Ergebnis für "Happy Healthy Sober Ditch the Booze and Take Control of Your Life" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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The Unexpected Joy of Being Sober
- Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life
- Von: Catherine Gray
- Gesprochen von: Catherine Gray
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 45
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Sprecher4.5 out of 5 stars 42
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Geschichte4.5 out of 5 stars 42
Ever sworn off alcohol for January and found yourself drinking by the 7th? Think there's 'no point' in just one drink? Welcome! There are millions of us. This inspirational, aspirational and highly relatable narrative champions the benefits of sobriety with a three-pronged approach combining the author's personal experience, factual reportage and contributions from expert sources and self-help advice for anyone who wants to reduce their alcohol intake or eliminate it completely.
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5 out of 5 stars
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life changing book for me
- Von Julia K. Am hilfreichsten 22.01.2022
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The Unexpected Joy of Being Sober
- Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life
- Gesprochen von: Catherine Gray
- Serie: The Unexpected Joy
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017
- Sprache: Englisch
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Happy Healthy Sober
- Ditch the Booze and Take Control of Your Life
- Von: Janey Lee Grace
- Gesprochen von: Janey Lee Grace
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Have you tried ditching the booze without success? In this audiobook, Janey provides a personal, unique, and, most importantly, fun guide to having a fabulous, alcohol-free life. She gives you the keys to making sobriety and a healthy lifestyle cool, memorable, and tremendously appealing. A fantastic resource for an alcohol-free life, Janey's holistic approach allows you to connect to what’s important to your mind, heart, body, and soul. The first 30 days of sobriety are the most difficult, and this audiobook will help you stay on track!
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Happy Healthy Sober
- Ditch the Booze and Take Control of Your Life
- Gesprochen von: Janey Lee Grace
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2021
- Sprache: Englisch
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Quit Like a Woman
- The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol
- Von: Holly Whitaker
- Gesprochen von: Holly Whitaker
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 51
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Sprecher4.5 out of 5 stars 42
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Geschichte5 out of 5 stars 43
We live in a world obsessed with drinking. We drink at baby showers and work events, brunch and book club, graduations and funerals. Yet no one ever questions alcohol’s ubiquity—in fact, the only thing ever questioned is why someone doesn’t drink. It is a qualifier for belonging and if you don’t imbibe, you are considered an anomaly. As a society, we are obsessed with health and wellness, yet we uphold alcohol as some kind of magic elixir, though it is anything but.
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5 out of 5 stars
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My go to feel good book
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 06.04.2022
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Quit Like a Woman
- The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol
- Gesprochen von: Holly Whitaker
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
- Sprache: Englisch
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Adult Children of Alcoholics
- Von: Janet Geringer Woititz
- Gesprochen von: Therese Plummer
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 3
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte4 out of 5 stars 2
Ten years ago, Janet Woititz broke new ground in our understanding of what it is to be an adult child of an alcoholic. Today, she re-examines the movement and its inclusion of adult children from various dysfunctional family backgrounds who share the same characteristics. After more than 10 years of working with ACoAs, she shares the recovery hints that she has found to work. Listen to Adult Children of Alcoholics to see where the journey began and for ideas on where to go from here.
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Adult Children of Alcoholics
- Gesprochen von: Therese Plummer
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2010
- Sprache: Englisch
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Sunshine Warm Sober
- The unexpected joy of being sober – forever
- Von: Catherine Gray
- Gesprochen von: Catherine Gray
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 11
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Sprecher5 out of 5 stars 8
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Geschichte4.5 out of 5 stars 8
Retired wreckhead Catherine Gray, author of surprise best seller The Unexpected Joy of Being Sober, is now in her ninth sober year and has learnt a damn sight more. This hotly anticipated sequel enlists the help of experts and case studies, turning a curious, playful gaze onto provocative questions. Is alcohol a parenting aid? Why are booze and cocaine such a horse and carriage? Once an addict, always an addict? How do you feel safe—from alcohol, others and yourself—in sobriety?
