnisse angepasst und sicher zur Selbsttherapie verwenden können, erfahren Sie in diesem Hörbuch.
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Erfolgsfaktor Lithiumorotat
- Wie du mit mentaler Stabilität, emotionaler Balance, sozialer Ausstrahlung & kognitiver Gesundheit mehr erreichs
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Paartherapie Podcast
- Von: Linda Mitterweger
- Originalaufnahme
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Der Paartherapie Podcast ist dein Podcast für glückliche und erfüllte Beziehungen. Du erhältst psychologische Tipps, Tricks und Erfahrungsberichte aus der Paartherapie von Psychologin, Autorin & Paartherapeutin Linda Mitterweger. Der Paartherapie Podcast unterstützt dich dabei, Krisen in deiner Beziehung zu meistern und die Qualität deiner Partnerschaft langfristig zu steigern. Mit Hilfe des Paartherapie Podcasts kommst du mit deinem Partner oder deiner Partnerin ins Gespräch über eure Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Träume. Mit diesem Podcast tust du etwas Gutes für deine ...
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Jeden Punkt sehr gut erklärt
- Von Sonia Happe-Garcia Am hilfreichsten 26.09.2023
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Achtsamkeit mit Kindern
- Training und Ratgeber, Meditation und Fantasiereisen, um Kinderseelen stark zu machen: Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen für ... Erziehung, Ratgeber Kinder
- Von: Linda Seefeld
- Gesprochen von: Alexandra Leise
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte10
Achtsamkeit, Meditationen und 21 fantastische Fantasiereisen für Kinder. In der heutigen Zeit muss oft alles schnell gehen. Nur selten kannst du dir Zeit für dich selbst nehmen und dich auf das konzentrieren, was du gerade machst. Meist ist es so, dass du während du eine Tätigkeit ausübst bereits an andere Dinge denkst, die du noch erledigen musst. Erwachsene Menschen haben den ganzen Tag über Stress und leiden unter diesem Zeitmangel. Doch wie sieht das bei Kindern aus?
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Leider sehr irritierende Sprecherin
- Von ramona rittmann Am hilfreichsten 12.02.2019
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Achtsamkeit mit Kindern
- Training und Ratgeber, Meditation und Fantasiereisen, um Kinderseelen stark zu machen: Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen für ... Erziehung, Ratgeber Kinder
- Gesprochen von: Alexandra Leise
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2018
- Sprache: Deutsch
- Beziehungen
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The Heart Code
- The Breakthrough Method to Open Your Heart and Transform Your Life
- Von: Bradley Nelson, Jean Nelson, Tony Robbins - introduction
- Gesprochen von: Bradley Nelson, Dennis Kleinman, Emily Pike Stewart, und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Use Dr. Bradley Nelson's bestselling Body Code techniques to remove the emotional walls around your heart This program features multicast narration. Honing in on the central concept of his runaway bestseller, The Emotion Code, Dr. Nelson presents an expanded, deeper look at Heart-Walls in his...
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The Heart Code
- The Breakthrough Method to Open Your Heart and Transform Your Life
- Gesprochen von: Bradley Nelson, Dennis Kleinman, Emily Pike Stewart, Jean Nelson, Katherine Littrell, Linda Jones, Nancy Wu, Neil Hellegers, Sage Robbins
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Von: Arielle Schwartz PhD, Linda Thai LMSW - foreword
- Gesprochen von: Arielle Schwartz
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Gesprochen von: Arielle Schwartz
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2025
- Sprache: Englisch
- Stressmanagement
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Metacognitive Therapy
- Free Yourself from Imprisoning Thoughts
- Von: Linda Burlan Sørensen
- Gesprochen von: Thomas Magnussen
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger. If we spend several hours each day wondering about our gloomy thoughts, we become even more depressed and anxious, and do not thrive well psychologically.
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Metacognitive Therapy
- Free Yourself from Imprisoning Thoughts
- Gesprochen von: Thomas Magnussen
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2023
- Sprache: Englisch
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Was ist dein Schmerz?
- Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung
- Von: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Gesprochen von: Thomas Höricht, Linda Holly
- Spieldauer: 9 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, zum Beispiel Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit, entstehen seelische Verletzungen. Unsere Lebendigkeit wird eingeschränkt, wir können unser Potenzial nicht entfalten oder fühlen uns minderwertig. Oprah Winfrey diskutiert mit dem renommierten Hirnforscher und Kinderpsychiater Bruce Perry die Auswirkungen traumatischer Kindheitserlebnisse.
