Zeigt Titel in Haushalt & Garten
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Energetische Reinigung - Das Praxisbuch
- Mit spirituellem Räuchern eine Hausreinigung durchführen, negative Schwingungen lösen und selbständig Rituale vollziehen - inkl. Kräuterkunde & Methodenübersicht
- Von: Anna-Lena Wien
- Gesprochen von: Elena Halangk
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Positive Energie, Harmonie und Geborgenheit: Durch Räuchern das eigene Heim energetisch reinigen und zum Wohlfühlort machen. Gab es in Ihrem Leben eine schwierige Phase mit Streit, Trauer, Trennung oder anderem Unglück? Sind Sie gerade erst in ein neues Zuhause gezogen und fühlen sich dort irgendwie beklommen oder bedrückt? Lastet etwas auf Ihnen und saugt Sie aus, ohne dass Sie so recht wissen, was eigentlich los ist? Dann ist es höchste Zeit für eine energetische Reinigung und dazu ist kaum etwas so geeignet wie der wohltuende Duft von heilsamem Räucherwerk.
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Energetische Reinigung - Das Praxisbuch
- Mit spirituellem Räuchern eine Hausreinigung durchführen, negative Schwingungen lösen und selbständig Rituale vollziehen - inkl. Kräuterkunde & Methodenübersicht
- Gesprochen von: Elena Halangk
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Calming Signals bei Hunden
- Wie Sie die Beschwichtigungssignale Ihres Hundes erkennen, richtig deuten und sogar selbst anwenden für eine bessere Beziehung zu Ihrem Hund - inkl. Hunde-Wesenstest
- Von: Anna-Lena Rittberg
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt62
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Sprecher51
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Geschichte51
Keine Frage: Ihr Hund ist einwandfrei erzogen und gut trainiert. Sie kennen ihn genau, achten aufmerksam auf seine Bedürfnisse und haben außerdem bereits eine Menge Hundewissen angesammelt. Aber trotzdem gibt es da immer wieder diese Situationen, in denen Sie ratlos sind: Anscheinend aus dem Nichts legt Ihr Hund ein völlig unerklärliches Verhalten an den Tag. Er missachtet Ihre Kommandos, ist ungehorsam und es wirkt, als wäre mit einem Wimpernschlag all die Erziehung dahin.
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Ich nutze die Signals jetzt ganz bewusst...
- Von Julia Kaden Am hilfreichsten 20.11.2021
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Calming Signals bei Hunden
- Wie Sie die Beschwichtigungssignale Ihres Hundes erkennen, richtig deuten und sogar selbst anwenden für eine bessere Beziehung zu Ihrem Hund - inkl. Hunde-Wesenstest
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2020
- Sprache: Deutsch
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The Ketogenic Reset Diet Cookbook
- 30 Days to Transform Your Metabolism, Reduce Inflammation, and Restore Your Energy Naturally
- Von: Juana Evert
- Gesprochen von: Robin Khan
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Discover the ultimate guide to transforming your health with The Ketogenic Reset Diet Cookbook. This comprehensive cookbook offers a delicious and sustainable approach to adopting a ketogenic lifestyle, designed to help you reset your metabolism, boost your energy, and achieve your health goals. Inside, you'll find a wide variety of flavorful recipes crafted to keep your taste buds satisfied while maintaining the low-carb, high-fat principles of keto.
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The Ketogenic Reset Diet Cookbook
- 30 Days to Transform Your Metabolism, Reduce Inflammation, and Restore Your Energy Naturally
- Gesprochen von: Robin Khan
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2025
- Sprache: Englisch
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Erdrutsch (Ungekürzt)
- Von: Burkhard Spinnen, Charles Wolkenstein
- Gesprochen von: Ute Piasetzki
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Der Mann, der mit den Vögeln sprach. Der Comer See in der Lombardei, eingebettet in eine imposante Gebirgslandschaft und umgeben von Palmen, Olivenbäumen und malerischen Küstenstädtchen. Seit Jahren ein touristischer Hotspot. In diesem pittoresken Szenario spielt der packende Gesellschaftsroman, in dem es um die Bedrohung der Bergwelt durch Klimawandel und menschliche Ignoranz geht. Auf einem Steilhang des Monte Croce di Muggio hoch über dem Comer See wird ein Mann angetroffen, der offenbar mit den Vögeln redet. Kurz darauf stürzt dieser Hang in die Tiefe.
