Ergebnis für "A Guided Meditation" in Gymnastik & Fitness
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Von: Priska Iseli, minddrops
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden.
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher48
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Geschichte46
Wie wirken binaurale Beats? Binaurale Beats sind ein psychoakustisches Phänomen, das im Gehirn entsteht, wenn dem rechten und dem linken Ohr unterschiedliche Töne mit einer konstanten Amplitude vorgespielt werden. Töne, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden. Die daraus entstehende dritte Frequenz nehmen wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahr. Ein sanftes, angenehmes und sehr beruhigendes Gefühl. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass binaurale Töne unsere Gehirnwellen in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können.
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Achtung! Gut aber gleich wie Binaurale Beats ...
- Von Slobo Am hilfreichsten 27.01.2019
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2018
- Sprache: Deutsch
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher3
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Geschichte3
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Wirklich hilfseich, wenn man sich darauf einlässt
- Von Tatjana Martin Am hilfreichsten 05.02.2012
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Gekürztes
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Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte73
In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück.
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Uwe Albrecht eben...
- Von Nordseekind Am hilfreichsten 25.09.2016
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
- Sprache: Deutsch
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Von: Richard Miller PhD
- Gesprochen von: Richard Miller PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher1
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Geschichte1
In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Gesprochen von: Richard Miller PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2015
- Sprache: Englisch
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The Guided Meditation Handbook
- Advice, Meditation Scripts and Hasta Mudra for Yoga Teachers
- Von: Georgia Keal
- Gesprochen von: Natalie Pela
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Help yoga students to access a deep state of relaxation with this guided meditation handbook. Offering yoga teachers scripts for guided meditations, students can learn how to cultivate positive emotions and let go of negative ones. Including practical information on how to set the scene for meditation in a yoga class, using music, lighting and props, the book also advises on how to introduce a meditation practice to yoga students. It explores the benefits of meditation for people from all walks of life, including sleep-deprived parents and those suffering from post-traumatic stress.
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The Guided Meditation Handbook
- Advice, Meditation Scripts and Hasta Mudra for Yoga Teachers
- Gesprochen von: Natalie Pela
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2019
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Fall Asleep Fast with the Best Guided Hypnosis Techniques for Stressed Out Adults That Will Make You Overcome Depression and Insomnia for Relaxed Rests
- Von: Inner Temple
- Gesprochen von: Krystal Wascher
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sleeping well is an essential part of a healthy life, and trying to solve our sleeping problems is crucial to everyday functioning. Usually, a regular human being should take 10 to 20 minutes to fall asleep once they get in bed, but sometimes we have difficulties switching our brains off, because of worries, anxiety, stress, or even conditions like insomnia, and falling asleep becomes a nightmare itself.
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Fall Asleep Fast with the Best Guided Hypnosis Techniques for Stressed Out Adults That Will Make You Overcome Depression and Insomnia for Relaxed Rests
- Gesprochen von: Krystal Wascher
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2021
- Sprache: Englisch
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Healing, Guided Meditations from Kundalini Yoga
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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The healing mantra from Kundalini Yoga comprises the activation of the self-healing powers of the human being on the holistic level. Linked to the power of the sun (Ra), the moon (Ma), the earth (Da), the infinity (Sa), the You (Say) and the So Hung (the personal identity) SyncSouls has combined the healing words with a respective guided meditation that helps you to let go of old thought patterns and to support and view your life anew with a positive life force. In every life situation this mantra is a strengthening energy that leads you to more serenity, healing and love.
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Healing, Guided Meditations from Kundalini Yoga
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2020
- Sprache: Englisch
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Meditation and Its Practice
- Von: Swami Rama
- Gesprochen von: June Gable
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher4
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Geschichte4
For thousands of years the science of meditation has been studied and practiced by aspirants seeking to make their lives more serene, creative, and fulfilling. In this practical guide to the inner life, Swami Rama teaches us how to slip away from the mental turbulence of our ordinary thought processes into an infinite reservoir of consciousness.
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Aktueller denn je
- Von Anonym Am hilfreichsten 06.10.2022
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Meditation and Its Practice
- Gesprochen von: June Gable
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2021
- Sprache: Englisch
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Von: Steven Laureys MD
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher4
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Geschichte4
Dr. Steven Laureys has conducted groundbreaking research into human consciousness for more than 20 years. For this best-selling book, he explores the effect of meditation on the brain. He uses hard science to explain the benefits of a practice that was once thought of as purely spiritual. The result is a highly accessible, scientifically questioning guide to meditation, designed to open the practice to a broader audience.
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2021
- Sprache: Englisch
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Yoga Breathing
- Guided Instructions on the Art of Pranayama
- Von: Richard Freeman
- Gesprochen von: Richard Freeman
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte1
The Sanskrit word pranayama means to release life energy from its bounds. When practiced correctly, this powerful form of yogic breathwork has the ability to reveal the intricate web of your thoughts, physiology, and energetic patterns, to quiet your mind and heighten receptivity, and to open you to the intrinsic radiance of Being. On Yoga Breathing, Richard Freeman, director of the Yoga Workshop in Boulder, Colorado, invites you to learn the essential principles and techniques of pranayama.