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Sunshine Warm Sober
- The unexpected joy of being sober – forever
- Gesprochen von: Catherine Gray
- Serie: The Unexpected Joy
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2021
- Sprache: Englisch
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Sober Curious
- The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
- Von: Ruby Warrington
- Gesprochen von: Ruby Warrington
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 28
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Sprecher4.5 out of 5 stars 25
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Geschichte4.5 out of 5 stars 24
It’s the nagging question more and more of us are finding harder to ignore, whether we have a “problem” with alcohol or not. In the face of how we care for ourselves otherwise, it’s hard to avoid how alcohol really makes us feel: terrible. How different would our lives be if we stopped drinking on autopilot? If we stopped drinking altogether? Frank, funny, and always judgment-free, Sober Curious is a bold guide to choosing to live hangover-free, from Ruby Warrington, one of the leading voices of the new sobriety movement.
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5 out of 5 stars
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Sehr interessant
- Von Tim Patrick Star Am hilfreichsten 09.10.2019
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Sober Curious
- The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
- Gesprochen von: Ruby Warrington
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2018
- Sprache: Englisch
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Alcohol Explained 2: Tools for a Stronger Sobriety
- Von: William Porter
- Gesprochen von: Nick
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 20
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Sprecher4.5 out of 5 stars 18
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Geschichte5 out of 5 stars 18
In Alcohol Explained 2 William Porter develops his insight into the alcohol phenomenon, and provides the tools you need to retake control of your life for good.
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5 out of 5 stars
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absolutely genius masterpiece! great help!
- Von Gergana Am hilfreichsten 08.09.2021
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Alcohol Explained 2: Tools for a Stronger Sobriety
- Gesprochen von: Nick
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2020
- Sprache: Englisch
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99% Sober
- Improve Your Health, Wealth and Happiness by Taking Control of Your Drinking
- Von: Patrick Ruddy
- Gesprochen von: Rosko Lewis
- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Ever promised ‘never again’ only to find yourself raising a glass the very next week? Have an ‘all or nothing’ approach to drinking? You are not alone. If you are stuck in the loop of failed moderation attempts but shudder at the thought of saying no to alcohol forever, then the 99% Sober approach is for you. Stop tying yourself in knots while Googling ‘Am I an alcoholic?’ or ‘Do I have a drink problem?’ Let this book show you how to flip this around and find out how much better your life can be with less alcohol in it.
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5 out of 5 stars
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I wish I had read this years ago!
- Von james dillon Am hilfreichsten 18.05.2025
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99% Sober
- Improve Your Health, Wealth and Happiness by Taking Control of Your Drinking
- Gesprochen von: Rosko Lewis
- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Englisch
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How to Quit Your Day Job and Live Out Your Dreams
- A Guide to Transforming Your Career
- Von: Kenneth Atchity
- Gesprochen von: Bryan Bendle
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Learn to let go and achieve the life you’ve always dreamed of! Are you a creative person seeking more satisfying work? Do you want to make the transition from a job you find secure but soulless to a life built around your creative dream? Then look no further than this essential guide, written by a tenured professor who quit his job and pursued his dream as a successful "story merchant" and film producer.
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How to Quit Your Day Job and Live Out Your Dreams
- A Guide to Transforming Your Career
- Gesprochen von: Bryan Bendle
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2012
- Sprache: Englisch
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The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Von: Clare Pooley
- Gesprochen von: Karen Cass
- Spieldauer: 10 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 32
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Sprecher5 out of 5 stars 30
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Geschichte5 out of 5 stars 29
Like many women, Clare Pooley found the juggle of a stressful career and family life a struggle, so she left her successful role as a managing partner in one of the world's biggest advertising agencies to look after her family. She knew the change wouldn't be easy, but she never expected to find herself an overweight, depressed, middle-aged mother of three who was drinking more than a bottle of wine a day and spending her evenings Googling 'am I an alcoholic?'
