Ergebnis für "Binaural Deep Sleep Subliminal" in Alle Kategorien
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Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt174
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Sprecher156
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Geschichte153
Mit Naturklängen verbinden wir oft schöne Erinnerungen. Zusammen mit Entspannungsmusik in 432Hz wirken diese nach und nach Blutdruck senkend, die Atmung wird gleichmäßiger und führen so Körper und Geist in eine wohltuende Entspannung. Die Geräusche der Natur wirken auf verschiedenste Art auf unseren Körper: Sie bringen uns zur Ruhe, bauen Stress im Alltag nach und nach ab, bringen uns auf schöne Gedanken und wir können das Tagesgeschehen loslassen.
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Wunderbar entspannend
- Von Corinn´sche Am hilfreichsten 12.02.2021
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Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditationsmusik (432 Hz) – Musik für Meditation
- Musik Innere Einkehr, Ruhe, Stille
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Diese Meditationsmusik mit 432 Hertz ist ein kraftvolles Werkzeug, um die Praxis der Meditation zu vertiefen und einen Zustand der geistigen Klarheit, der inneren Ruhe und Harmonie zu erreichen. Es ist eine Einladung, sich selbst zu begegnen und die tiefe Stille des inneren Seins zu erfahren. Gestimmt ist diese Musik auf meine Lieblings Frequenz von 432 Hertz. Diese Stimmung wird oft als besonders förderlich für meditative Zustände angesehen.
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Dieses Feld ist bei Meditationsmusik nicht wirklich auszufüllen.
- Von Yvonne Am hilfreichsten 03.12.2025
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Meditationsmusik (432 Hz) – Musik für Meditation
- Musik Innere Einkehr, Ruhe, Stille
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt16
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Sprecher13
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Geschichte13
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.
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Es wirkt
- Von Anonym Am hilfreichsten 25.09.2025
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
We often associate beautiful memories with nature sounds. Together with relaxation music in 432Hz, these gradually have the effect of lowering blood pressure, breathing becomes more even and thus lead body and mind into a beneficial relaxation. The sounds of nature affect our body in many different ways: they bring us to rest, gradually reduce stress in everyday life, bring us to beautiful thoughts and we can let go of the day's events.
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beruhigend
- Von Jennyfeefa Am hilfreichsten 06.02.2026
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2021
- Sprache: Englisch
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Beruhigende Naturklänge mit 432 und 528 Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen und Träumen
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Nils Simon
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt48
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Sprecher37
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Geschichte35
Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturgeräusche und die dazu passend komponierte Musik können unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus sanften Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik, komponiert in 432 und 528 Hertz. In perfekter Länge, zum Einschlafen, Runterkommen oder Träumen.
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Perfekte Verbindung von Musik mit Naturklang.
- Von ann-isabell Am hilfreichsten 20.10.2021
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Beruhigende Naturklänge mit 432 und 528 Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen und Träumen
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Nils Simon
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Deep Trance Music: 432 Hz + 111 Hz Musik für Meditation, Innere Balance und Schlaf
- Entspannungsmusik Trance
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher11
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Geschichte11
Deep Trance-Musik in 432 Hertz und der Frequenz von 111 Hertz werden oft mit meditativen und inneren Ausgleichspraktiken in Verbindung gebracht. Diese wohlkomponierte Entspannungsmusik kann zum Meditieren, zum erreichen eines tranceähnlichen Zustands für Heilung, innere Einkehr, Ruhe - also für tiefe Versenkung - verwendet werden. Es verweben sich Klänge und Melodien ineinander, die unmerklich aber gezielt nach und nach unseren Geist beruhigen. Leichter Spannung folgt immer eine ausgedehnte Entspannung in der Harmonie.
