Ergebnis für "Angst" in Hygiene & gesundes Leben

Ich bin Christina, Diplom-Soziologin und Bestseller-Autorin – und selbst lange von Angst betroffen. In ANGST UNPLUGGED spreche ich offen, ehrlich und ohne Filter über Angst, Panik, körperliche Symptome (Psychosomatik) und das Nervensystem. Du bekommst verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen, Erfahrungen von Betroffenen und Gespräche mit Expert*innen – für mehr Sicherheit, Wissen und innere Ruhe im Umgang mit Angst. Instagram: @happydings Workshops: happydings.net/workshops

Willkommen bei „Keine Angst vor der Angst – der Podcast übers Leben mit der Angst“ sponsored by Lasea. Maria Stradner spricht in diesem Podcast nicht nur über, sondern auch und vor allem mit Menschen mit Angsterkrankungen. Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Nur – fast niemand will darüber reden. Warum eigentlich? Warum fällt es uns leichter über eine Wurzelbehandlung als über unsere Gefühle und Gedanken zu sprechen? Das wollen wir in diesem Podcast herausfinden. Außerdem schauen wir uns die vielen Gesichter der Angst an, ab wann sich Sorgen machen nicht ...

Ich bin Moni, zertifizierter Stresscoach, und in diesem Podcast erzähle ich dir von meinem Weg durch zwei schwere Burnouts mit Angststörung, Panikattacken, Tinnitus, unzähligen starken psychosomatischen Symptomen und einer langen Krankheitsphase. Vor allem aber erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, da wieder herauszufinden und heute ein stabiles, bewusstes und glückliches Leben zu führen. Hier bekommst du ehrliche Einblicke, klare Erklärungen und praxisnahe Tipps rund um: • Burnout-Heilung • Nervensystem-Regulation • Angst & innere Unruhe • mentale Gesundheit • ...

Als berufstätige Mutter und Ehefrau stehe mit beiden Beinen fest im Leben und spreche in diesem Podcast offen über meine Depression, Ängste und Panikattacken. Ich erzähle euch aber auch, was mir gut tut, mich zum Lachen bringt und mir in schweren Situationen hilft.

Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene. In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über ...

Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen möchten über Angst- und Panikstörungen. Für alle, die auf persönliche Angstgeschichten ...

Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, ist jedoch immer noch ein Tabuthema. Damit soll aber Schluss sein! Moderatorin Diana Huth spricht deshalb mit Psycholog:innen, Betroffenen und anderen Expert:innen über Ängste und psychische Gesundheit. Du hast Themen, die dich interessieren, Feedback oder Vorschläge? Dann sende uns eine E-Mail an podcast@invirto.de Ein Podcast von Invirto. Starte jetzt die Invirto Therapie für Angststörungen: https://bit.ly/3YBPRwr

Herzlich willkommen zu „Leben ohne Angst“, dem Podcast über den täglichen Umgang mit Ängsten. Angst-Expertin und Therapeutin für Psychotherapie Martina Effmert begegnet das Thema Tag für Tag – als Coach in Unternehmen an der Schnittstelle von Management und Prävention genauso wie in ihrer Praxis in Düsseldorf. Ihr Spezialgebiet sind psychosomatische Erkrankungen in Verbindung mit Angst- und Essstörungen. International gefragt ist sie als Expertin in der Behandlung von Emetophobie, der Angst vor dem Erbrechen. (Martina Effmert ist spezialisiert auf psychosomatische Erkrankungen ...

Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen, hilfreiche Strategien und Gespräche mit Expert*innen, die Dir helfen, Ängste hinter Dir zu lassen und zu einem entspannten Leben zurückzufinden. Wir schaffen das. Deine Klara https://klarahanstein.com

✨ Hey, willkommen beim Podcast Angst.Befreit! ✨ In diesem Podcast rede ich offen und ehrlich über Mental Health und alles, was dazugehört: Selbstwert, Achtsamkeit, das innere Kind und mehr. Als Ex-Betroffene von Angst- und Zwangsstörungen möchte ich meine eigenen Erfahrungen teilen und über hilfreiche Tipps und Strategien sprechen. Und ja, auch über Tabuthemen und Stigmata! Ich freue mich sehr, wenn du mir deine Wünsche und dein Feedback per DM auf Instagram: https://www.instagram.com/angst.befreit/ oder TikTok: https://www.tiktok.com/ schickst. Viel Spaß beim Zuhören! 🎙️​...

