Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Selbstdisziplinierter Diäter
- Wie man trotz Heißhunger und schwacher Willenskraft Gewicht verliert und gesünder lebt
- Gesprochen von: Marcel Grube
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Selbstdisziplinierter Diäter
Für 7,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Inhaltsangabe
Wie man Gewicht verliert und gesund wird mit der Hilfe von Selbstdisziplin
Wie oft haben Sie schon versucht, Gewicht zu verlieren oder gesünder zu essen, nur um frustriert zu Ihren alten, schlechten Angewohnheiten zurückzukehren? Was, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es Dinge gibt, die es leichter machen können als Sie denken?
Selbstdisziplinierter Diäter hat die Geheimnisse dies zu verändern und den Kreislauf - Diät, Frustration, Gewichtzunahme und erneute Diät – zu durchbrechen.
Im Inneren werden Sie erfahren:
- wie Sie die am häufigsten auftretenden Hindernisse überwinden (oder vollständig beseitigen!), die Ihre Diät entweder zu einem Erfolg oder Misserfolg machen können,
- welche täglichen Gewohnheiten zu Rückschlägen beitragen und wie man sie durch bessere Alternativen ersetzen kann, um einen gesunden Lebensstil zu entwickeln,
- wie man mit Gelüsten und Versuchungen fertig wird (einschließlich eines morbiden, aber äußerst effektiven Tricks für Ihren Verstand),
- wie man gesunde Lebensmittel genauso gerne oder vielleicht sogar noch lieber mag, als ungesunde Lebensmittel,
- wie man das Sättigungsgefühl erhöht, um sich besser an eine Diät halten zu können (die richtigen Nahrungsmittel können bis zu sieben mal sättigender wirken),
- und wie gesundes Essen tatsächlich günstiger sein kann, als das Essen vom Fast-Food-Menü.
Die Tipps im Inneren sind wissenschaftlich bewiesene (und unterstützte) Strategien und Hilfsmittel, um die Belastung der Willenskraft zu verringern und Ihnen zu helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele endlich zu erreichen.
Sie möchten Ihr Leben zum Besseren verändern. Zusammen können wir Ihnen helfen, diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden - und sie fernzuhalten - während Sie Ihren Blick von kurzfristigen Frustrationen zu langfristigen Ergebnissen und lebenslanger Gesundheit verlagern.
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu Selbstdisziplinierter Diäter
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 19.11.2018
Gut geschrieben
Nicht wie die üblichen Diätbücher. Animiert zum umdenken. Werde versuchen einiges umzusetzen. Interessant vom Inhalt
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Katja
- 07.04.2018
Gelungenes Hörbuch mit vielen Tipps
Habe viel mitgeschrieben, einige Passagen doppelt gehört und finde die Tipps sehr hilfreich. Werde mich an die Umsetzung machen. Vieles wusste ich, trotzdem toll, alles komprimiert zu hören. Ich fand das Buch sehr motivierend.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt1 out of 5 stars
-
Sprecher2 out of 5 stars
-
Geschichte1 out of 5 stars
- Gibson
- 02.10.2021
Blödsinn!!
Also wenn ich mir ein Kochbuch anhören wollte, hätte ich nach was anderem gesucht.
Das man Gemüse würzen muss, weiß ja wohl jeder... zwei ganze Kapitel darüber ist einfach lächerlich... Brauch kein Mensch...
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt1 out of 5 stars
-
Sprecher3 out of 5 stars
-
Geschichte1 out of 5 stars
- Sven
- 11.11.2018
Grobe unwahrheiten zum Thema Ernährung
wer z.B. behauptet das 2kg Fett etwa 3500 Kcal entsprechen, hat sich nicht genug mit der Thematik Ernährung beschäftigt. Dementsprechend sollte dieser Mensch keine Bücher zu einem Thema raussbringen von dem er offensichtlich keine Ahnung hat. Viel mehr muss man zu dem Thema auch nicht sagen, holt euch lieber woanders hilfe
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
5 Leute fanden das hilfreich