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ruhige Melodienfolge
- Von VerDo Am hilfreichsten 16.04.2026
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Deep Trance Music: 432 Hz + 111 Hz Musik für Meditation, Innere Balance und Schlaf
- Entspannungsmusik Trance
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout
- Gentle healing piano music, harps, singing bowls and nature sounds for relaxation, inner peace and new life energy
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Just get out and switch off! In a hectic world full of stress, crises and negative influences, it is more important than ever to find moments of peace and relaxation. Music has the power to positively influence our emotions, relieve tension and calm the soul. Particularly gentle sounds in the natural 432 Hz frequency can help to reduce stress, find inner balance and recharge your batteries. My specially composed relaxation music combines gentle piano and harp melodies embedded in the sounds of nature, such as the calming sound of the sea, babbling brooks and birdsong.
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Macht aggressiv!
- Von Schau mal, Am hilfreichsten 04.05.2026
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Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout
- Gentle healing piano music, harps, singing bowls and nature sounds for relaxation, inner peace and new life energy
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2025
- Sprache: Englisch
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11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr
- Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher16
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Geschichte16
Entdecken Sie 11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung finden Sie Meditationen zu: Tiefem Schlaf, Umgang mit Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung, Achtsamkeit, Manifestation, Visualisierung, Resilienz, Fokus und innere Ruhe und positive Affirmationen. Wann immer Sie Unterstützung, eine zuverlässige Einschlafhilfe oder eine kleine Auszeit benötigen, stehen diese Meditationen für Sie bereit.
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Entspannung
- Von Rohrspatz Am hilfreichsten 25.04.2024
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11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr
- Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2023
- Sprache: Deutsch
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ANTI STRESS MUSIK mit 432 Hz und 528 Hz zum Entspannen, Durchatmen, Stress abbauen, Einschlafen und Träumen (XXL-Bundle)
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, Beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Von: Institut für Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Institut für Tiefenentspannung
- Spieldauer: 10 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Die richtigen Frequenzen bringen uns zur Ruhe, lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen. Musik in 432 Hz und 528 Hz kann unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Diese Anti-Stress-Musik in XXL-Länge ist eine speziell komponierte Musik, die darauf abzielt, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und eine beruhigende Wirkung auf den Geist und den Körper zu haben.
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Traumhaft schöne Musiken zum Einschlafen
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 17.09.2023
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ANTI STRESS MUSIK mit 432 Hz und 528 Hz zum Entspannen, Durchatmen, Stress abbauen, Einschlafen und Träumen (XXL-Bundle)
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, Beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Institut für Tiefenentspannung
- Spieldauer: 10 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher48
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Geschichte46
Wie wirken binaurale Beats? Binaurale Beats sind ein psychoakustisches Phänomen, das im Gehirn entsteht, wenn dem rechten und dem linken Ohr unterschiedliche Töne mit einer konstanten Amplitude vorgespielt werden. Töne, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden. Die daraus entstehende dritte Frequenz nehmen wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahr. Ein sanftes, angenehmes und sehr beruhigendes Gefühl. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass binaurale Töne unsere Gehirnwellen in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können.
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Achtung! Gut aber gleich wie Binaurale Beats ...
- Von Slobo Am hilfreichsten 27.01.2019
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2018
- Sprache: Deutsch
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Deep Theta Meditation
- Klangwelten für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt159
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Sprecher117
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Geschichte109
Es ist nicht leicht zu erklären, wie BRAIN ENTRAINMENT funktioniert. Doch es ist umso beeindruckender, die Ergebnisse zu hören. Diese mindMAGIXX©-Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass bestimmte Töne unser Gehirn durch Audioresonanz in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können (Thetabereich). Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn Sie eine Stimmgabel anschlagen und dann eine weitere daneben stellen, beginnt die zweite Stimmgabel automatisch mit der exakt gleichen Frequenz zu schwingen.
