Ergebnis für "Einschlafmeditation" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Einschlafmeditationen für inneren Frieden und Selbstliebe von Anika Henkelmann Diese 5-teilige Meditationsreihe zum Einschlafen unterstützt dich dabei, tief zu entspannen, in deine innere Welt einzutauchen und in einen friedvollen Schlaf zu gleiten. Mit dem Hören dieser Meditationen wirst du ein Gefühl von Gelassenheit, innerem Frieden und Selbstliebe in dir nähren und stärken – auch während du schläfst.

Finde zurück in deine innere Ruhe – sanft, geborgen und sicher. Diese heilsame Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu entspannen, Stress und Gedankenkarusselle loszulassen und tief in den Schlaf zu gleiten. Begleitet von der Kraft des Atems und, wenn du magst, den beruhigenden Klängen von Kristall-Klangschalen, findest du zu Frieden und Balance zurück. Nutze diese Meditation vor dem Schlafengehen oder jederzeit für einen Moment tiefer Entspannung. Du bist sicher. Du bist gehalten.

Diese Meditation soll dir auf eine sanfte und sichere Art und Weise helfen, den Übergang in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Deinen Geist zu beruhigen, um es so deinem Organismus leichter zu machen und zu entspannen. Ich möchte dich dabei unterstützen, dass die Themen des Tages leichter von dir abfallen können. Lass alles Erlebte für ein paar Stunden hinter dir, so dass du zur Ruhe kommen und dein Körper regenerieren kann. Schlaf ist auf jedem Heilungsweg ein so wichtiges Element und ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg ins Land der Träume begleiten darf.

Dieses exklusive Hörbuch ist dein Schlüssel zu erholsamen Nächten, innerer Heilung und tiefem Wohlbefinden. Es vereint vier kraftvolle Meditationen, die dich auf eine transformative Reise mitnehmen: 1. Manifestiere Deine Wünsche im Schlaf: Erlebe, wie du mit der Kraft deines Unterbewusstseins deine tiefsten Sehnsüchte verwirklichst – während du sanft in den Schlaf gleitest. 2. Chakra-Reinigung – Meditation zum Einschlafen: Entgifte deinen Geist und deinen Körper auf energetischer Ebene. Diese Meditation bringt deine Chakren ins Gleichgewicht und sorgt für innere Harmonie.

Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unseren Meditationen sanft in den Schlaf geleiten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Gesetz der Resonanz - oder auch "Gesetz der Anziehung" besagt, dass wir immer das anziehen, was wir ausstrahlen. Geld kommt zu Geld und Glück zu Glück - aber auch Unglück zu Unglück. So sprechen wir auch von Unglücksraben und Glückskindern, doch ein Wechsel vom einen Zustand zum andern ist möglich, wenn man das dahinter stehende Gesetz versteht und sich in das Wesen der Dinge einfühlt. Die Lösung liegt darin, die Resonanz zu verändern, um wirklich das ins Leben zu ziehen, was uns wichtig ist.

Diese geführte Einschlafmeditation wird Dich sanft und behutsam in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Du wirst während dieser Meditation in Kontakt mit Deinem höheren Selbst treten und Dich an Dein wahres Potential erinnern. Diese Meditation wird Dich unterstützen Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, während Du schläfst.

Willkommen zu dieser Meditation. Ich habe sie für dich gemacht, damit sie deinen Geist neu programmiert, um dir zu helfen Gewicht zu verlieren, und das alles, während du abends einschläfst. Dein Unterbewusstsein fühlt sich am wohlsten und ist am meisten offen für Vorschläge, wenn du tief entspannt bist in einem schläfrigen Zustand. Und später magst du zwar schlafen, aber dein unbewusster Geist ist fleißig am Arbeiten.

Willkommen zu dieser Einschlaf-Meditation zur Heilung des inneren Kindes. Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein, nicht dazuzugehören oder immer alles falsch zu machen? Oft sind diese Gefühle tief in uns verankert und seit langer Zeit verfestigt. Es sind immer wieder die gleichen Glaubenssätze, die uns verfolgen und unser Leben bestimmen. Das was wir von uns denken wird Realität, denn wir bestätigen uns unsere Überzeugungen. Wir erschaffen unsere Realität so, das sie unserem Selbstbild entspricht.