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4 out of 5 stars
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Nach super Einstieg leider voller "Bodyshaming"
- Von Rotkäppchen Am hilfreichsten 02.05.2022
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The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Gesprochen von: Karen Cass
- Spieldauer: 10 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017
- Sprache: Englisch
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Soberful
- Uncover a Sustainable, Fulfilling Life Free of Alcohol
- Von: Veronica Valli, Chip Somers
- Gesprochen von: Veronica Valli
- Spieldauer: 6 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Soberful offers a practical and straightforward program on how to get sober and stay sober by increasing your self-worth, energy, and participation in life. Valli begins by debunking widespread beliefs about alcohol and sobriety, including the illusion that alcohol itself is the problem.
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Soberful
- Uncover a Sustainable, Fulfilling Life Free of Alcohol
- Gesprochen von: Veronica Valli
- Spieldauer: 6 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2022
- Sprache: Englisch
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The Sober Survival Guide
- How to Free Yourself from Alcohol Forever
- Von: Simon Chapple, Annie Grace - foreword
- Gesprochen von: Liam Gerrard
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 2
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Sprecher3 out of 5 stars 2
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Geschichte4 out of 5 stars 2
The Sober Survival Guide is a unique quit-alcohol book and is split into two parts. The first is designed to set you up for success and put you in a place where you can find freedom from alcohol. The first part of the book contains essential information for when you're in the early stages of controlling your drinking. The second part serves as a handbook as you move forward into an alcohol-free life.
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The Sober Survival Guide
- How to Free Yourself from Alcohol Forever
- Gesprochen von: Liam Gerrard
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2020
- Sprache: Englisch
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The Sober Girl Society Handbook
- Why drinking less means living more
- Von: Millie Gooch
- Gesprochen von: Millie Gooch
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
Have you ever woken up feeling anxious after a night of drinking? Do you cringe with embarrassment when reminded of your wild antics at girls' night? Are blackouts increasingly becoming a problem? Whichever way you look at it, it's hard to avoid how alcohol really makes some of us feel: terrible. Whether you're simply sober-curious or determined to make a more permanent change, this book shows not only why you should but also how you can, in a way that will change your life forever.
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The Sober Girl Society Handbook
- Why drinking less means living more
- Gesprochen von: Millie Gooch
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2021
- Sprache: Englisch
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Sober on a Drunk Planet
- Quit Lit 2-in-1 Sobriety Series. An Uncommon Alcohol Self-Help Guide for Sober Curious Through to Alcohol Addiction Recovery
- Von: Sean Alexander, Sober On A Drunk Planet
- Gesprochen von: Piers Sherwood-Roberts
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
Whether you're sober curious, looking to stay sober, or want to stop drinking alcohol for good, this uncommon guide explores eight critical areas of life that will drastically improve when you give up alcohol.
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5 out of 5 stars
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Very good and helpful book
- Von Matilda T. Am hilfreichsten 25.04.2024
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Sober on a Drunk Planet
- Quit Lit 2-in-1 Sobriety Series. An Uncommon Alcohol Self-Help Guide for Sober Curious Through to Alcohol Addiction Recovery
- Gesprochen von: Piers Sherwood-Roberts
- Serie: Quit Lit Series, Titel 1-2
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2022
- Sprache: Englisch
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Emotional Sobriety
- From Relationship Trauma to Resilience and Balance
- Von: Tian Dayton
- Gesprochen von: Elizabeth Hanley
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 6
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Sprecher4.5 out of 5 stars 6
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Geschichte5 out of 5 stars 6
Do you use substances or engage in compulsive activities to regulate your mood? Do you reach for something sweet, a couple of drinks, or a pack of cigarettes after a difficult day because you can't unwind without them? Do you race to the stores to spend away the day's frustrations or run around in circles taking more time to get less done? If these self-defeating habits sound familiar, Emotional Sobriety will shed light on why and how these coping mechanisms threaten your health and impact resilience
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Emotional Sobriety
- From Relationship Trauma to Resilience and Balance
- Gesprochen von: Elizabeth Hanley
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2013
- Sprache: Englisch
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The Sober Lush
- A Hedonist's Guide to Living a Decadent, Adventurous, Soulful Life - Alcohol Free
- Von: Amanda Eyre Ward, Jardine Libaire
- Gesprochen von: Eileen Stevens
- Spieldauer: 6 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
In a culture where sipping "rosé all day" is seen as the epitome of relaxation, "grabbing a drink" the only way to network; and meeting at a bar the quintessential "first date", many of us are left wondering if drinking alcohol really is the only way to cultivate joy and connection in life. Jardine Libaire and Amanda Eyre Ward wanted to live spontaneous and luxurious lives, to escape the ordinary and enjoy the intoxicating. Their drinking, however, had started to numb them to the present moment instead of unlocking it.
