Ergebnis für "Gute Entscheidung Ziele erreichen durch Motivation und Meditation" in Gesundheit & Wellness

The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...

Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen? Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge. Dies führt mittel - und langfristig zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und im schlimmsten Falle sogar zu Depressionen. Außerdem hält es dich davon ab, dass du dich als Mensch weiter entwickelst, dir Ziele setzt und diese auch erreichst. Besonders ausgeprägt ist dies bei den typischen Kopfmenschen.

In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen. Kaufen Sie das Buch jetzt und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben verbessern können.

Diese Angewohnheiten und Übungen werden Ihnen dabei helfen, eiserne Entschlossenheit und Selbstdisziplin aufzubauen. Setzen Sie sich Ziele, aber sind dann dennoch entmutigt, wenn Ihre Pläne nicht funktionieren? Wir kennen alle diese Person, die scheinbar in allem erfolgreich ist. Fitness, Gesundheit, Arbeit, sie erreichen alle ihre Ziele. Sie wollen diesen Erfolg auch und wissen, dass Sie ihn erreichen können ... aber wie? Egal wo sie hinsehen, überall gibt es Hindernisse, die Ihren Weg blockieren. Erfolgreich zu sein bedeutet nicht, diese zu vermeiden, es bedeutet, sich diesen Hindernissen zu stellen und sie zu überwinden. Sie brauchen Selbstdisziplin und Willenskraft, um bis zum Ende durchzuhalten. Sie brauchen die Werkzeuge, die es Ihnen ermöglichen, diese Selbstdisziplin und diese Willenskraft zu entwickeln. Tägliche Selbstdisziplin hat diese Werkzeuge.

Sind Sie es leid, darauf zu warten, dass das Glück zu Ihnen kommt und sie reich beschenkt? Wollen Sie in Sachen Finanzen zukünftig besser aufgestellt sein? Erfahren Sie in GEWOHNHEITEN äNDERN - DAS MILLIONäRS-MINDSET, wie Sie mithilfe einiger hilfreicher Strategien Ihre Denk- und Handlungsweisen für immer verändern können!

Wie man Gewicht verliert und gesund wird mit der Hilfe von Selbstdisziplin. Wie oft haben Sie schon versucht, Gewicht zu verlieren oder gesünder zu essen, nur um frustriert zu Ihren alten, schlechten Angewohnheiten zurückzukehren? Was, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es Dinge gibt, die es leichter machen können als Sie denken? Selbstdisziplinierter Diäter hat die Geheimnisse dies zu verändern und den Kreislauf - Diät, Frustration, Gewichtzunahme und erneute Diät – zu durchbrechen.

Dieser Ratgeber enthält erprobte Schritte und Strategien, die Ihnen zeigen, wie Sie negative oder schlechte Gewohnheiten in gute Gewohnheiten umwandeln können. Warum ist eine Gewohnheitsänderung so wichtig, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Sie ist wichtig, weil Gewohnheiten unser ganzes Leben steuern! In den Seiten dieses Buches werden Ihnen einige negative Gewohnheiten vorgestellt, deren Existenz Ihnen möglicherweise noch gar nicht bewusst ist.

Du wolltest dich schon immer gesünder ernähren? Du wolltest schon immer früher aufstehen und produktiver sein? Dann ist dieses Hörbuch ein MUSS für dich! Es zeigt dir wie du in 5 einfachen Schritten neue Gewohnheiten entwickelst und dich ganz leicht von schlechten Gewohnheiten löst.In diesem Hörbuch erfährst du: WAS Gewohnheiten überhaupt sind, WELCHE Vorgänge sich in deinem Gehirn dabei abspielen, WIE du positive Gewohnheiten entwickelst, WIE du die Willenskraft stärkst, WIE du dich von schlechten Gewohnheiten lösen kannst, und vieles mehr.