Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1 Titelbild

Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1

Sorgen-Ängste-Zweifel Teil1

Von: Martin Juch
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Über diesen Titel

 Sorgen, Ängste und Zweifel sind mentale Konstrukte, die uns nach und nach innerlich erstarren lassen. Irgendwann sitzen wir wie eine Maus vor der Schlange und sind in der Panik. Drei Wege um aus der Angst auszusteigen: Mental - indem ich die Angst/Sorge als Illusion anerkenne Atmung - wieder in eine natürliche "Ganzkörperatmung" zu kommen Körper - sich selbst wieder zu massieren und das Zwerchfell wieder geschmeidig massierenMartin Juch Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften Spiritualität
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  • Angst-Sorge-Zweifel Teil1

    Angst-Sorge-Zweifel Teil1
    Nov 9 2021
    Sorgen, Ängste und Zweifel sind mentale Konstrukte, die uns nach und nach innerlich erstarren lassen. Irgendwann sitzen wir wie eine Maus vor der Schlange und sind in der Panik. Drei Wege um aus der Angst auszusteigen: Mental - indem ich die Angst/Sorge als Illusion anerkenne Atmung - wieder in eine natürliche "Ganzkörperatmung" zu kommen Körper - sich selbst wieder zu massieren und das Zwerchfell wieder geschmeidig massieren
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    16 Min.
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