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Yoga Breathing
- Guided Instructions on the Art of Pranayama
- Gesprochen von: Richard Freeman
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2014
- Sprache: Englisch
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Yoga of Silence
- A Guided Meditation Course: Inspired by Patanjali’s Yoga Sutras
- Von: Pavel Kochetov, tounknowndotcom
- Gesprochen von: Pavel Kochetov
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Step into a transformative journey with Yoga of Silence, an audiobook course designed to guide you through the meditative essence of yoga inspired by Patanjali’s timeless Yoga Sutras. This 10-guided meditation (from 13 min. to 34 min.) invites you to delve into the stillness within, moving beyond physical postures to focus on mindfulness, self-awareness, and inner balance. What to Expect? Each session leads you toward stillness and clarity through simple yet profound meditative practices: Raja Yoga: Understand the mind and cultivate inner peace.
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Yoga of Silence
- A Guided Meditation Course: Inspired by Patanjali’s Yoga Sutras
- Gesprochen von: Pavel Kochetov
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2025
- Sprache: Englisch
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2016
- Sprache: Englisch
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Deep Breathing Relaxation Meditation
- Guided Meditation to Practice Yoga Breathing Techniques & Pranayama
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Mindfulness Training
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Learning pranayama (how to control your breath), calm your mind, and relieve stress doesn’t have to be difficult. With this 30-minute guided meditation accompanied by an ambient soundtrack, learning the art of pranayama is as easy as pressing play. Throughout this audiobook, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of stress and bring you to a relaxed state of calm awareness, where you will be able to relax your breathing while finding stress relief and inner solitude through the relaxing soundtrack.
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Deep Breathing Relaxation Meditation
- Guided Meditation to Practice Yoga Breathing Techniques & Pranayama
- Gesprochen von: Mindfulness Training
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2019
- Sprache: Englisch
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Meditating on the Eight Limbs of Yoga
- A Guided Meditation
- Von: Sue Fuller
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 27 Min.
- Originalaufnahme
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This meditation class has been devised specifically to introduce practitioners to the Eight Limbs of Yoga. Integrating the limbs into a practical meditation session helps to deepen the understanding of each limb and reveals how relevant they still are to the practices of both yoga and meditation. Spending time considering each limb and how they support the practice as you progress through a guided meditation reveals how each of the limbs entwines with the others and seamlessly integrates to help practitioners obtain a meditative state.
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Meditating on the Eight Limbs of Yoga
- A Guided Meditation
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2023
- Sprache: Englisch
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More Meditation for Beginners
- A Guided Meditation
- Von: Sue Fuller
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 44 Min.
- Originalaufnahme
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More Meditation for Beginners is an easy-to-follow 45-minute guided meditation class. The class introduces a variety of achievable methods and techniques suitable for all those who are new to meditation. This class offers an alternative meditation practice for absolute beginners who are already following the Yoga 2 Hear Meditation for Beginners class. Meditation can be experienced by utilizing different techniques.
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More Meditation for Beginners
- A Guided Meditation
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2023
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra
- The Complete Guide to Transform Your Sleep with Guided Meditations for Deep Relaxation
- Von: Sophie J. Harris
- Gesprochen von: Jane McCormack
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
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Yoga Nidra, or yoganidrasana in Sanskrit, translates to “yogic sleep pose” or “yogic sleep”. Nidra takes the practice of yoga outside of the physical asana shape, which typically looks similar to that of a Savasana posture. In a yoga asana class - asana being the physical practice of yoga - you typically end in Savasana, a final meditation.
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Yoga Nidra
- The Complete Guide to Transform Your Sleep with Guided Meditations for Deep Relaxation
- Gesprochen von: Jane McCormack
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2021
- Sprache: Englisch
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Chakra Awakening
- Guided Meditation to Increase Your Chakra’s Energy, Balancing and Healing Power, Open Your Third Eye, Light Up Your Spirit and Awaken the Joy Hidden Inside You
- Von: Kristin Plain
- Gesprochen von: Dona Jackson
- Spieldauer: 5 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Awaken your chakras to heal yourself and live in harmony - here's how! Do you feel tired, distracted, or anxious most of the time? Do you suffer from chronic pain that your doctor can't treat? Do you feel as if something was weakening you from the inside? It's time to learn more about chakras and reclaim your health!
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Chakra Awakening
- Guided Meditation to Increase Your Chakra’s Energy, Balancing and Healing Power, Open Your Third Eye, Light Up Your Spirit and Awaken the Joy Hidden Inside You
- Gesprochen von: Dona Jackson
- Spieldauer: 5 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2020
- Sprache: Englisch
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Workout Motivation Guided Self-Hypnosis
- For Enhanced Fitness and/or Weight Loss, with Bonus Affirmations
- Von: Anna Thompson
- Gesprochen von: Anna Thompson
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Originalaufnahme
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This Workout Motivation Guided Self-Hypnosis program was designed to assist the listener in gaining a disciplined state of mind, creating positive associations with exercise, and gaining energy and motivation to work out in order to meet fitness goals.
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Workout Motivation Guided Self-Hypnosis
- For Enhanced Fitness and/or Weight Loss, with Bonus Affirmations
- Gesprochen von: Anna Thompson
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2015
- Sprache: Englisch
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Meditation for Beginners
- A Guided Meditation
- Von: Sue Fuller
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 44 Min.
- Originalaufnahme
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Meditation for Beginners is an easy-to-follow 45-minute guided meditation class. This class includes a variety of techniques devised with the absolute beginner in mind. The class introduces achievable methods and techniques, including floor-based practices as well as seated practices. There are lots of different ways to experience meditation; this class will help those who are new to meditation develop an achievable practise.
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Meditation for Beginners
- A Guided Meditation
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2023
- Sprache: Englisch
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