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Lesenswert für die persönliche Entwicklung
- Von J.F. Am hilfreichsten 25.01.2023
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Was ist dein Schmerz?
- Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung
- Gesprochen von: Thomas Höricht, Linda Holly
- Spieldauer: 9 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2022
- Sprache: Deutsch
- Persönlicher Erfolg
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The Healthy Pregnancy Book
- Month by Month, Everything You Need to Know from America's Baby Experts (The Sears Parenting Library)
- Von: William Sears MD, Martha Sears RN, Linda Holt MD, und andere
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 18 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
From America's leading authorities in childcare comes the definitive guide to having a healthy pregnancy - and a healthy baby. The Healthy Pregnancy Book guides expectant mothers and fathers through all stages of pregnancy from preconception through birth, focusing on how to enhance the health of mother and baby.
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Informatives Buch
- Von JacMa Am hilfreichsten 01.04.2025
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The Healthy Pregnancy Book
- Month by Month, Everything You Need to Know from America's Baby Experts (The Sears Parenting Library)
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 18 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2019
- Sprache: Englisch
- Beziehungen
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Stop Overthinking Your Relationship
- Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner
- Von: Alicia Muñoz LPC, Linda Carroll LMFT - foreword
- Gesprochen von: Victoria Villarreal
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
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Rumination—obsessive thinking about an idea, situation, or choice that can interfere with normal life—is a common and destructive issue that can negatively impact romantic relationships. You may feel anxious, worried, hopeless, and frustrated, but even if you know your overthinking is a problem, it can be seriously hard to stop. In Stop Overthinking Your Relationship, certified couples therapist Alicia Muñoz draws from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to offer an effective, four-step approach to reduce rumination and change negative thinking patterns.
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Stop Overthinking Your Relationship
- Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner
- Gesprochen von: Victoria Villarreal
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2022
- Sprache: Englisch
- Beziehungen
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Der Gitterpflaster Guide
- Die Komplettanleitung für eine effektive Soforthilfe bei Alltagsleiden von A bis Z, Linderung chronischer Beschwerden & Stressreduktion mit Cross Tapes - inkl. Anwendungs-FAQ
- Von: Linda Pastorek
- Gesprochen von: Romy Janssen
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Ein gezerrter Muskel, Kopfschmerzen, Akne oder Kreislaufprobleme: Kleine und größere Alltagsbeschwerden kennt jeder – doch deswegen gleich zu Medikamenten greifen? Das muss oft gar nicht sein, denn mit der sanften, ganzheitlichen und beeindruckend wirksamen Methode des Gitterpflasters können Sie zahlreiche Gesundheitsprobleme ganz einfach selbst bekämpfen, und wie das funktioniert, zeigt Ihnen dieses Buch.
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Der Gitterpflaster Guide
- Die Komplettanleitung für eine effektive Soforthilfe bei Alltagsleiden von A bis Z, Linderung chronischer Beschwerden & Stressreduktion mit Cross Tapes - inkl. Anwendungs-FAQ
- Gesprochen von: Romy Janssen
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Glückliche Kinder, Starke Kinder
- Der Erziehungsratgeber für Kinder, anstrengende Kinder und gefühlsstarke Kinder sowie für Eltern und werdende Eltern
- Von: Linda Seefeld
- Gesprochen von: Angela Reinert
- Spieldauer: 2 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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In diesem Hörbuch wirst du viele Details und Hintergründe über die Erziehung von Kindern erfahren. Doch auch die Probleme, mit denen du als Mutter beziehungsweise als Vater konfrontiert wirst, werden erläutert. Praxisorientiert und leicht verständlich wirst du anhand von Beispielen nachvollziehen können, wie du mit deinem Kind in schwierigen Situationen am besten umgehst.
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Glücklich sein und lernen, Kinder erleben
- Von Bianca H. Am hilfreichsten 22.05.2021
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Glückliche Kinder, Starke Kinder
- Der Erziehungsratgeber für Kinder, anstrengende Kinder und gefühlsstarke Kinder sowie für Eltern und werdende Eltern
- Gesprochen von: Angela Reinert
- Spieldauer: 2 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2019
- Sprache: Deutsch
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Sweet Sleep
- Nighttime and Naptime Strategies for the Breastfeeding Family
- Von: La Leche League International, Diane Wiessinger, Diana West, und andere
- Gesprochen von: Pam Ward
- Spieldauer: 15 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Full of mother-wisdom, reassurance, and support, Sweet Sleep is the first book on nights and naps for breastfeeding families. It is a comprehensive how-to guide for making sane and safe decisions on how and where your family sleeps, backed by the latest research in pediatric care.