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Entführung und Einführung in die Tiefenentspannung
- Von Maverelbonitz Gerhardt Am hilfreichsten 05.09.2018
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Deep Theta Meditation
- Klangwelten für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Theta-Wellen Meditation zum Einschlafen: Gleite sanft in den Schlaf
- Beruhigt deinen Geist und führt deinen Körper in einen Zustand tiefer Entspannung
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Theta-Wellen sind langsame Gehirnwellen, die in Phasen tiefer Meditation und im REM-Schlaf auftreten. Sie ermöglichen es uns, unsere innere Welt zu erkunden, Kreativität zu fördern und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch diese Meditation wirst du lernen, deinen Fokus von der Außenwelt abzuziehen und dich ganz auf dein inneres Wohlbefinden zu konzentrieren. Bereite dich darauf vor, in einen Zustand tiefer Ruhe und Heilung einzutauchen. Finde einen bequemen Platz, schalte alle Ablenkungen aus und gönne dir diese Zeit der Entspannung.
Reinhören -
Theta-Wellen Meditation zum Einschlafen: Gleite sanft in den Schlaf
- Beruhigt deinen Geist und führt deinen Körper in einen Zustand tiefer Entspannung
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Deep Alpha Meditation
- Gehirnwellen-Synchronisierung für Meditation und Heilung
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt59
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Sprecher47
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Geschichte45
Haben Sie jemals eine Minute inne gehalten und waren dabei absolut entspannt? Mit dem wundervollen Gefühl, dass am Ende alles gut wird? Langsam und tief atmend, während Sie sich plötzlich an einen schöneren, friedvolleren Ort versetzt fühlten? Genau das ist der Alpha-Zustand. Und es ist es sogar für absolute Anfänger leicht, diesen Zustand innerhalb weniger Minuten zu erreichen. Alles, was Sie tun, ist ein passendes Programm aus diesem Hörbuch zu wählen, sich bequem hinzusetzen, Kopfhörer aufzusetzen und tief ein- und auszuatmen - und auf diese Weise Ihre Atmung zu verlangsamen.
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Kann gar nichts damit anfangen
- Von Anna Am hilfreichsten 01.04.2020
Reinhören -
Deep Alpha Meditation
- Gehirnwellen-Synchronisierung für Meditation und Heilung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Binaural Sleep Enhancer (Maximum Strength)
- Ultra-Effective Binaural Sleep Support
- Von: MindSync MediaGroup
- Gesprochen von: Norman Kindler
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
You know those nights—the ones where your body feels tired, but your mind won't stop talking? Where sleep stays just out of reach, teasing you with silence, then snatching it away with racing thoughts, emotional echoes, or that invisible tension that never quite lets go? This is your invitation to release. To soften. To finally rest. Binaural Sleep Enhancer isn't just another audio track. It's a portal. A meticulously tuned, frequency-based lullaby—not made for entertainment, but for surrender.
Reinhören -
Binaural Sleep Enhancer (Maximum Strength)
- Ultra-Effective Binaural Sleep Support
- Gesprochen von: Norman Kindler
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2025
- Sprache: Englisch
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Deep Healing Sleep Guided Meditation with Theta & Delta Waves
- Repair, Rejuvenate & Restore: Binaural Beats Suite
- Von: Anna Thompson
- Gesprochen von: Anna Thompson
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
This Deep Healing Sleep Guided Meditation was designed to assist the listener in attaining a state of deep, relaxing, and healing sleep as the mind, body, and spirit restores using sound wave therapy (binaural beats), expertly crafted with relaxing music and sounds of nature.
Reinhören -
Deep Healing Sleep Guided Meditation with Theta & Delta Waves
- Repair, Rejuvenate & Restore: Binaural Beats Suite
- Gesprochen von: Anna Thompson
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.03.2020
- Sprache: Englisch
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Chakra-Meditation zum Einschlafen
- Geführte Seelische Entlastung
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt96
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Sprecher82
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Geschichte78
Geführte Chakra-Schlafmeditation mit hypnotischer Unterstützung, perfekt für den Abschluss eines langen und harten Tages.Themen: Ängste, Beziehungsprobleme, Schlafprobleme, Selbstbewusstsein, Selbstvergebung, Selbsterkenntnis.In dieser Chakra-Meditation werden auch Anfänger dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre sieben Chakren zu aktivieren. Lassen Sie sich vom Sprecher mit Hilfe einer meditativen Atementspannung in einen angenehmen Entspannungszustand führen. Lassen Sie sich einfach führen - in einen Zustand, vom Außen ins Innen.
