Ergebnis für "Ich bin die Angst" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen.

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Wie können wir im Leben die richtigen Entscheidungen treffen? Ein gutes, glückliches und erfülltes Leben führen? Beruflich und privat? Und wie lassen sich große Probleme und Krisen meistern? Dieses Hörbuch ist ein wundervolles Instrument zur Selbsterkundung, eine spannende Beschäftigung mit uns selbst. Mit sehr persönlichen Fragen geht es zu den eigenen Stärken und Schwächen, zu Vorlieben und Abneigungen, zu verdrängten Gedanken und großen Träumen. Es regt zur Selbstreflexion an und man lernt Seiten von sich kennen, die einem bislang verschlossen blieben.

Rolf Dobellis "indiskrete" Fragen an den Hörer sind eine Einladung, sich mit den Bedingungen der eigenen Existenz, den geheimen Spielregeln des menschlichen Miteinanders und den Paradoxien des Lebens auseinanderzusetzen. Sie sind aber darüber hinaus auch ein inspirierendes Angebot, den Verstand zu schärfen, die Argumentationskünste zu trainieren und die Vorstellungskraft zu erweitern. Dobelli verführt uns zu recht ungewöhnlichen Gedankenspielen.

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Erfolg läuft immer wieder auf einen zentralen Punkt hinaus - das Vertrauen in sich selbst, die nötigen Maßnahmen zu ergreifen und zu handeln. Ohne Vertrauen in sich selbst wird auch der beste Plan niemals in Gang gesetzt und selbst die größten Talente kommen nicht zur Entfaltung. Dieses Premium-Hörbuch-Bundle soll Ihnen helfen, Ihr Potenzial vollständig auszuschöpfen und das nötige Selbstvertrauen zu gewinnen, um das Leben zu führen, das Sie sich wirklich wünschen.

Wie können wir die Körpersprache anderer lesen, verstehen und übersetzen? Wie können wir Vertrauen und Harmonie herstellen? Wie wirken wir souverän und überzeugend? Um andere zu verstehen, müssen wir zunächst begreifen, wie wir selbst denken. Erst dann, im zweiten Schritt, können wir den Blick auf unsere Mitmenschen richten, um diese zu entschlüsseln. Wie das geht, zeigt Havener in seinem neuen Buch mit ganz praktischen Methoden.

Wer regelmäßig Angst oder Panikattacken erleidet, weiß, wie sehr diese den normalen Alltag beinträchtigen können. Dieses Hörbuch ist ein idealer Wegbegleiter für alle, die sich ihren Ängsten stellen möchten. Die Autorin beantwortet die dringlichsten Fragen rund ums Thema Angststörungen und zeigt auf, welche Formen von Angststörungen es gibt, was die häufigsten Ursachen und Auslöser für Panikattacken sind und wie Symptome einer Panikstörung frühzeitig erkannt werden können.

Ich will aber nicht! Das kann ich schon alleine! Eltern von Trotzphasenkindern kennen es nur zu gut. Die so genannte Trotzphase ist eine der meist gefürchtetsten Phasen der kindlichen Entwicklung. Die ersten beiden Lebensjahre sind rasant vergangen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem das Kind deutlich den eigenen Willen zeigt und seine Eltern damit vor schwierige Herausforderungen stellt. Die Autorin und Bloggerin Susanne Mierau verrät uns die besten Rezepte, damit der Alltag sich wieder entspannt und die Wutigel vertrieben werden.

Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann. Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann. Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Der Körper zittert, der Hals wird eng und alle Systeme spielen verrückt.Damit solche Situationen nicht länger Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität einschränken, stellt Ihnen der erfolgreiche Coach und Autor Robert Dominic Hülsmeyer seinen „goldenen Methodenkoffer“ zur Verfügung, mit dessen Hilfe bereits viele Menschen ihre Ängste überwinden konnten.

Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panikattacken und alles, was du bisher versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass die Angstgefühle dir folgen, egal wohin du gehst? Dann solltest du dieses bewährte Selbsthypnose-Programm kennenlernen. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus deinem lähmenden Zustand innerhalb weniger Tage Entspannung machen. Die Anwendung bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen.

Wie oft hast du schon etwas verpasst, das dein Leben hätte verändern können, nur weil du zu viel Angst hattest? Lässt dich die Angst vor dem Versagen zögern? Hält dich dein Perfektionismus davon ab, aktiv zu werden?Fehler und Misserfolge hinterlassen bei uns oft ein Gefühl der Unwürdigkeit.

Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt uns und warnt uns vor Gefahren. Aber was, wenn die Angst ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt...

Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst? Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Amazon-Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Anti-Stress-Experte. In seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du.

"Auch ich habe große Ziele. Ich weiß es ganz genau. Alles, was durch mich entstehen soll, findet seine Ursachen in meinem Denken, in meinen Ideen" - was wir können und möchten, müssen wir zunächst in unserer Vorstellung fest verankern. Wir fühlen die Sehnsucht danach, was wir im Stillen schon besitzen. Denn unsere Wünsche sind die Vorgefühle der Fähigkeiten, die in uns liegen. Vorboten dessen, was wir zu leisten imstande sein werden.

Jeder Mensch will die Angst heilen bzw. Stress und Panik einfach wegatmen. Wie kann man Angst wirklich auflösen bzw. annehmen? Es geht um Angst bei der Arbeit, beim Autofahren, als Seelenfresser, vor dem Arzt. Es geht darum Angst zu besiegen, bewältigen, bekämpfen. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze).

Hilfreicher Ratgeber - nicht nur für Ältere! Hierzulande wird kaum ein anderes Thema so stark verdrängt wie das Altern. Denn geistig bleiben wir länger fit als körperlich. Doch irgendwann lässt sich die Angst vor Tod, Krankheit und Schmerzen nicht mehr verdrängen. In seinem Hörbuch "Altern ohne Angst - Ein psychologischer Begleiter" beschreibt der Autor Wolfgang Schmidbauer Strategien von Humor bis Ablenkung als Klärungshilfen zu den Problemen des Prozesses der Alterung und des Älterwerdens.

Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du bisher versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass die Angst dir stetig folgt, egal wohin du gehst? Stell dir vor wie es wäre, wenn du deutlich entspannter und gelassener wärest, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben. Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Dr. med Siegfried Stoll ist ausgebildeter Hypnosefachmann mit eigener Privatpraxis in Mannheim. Mit dieser Selbsthypnose machst du dir seine 38-jährige Erfahrung zu eigen. Erfahre.

Wenn dein Körper dir sagt, dass er sterben möchte, was antwortet dein Geist? Peter Riese gilt als medizinisches Wunder: Nach einem Herzstillstand bildeten sich selbstständig neue Arterien um sein Herz. Trotz einer völlig verschlossenen Herzhauptarterie absolviert er heute Marathonstrecken. Gegen den dringenden Rat der Ärzte verzichtete er auf eine Operation und läuft, um die Selbstheilungskräfte seines Körpers zu aktivieren.