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Sollte jede Frau gelesen haben
- Von Nicol Am hilfreichsten 18.12.2022
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Sweet Sleep
- Nighttime and Naptime Strategies for the Breastfeeding Family
- Gesprochen von: Pam Ward
- Spieldauer: 15 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.07.2020
- Sprache: Englisch
- Beziehungen
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Gemeinsam stärker - der Krebs-Podcast für Angehörige
- Von: Linda Benninghoff
- Originalaufnahme
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“Gemeinsam stärker - der Krebspodcast für Angehörige” mit Linda Benninghoff ist der Podcast für Angehörige, die sich um Krebskranke kümmern und merken, dass es schwerer wird als gedacht, dass alles zu viel wird und sie an ihre Grenzen kommen. In diesem Podcast spreche ich darüber, wie Sie wieder mehr in Ruhe, Kraft und Stärke kommen. Außerdem gibt es Wissen rund um den Krebs sowie interessante Interviews mit Experten und anderen Angehörigen, die ihre eigenen Erfahrungen mit Ihnen teilen. Alle 14 Tage gibt es freitagmorgens um 8 Uhr eine neue Folge für Sie - Ihre kleine Pause vom...
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Writing Landscape
- Von: Linda Cracknell
- Gesprochen von: Linda Cracknell
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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For Linda Cracknell, exposure to wind, rock, mist, and salt water is integral to her writing process. She follows Susan Sontag’s advice to “Love words, agonise over sentences, and pay attention to the world,” observing and writing her landscapes from the particulars of each moment. In this varied essay collection, Linda backpacks on a small island that is connected to the mainland only at low tide.
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Writing Landscape
- Gesprochen von: Linda Cracknell
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2023
- Sprache: Englisch
- Wissenschaft
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Next Level Beziehungen - In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein.
- Von: Linda Klein | Psychologin & NARM Traumatherapeutin
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In meinem Podcast „Next Level Beziehungen – In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein.“ dreht sich alles um unser grundlegendes Bedürfnis nach Verbindung – mit uns selbst, mit anderen und mit allem, was ist. Wie können wir bewusst und authentisch Verbindung gestalten, sodass wir uns gleichzeitig frei und tief verbunden fühlen? Tiefe, nährende Beziehungen führen – ohne uns zu verlieren oder aus Angst davor gar nicht erst einlassen? Und was haben Bindungsmuster, Entwicklungstrauma, die Beziehung zu uns selbst und unser Nervensystem damit zu tun? Mit diesem Podcast nehme ich ...
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Adult Children
- The Secrets of Dysfunctional Families
- Von: Linda Friel, John Friel
- Gesprochen von: Derek Perkins
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
It is estimated that as many as 34 million people grew up in alcoholic homes. But what about the rest of us? What about families that had no alcoholism, but did have perfectionism, workaholism, compulsive overeating, intimacy problems, depression, problems in expressing feelings, plus all the other personality traits that can produce a family system much like an alcoholic one? Countless millions of us struggle with these kinds of dysfunctions every day, and until very recently we struggled alone.
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Really eye-opening
- Von Anonym Am hilfreichsten 02.04.2020
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Adult Children
- The Secrets of Dysfunctional Families
- Gesprochen von: Derek Perkins
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2013
- Sprache: Englisch
- Beziehungen · Koabhängigkeit
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Von: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
From subtle avoidance behaviors to the most nightmarish terrors, anticipatory anxiety is the engine that drives it all. Understanding how this hidden enemy tricks you, and, most importantly, how to overcome it, will liberate you to live a more flexible and joyful life. In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy.
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2022
- Sprache: Englisch
- Stressmanagement
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Von: Linda Bacon
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher3
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Geschichte4
Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem. The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now - and this book will show you how.
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2016
- Sprache: Englisch
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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- Von: Stephanie M. Kriesberg PsyD, Wendy T. Behary LCSW - foreword
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
If you were raised by a narcissistic mother and are struggling with the lingering effects of a toxic upbringing, this is the road map you need to heal the past and thrive in the present and future.
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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.01.2023
- Sprache: Englisch
- Emotionen & Gefühle
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