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Ansprechend entspannend, Audiblenachsatz nervt ungemein!!
- Von MarieL Am hilfreichsten 05.03.2019
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Chakra-Meditation zum Einschlafen
- Geführte Seelische Entlastung
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Einschlafmeditation
- Von: Kathie Kleff
- Gesprochen von: Kathie Kleff
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Diese Meditation soll dir auf eine sanfte und sichere Art und Weise helfen, den Übergang in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Deinen Geist zu beruhigen, um es so deinem Organismus leichter zu machen und zu entspannen. Ich möchte dich dabei unterstützen, dass die Themen des Tages leichter von dir abfallen können. Lass alles Erlebte für ein paar Stunden hinter dir, so dass du zur Ruhe kommen und dein Körper regenerieren kann. Schlaf ist auf jedem Heilungsweg ein so wichtiges Element und ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg ins Land der Träume begleiten darf.
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Einschlafmeditation
- Gesprochen von: Kathie Kleff
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- Von: Jasmine Harris
- Gesprochen von: Allison Mason
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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Marche super bien :)
- Von Jonas E. Am hilfreichsten 01.03.2026
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- Gesprochen von: Allison Mason
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2015
- Sprache: Englisch
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Binaural Beats: 10 Delta Wave Soundscapes for Energy Work, Sound Healing, Hypnosis, Lucid Dreaming & Restorative Sleep
- Binaural Sound Waves to Reduce Stress, Keep Focus & Free the Mind
- Von: Dr. Jonathan Goldman
- Gesprochen von: Oliver P. Edwards
- Spieldauer: 8 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Geschichte2
If you want to rapidly achieve deeper levels of relaxation and relieve stress - then keep reading... In our modern-day world, it can often prove difficult to step back, relax, and re-center ourselves. Binaural beats are used by many to allow an individual's mind to release stress and enter a meditative state. There are a variety of binaural beats, these 10 compositions include an array of calming Delta Waves to allow for deep restorative sleep, true relaxation, and complete focus. This selection gives you the power to calm your mind and relieve stress on the go - even if you're lifestyle is overwhelmingly busy and hectic.
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- Von INEROO Am hilfreichsten 19.11.2024
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Binaural Beats: 10 Delta Wave Soundscapes for Energy Work, Sound Healing, Hypnosis, Lucid Dreaming & Restorative Sleep
- Binaural Sound Waves to Reduce Stress, Keep Focus & Free the Mind
- Gesprochen von: Oliver P. Edwards
- Spieldauer: 8 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2021
- Sprache: Englisch
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Geführte Einschlafmeditation: Die Kunst, verbunden zu bleiben – ohne mich zu verlieren
- Resilienz, Verbundenheit und Abgrenzung aus der Mitte Deiner Seele
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Diese sanfte Einschlafmeditation öffnet dir einen geschützten inneren Raum, in dem du spüren darfst, wie wohltuend es ist, dich nicht zu verlieren, während du dennoch verbunden bleibst mit der Welt, die dich umgibt. Behutsam lässt du Erwartungen los, die dich müde gemacht haben, und findest zurück zu dem stillen Kern in dir, der genau weiß, was du brauchst – und was NICHT. Schritt für Schritt entdeckst du die Kraft klarer Grenzen nach außen – Grenzen, die dein Herz nicht verschließen, sondern schützen. Und du erfährst, wie sich innere Weite anfühlt, wenn sie dich nicht überfordert, sondern trägt.
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Geführte Einschlafmeditation: Die Kunst, verbunden zu bleiben – ohne mich zu verlieren
- Resilienz, Verbundenheit und Abgrenzung aus der Mitte Deiner Seele
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2025
- Sprache: Deutsch
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