Was, wenn deine Angst dir Geschichten erzählt, die gar nicht stimmen?Dieser Psychologie-Podcast dreht sich um soziale Angst, Selbstzweifel, Grübeln und die Ängste des Alltags.Mit kurzen Geschichten, psychologischem Wissen und praktischen Übungen erfährst du, warum dein Kopf manchmal zum schlimmsten Kritiker wird – und wie du ihm nicht mehr alles glauben musst.🎙️ Weniger Kopfkino. Mehr Leben. Verstehen. Annehmen. Verändern.

**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung** In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss. Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.*...

Hey, schön dass du hier gelandet bist. Ich bin 22 Jahre alt, studiere zurzeit. Aber viel wichtiger ist... In diesem Podcast schildere ich euch mein Leben mit sozialen Ängsten und spreche über Probleme, schwierige Situationen, körperliche Symptome u.v.m. Wichtig ist mir dabei, dass trotz aller Ernsthaftigkeit des Themas immer eine bestmögliche positive Einstellung vorherrscht. Dieser Podcast soll auch von einer Interaktion mit EUCH da draußen leben, also schildert mir gerne eure Erfahrungen, gebt mir gerne Feedback oder stellt Fragen, was euch so interessiert: antisocialclub_podcast@...

Dieser Podcast ist für dich: 1. Wenn du Mama mit Depression und/oder Angststörung bist und Impulse für deinen Heilungsweg suchst. 2. Wenn du Betroffene kennst und du gezielter unterstützen möchtest. 3. Wenn du dir als Mama mehr Authentizität und Mitgefühl im Umgang mit starken Emotionen wünschst. Komm mit in einen gemeinsamen Austausch, ein gemeinsames Lernen, ein gemeinsames Wachsen rund ums Thema Depression und Angststörung als Mama. Lasst uns beginnen, uns mitfühlend mit allen Facetten anzunehmen. So leben wir unseren Kindern vor, dass sie ebenso richtig und wichtig sind, wie sie ...

Fühlst Du Dich oft erschöpft, innerlich unruhig oder von Stress, Angst und Panik überrollt? Vielleicht kennst Du das: 👉 Dein Herz rast 👉 Deine Gedanken drehen sich im Kreis 👉 Du hast das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren Dann steckt Dein Nervensystem im Dauerstress. In diesem Podcast zeige ich Dir, wie Du aus Stress, Angst und Panikattacken Schritt für Schritt wieder herausfindest – raus aus der Erschöpfung, zurück in Deine Kraft. 👉 Mach Dich FREI von dem, was Dir täglich Kraft und Energie raubt. Ich bin Melanie Seidl-Jester, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), ...

Im Podcast "Die Innere Stimme" erzähle ich Euch in mehreren Episoden von dem Leben von Daniel, der in den 1980er Jahren geboren ist und seitdem ein Leben führt, welches von Ängsten und Zwängen bestimmt ist. Es gibt jedoch auch Hoffnung. Viel Spaß beim Hören!

Sorgen, Ängste und Zweifel sind mentale Konstrukte, die uns nach und nach innerlich erstarren lassen. Irgendwann sitzen wir wie eine Maus vor der Schlange und sind in der Panik. Drei Wege um aus der Angst auszusteigen: Mental - indem ich die Angst/Sorge als Illusion anerkenne Atmung - wieder in eine natürliche "Ganzkörperatmung" zu kommen Körper - sich selbst wieder zu massieren und das Zwerchfell wieder geschmeidig massieren

A weekly show on the topic of anxiety, hosted by two people with anxiety.Laugh and learn along with us.@angstthepodcast on Instagram

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen Was kann ich bei Panikattacken tun? Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an? Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen? Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst. Mit ...

„Ich versuch doch schon alles, aber die Angst & Panik wird einfach nicht besser.“ Achtsamkeitsapps, Yoga, Atemübungen... Die meisten sitzen ihre Angstzustände und Panikattacken entweder aus, bis es von alleine besser wird – oder schießen mit Kanonen auf Spatzen. Ohne Plan, ohne Wirkung. Während der nachhaltige Durchbruch eigentlich bedeutet: 👉 einen klaren Kopf in entscheidenden Momenten, ohne Angst vor Kontrollverlust und Rückschlägen 👉 den Alltag im Griff & die kleinen Momente voll Genuss, Geschmack, Lachen und echter Freude erleben - statt von innerer Unruhe ferngesteuert,...