Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
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Gesprochen von:
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Scarlett Burke
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Von:
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Audible Sleep
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Audio up
Über diesen Titel
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.
©2024 Audio Up, Inc. (P)2024 Audible Originals, LLC.Setze die Serie fort
Es wirkt
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Better than other remedies
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Hilft
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eine Alternative zu dem derzeit so gehypten - frei verkäuflichen- Melatontin Tabletten (Melatonin ist ein Hormon, das vorwiegend von den Pinealozyten in der Zirbeldrüse (Epiphyse) – einem Teil des Zwischenhirns – aus Serotonin produziert wird und den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert und schlaffördernd wirkt)
zum Einschlafen;
also auch für Kinder und ältere Menschen geeignet;
hilft beim Einschlafen
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Didn’t work for me
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