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5 out of 5 stars
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Brilliant
- Von Oli Am hilfreichsten 24.08.2022
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The Sober Lush
- A Hedonist's Guide to Living a Decadent, Adventurous, Soulful Life - Alcohol Free
- Gesprochen von: Eileen Stevens
- Spieldauer: 6 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2020
- Sprache: Englisch
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Skin Sobering
- 99% of Products Age and Harm Your Skin
- Von: Erin Yuet Tjam, Ryuichi Utsugi
- Gesprochen von: Erin Yuet Tjam
- Spieldauer: 12 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
You’re not taking care of your skin. Maybe you think you are, with a counter full of lotions, serums, creams, and cleansers. But what we call “skincare” products aren’t caring for your skin so much as masking it. Worse yet, modern skincare disturbs your skin’s natural metabolism and impairs your beauty. In Skin Sobering, “Beauty-Obsessed Scientist” Erin Yuet Tjam, PhD, and renowned anti-aging physician and skin specialist Ryuichi Utsugi, MD, deconstruct the myth of reliance on skincare products peddled by the beauty industry.
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Skin Sobering
- 99% of Products Age and Harm Your Skin
- Gesprochen von: Erin Yuet Tjam
- Spieldauer: 12 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2023
- Sprache: Englisch
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Alcohol and You: How to Control and Stop Drinking
- Self Help, Book 1
- Von: Lewis David
- Gesprochen von: Jason Zenobia
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Alcohol and You includes everything you need to self-diagnose alcohol problems and find the solution that is right for you. The author is a therapist working in public health, helping drinkers from all backgrounds. His research with hundreds of clients showed the best ways to overcome alcohol issues. In this landmark book, he passes on that knowledge to you.
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Alcohol and You: How to Control and Stop Drinking
- Self Help, Book 1
- Gesprochen von: Jason Zenobia
- Serie: Stop Drinking Books Series
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2021
- Sprache: Englisch
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Sober on a Drunk Planet
- Giving Up Alcohol. The Unexpected Shortcut to Finding Happiness, Health and Financial Freedom
- Von: Sean Alexander, Sober On A Drunk Planet
- Gesprochen von: Piers Sherwood-Roberts
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 1
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Sprecher4 out of 5 stars 1
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Geschichte3 out of 5 stars 1
"Giving up" alcohol might sound daunting...but what are you actually giving up when you're hungover on the sofa all day? Cutting out the booze can transform your life in unexpected ways.
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3 out of 5 stars
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Worth a listen... but some of it didn't sit right
- Von Claire Am hilfreichsten 13.10.2022
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Sober on a Drunk Planet
- Giving Up Alcohol. The Unexpected Shortcut to Finding Happiness, Health and Financial Freedom
- Gesprochen von: Piers Sherwood-Roberts
- Serie: Quit Lit Series, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2022
- Sprache: Englisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Food Addicts in Recovery Anonymous
- Von: Food Addicts in Recovery Anonymous
- Gesprochen von: Peter Berkrot, Cassandra Campbell, Kitty Hendrix, und andere
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
What makes some people continue to eat when they are not hungry? Why are they unable to stick to a diet despite warnings from doctors and their own understanding of health and nutrition? Most people are familiar with the concept of alcoholism and drug addiction, but the idea that certain foods and quantities of foods can be addictive is only slowly gaining acceptance. Food Addicts in Recovery Anonymous is for anyone who wants to learn more about food addiction and the solution offered by Food Addicts in Recovery Anonymous (FA).
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Food Addicts in Recovery Anonymous
- Gesprochen von: Peter Berkrot, Cassandra Campbell, Kitty Hendrix, Teri Shnaubelt, Sean Pratt, Devon Sorvari
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.08.2020
- Sprache: Englisch
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