Innerwise Meditationen

Inner Yoga

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Innerwise Meditationen

Von: Uwe Albrecht

Gesprochen von: Uwe Albrecht

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Über diesen Titel

In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück.©2015 Uwe Albrecht (P)2015 Argon Verlag GmbH

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Die Meditation tut unglaublich gut, vorallem wenn man nachts wach liegt, beruhigt sie due Gedanken und bringt mich sanft in den Schlaf.
Der Sprecher hat eine sehr angenehme und freundliche Stimme.
Ähnlich einer Phantasiereise.
Ich würde mir mehr dieser Meditationen wünschen. Hebt sich deutlich von anderen Meditationen ab.