Diese kraftvolle geführte Einschlaf-Meditation wird dir helfen dich von negativen energetischen Verbindungen zu befreien. Im Laufe unseres Lebens bauen wir energetische. Stränge zu unserer Umwelt und unseren Mitmenschen auf. Je tiefer die Verbindung, desto stärker die energetische Verknüpfung.

Dies ist die erweiterte Neuauflage des Bestsellers "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 9 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen und beruhigenden Klangwelten folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Hypnose, Visualisierung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich.

Willkommen zu dieser geführten Einschlaf-Meditation mit Unterwasser Traumreise. Erkenne Dein verborgenes Potential (Kennst Du Dich wirklich?) Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du nicht Dein volles Potential lebst? Das Du noch nicht am richtigen Platz bist, dass irgendetwas fehlt? Ich hatte das und ich habe mich verändert. Und Du kannst das auch! Diese Meditation ist der direkte Weg nach Innen.

Willkommen zu 'Traumreise', einer geführten Einschlafmeditation, die speziell entworfen wurde, um Ihnen zu tiefer innerer Ruhe und einem revitalisierenden Schlaf zu verhelfen. In dieser meditativen Reise führen wir Sie durch die goldenen Tore Ihres Unterbewusstseins, wo Sie Ihren eigenen friedvollen Ort erschaffen, der Ihnen jederzeit zur Verfügung steht. Lernen Sie, wie Sie durch positive mentale Bilder Ihren gesamten Zustand beeinflussen und die Balance und Ruhe in Ihrem Leben erhöhen können. Diese Meditation ist die perfekte Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Lass Sorgen und Anspannung sanft ziehen und finde in einen friedlichen Schlaf. Diese beruhigende Meditation führt dich mit achtsamer Körperwahrnehmung, sanften Visualisierungen und stärkenden Affirmationen in einen Zustand tiefer Entspannung. Vom wohltuenden Körperscan bis hin zu einem magischen Kristallpavillon – hier findest du Geborgenheit und innere Ruhe.

Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.

Du kommst abends nicht zur Ruhe und das Einschlafen fällt dir schwer? Diese geführte Tiefenentspannung kann dir dabei helfen, schneller und entspannter einzuschlafen. Die beliebte Meditation begleitet dich in einen erholsamen und tiefen Schlaf. Ein echtes Wundermittel, um den Stress des Tages, alle Ängste und Sorgen einfach loszuwerden.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich in deine Traumwelt begleiten. Ich werde dir helfen deine Unruhe und deinen Ballast liebevoll loszulassen, um in eine tiefe und friedliche Entspannung zu gleiten. Deine Sorgen und Ängste werden sich lösen und es wird sich ein Raum des Vertrauens und der Liebe öffnen. Dieser heilige Raum ist dein Raum. Er war schon immer da und wird immer für dich da sein. Gib dich hin und genieße dein wertvolles Sein.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich in einen wunderschönen Wald führen und dieser beseelte Ort wird dir Ruhe, Gelassenheit und Vitalität schenken. Du wirst dein negatives Denken ablösen und dich von positiven Gefühlen durchströmen lassen. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.

Willkommen zu einer einzigartigen Einschlafmeditation, die dich mit der Energie der Lebenslust und tiefen Freude verbindet. Heute Abend darfst du erfahren, wie Heilung durch Leichtigkeit und Freude geschehen kann, ganz ohne Schwere. Bereite dich darauf vor, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und die Magie des Lebens zu feiern. Finde einen bequemen Platz, schalte alle Ablenkungen aus und lass uns gemeinsam diese transformative Reise antreten. Durch sanfte Atemübungen und Visualisierungen erlebst du, wie Lebenslust und Freude durch deinen Körper zirkulieren und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen.

Gönn dir eine liebevolle Auszeit und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Diese geführte Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und einen Raum der Leichtigkeit zu betreten. Deine Gedanken dürfen kommen und gehen – ohne Druck, ohne Bewertung. Spüre, wie dein Atem dich trägt, dein Körper sich entspannt und innere Ruhe dich sanft umhüllt. Lass los, vertraue – und schlafe tief und friedlich ein.