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Bewusste Realität, aber...
- Von Andi Am hilfreichsten 07.09.2025
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Erdrutsch (Ungekürzt)
- Gesprochen von: Ute Piasetzki
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2025
- Sprache: Deutsch
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IMKERN FÜR EINSTEIGER
- Das große und praxisnahe Imker Hörbuch für Anfänger - Alles über Bienen, Imkerei und Honig
- Von: Michael Baumgärtner
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Die heutige Welt ist ohne die fleißige Biene nicht vorstellbar: Der Mensch ist wirtschaftlich stark von diesem kleinen Wunderwesen abhängig. Gleichzeitig zerstören wir die Lebensräume dieser fleißigen Insekten. Doch auch hier kann jeder aktiv eingreifen und dabei als Hobby-Imker helfen, den Bienen ein neues Zuhause zu bieten, indem er einen eigenen Bienenstock hält.
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nur Basiswissen
- Von Markus Am hilfreichsten 06.07.2025
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IMKERN FÜR EINSTEIGER
- Das große und praxisnahe Imker Hörbuch für Anfänger - Alles über Bienen, Imkerei und Honig
- Gesprochen von: Hanna Kersten
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Ferment
- The Life-Changing Power of Microbes
- Von: Tim Spector
- Gesprochen von: Leighton Pugh, Tim Spector
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Brought to you by Penguin. **AS SEEN ON ITV THIS MORNING** From the world-leading gut scientist and no. 1 bestselling author of Food for Life, comes an introduction to the life-changing benefits of fermentation Of all the ways to prepare food, fermenting is surely the most mysterious, miraculous...
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2-3 stars Not as good as other Fermenting books
- Von Sunshine Am hilfreichsten 08.10.2025
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Ferment
- The Life-Changing Power of Microbes
- Gesprochen von: Leighton Pugh, Tim Spector
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2025
- Sprache: Englisch
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Geständnis eines Küchenchefs
- Was Sie über Restaurants nie wissen wollten
- Von: Anthony Bourdain
- Gesprochen von: Volker Niederfahrenhorst
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt358
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Sprecher323
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Geschichte320
Montags keine Meeresfrüchte! Das ist noch eine der harmloseren Gefahren, auf die Anthony Bourdain in seinen gnadenlosen, abgründig witzigen Memoiren hinweist. Von der Strandkneipe bis zum Nobelrestaurant hat er alles durchlebt, was diese wahrhaft heiße Szene zu bieten hat. Seine Hörer lässt er einen unvergesslichen Blick hinter die Küchentür werfen und nimmt sie mit auf eine abenteuerliche, amüsante Reise in die dunklen Gefilde der kulinarischen Welt.
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Autobiographie aus einer Parallelwelt...
- Von Tocqueville Am hilfreichsten 04.09.2015
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Geständnis eines Küchenchefs
- Was Sie über Restaurants nie wissen wollten
- Gesprochen von: Volker Niederfahrenhorst
- Spieldauer: 6 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2014
- Sprache: Deutsch
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Von: Steven R. Gundry
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt133
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Sprecher114
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Geschichte113
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. Er behandelt seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. In diesem Hörbuch präsentiert Gundry die Erkenntnisse seiner Forschung und beschreibt die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie.
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Wichtigster Teil im Buch fehlt
- Von Winter Am hilfreichsten 01.07.2019
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2019
- Sprache: Deutsch
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The Domestic Revolution
- How the Introduction of Coal into Victorian Homes Changed Everything
- Von: Ruth Goodman
- Gesprochen von: Jennifer M. Dixon
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
No single invention epitomizes the Victorian era more than the black cast-iron range. Aware that the 21st-century has reduced it to a quaint relic, Ruth Goodman was determined to prove that the hot coal stove provided so much more than morning tea: It might even have kick-started the Industrial Revolution. Wielding the wit and passion seen in How to Be a Victorian, Goodman traces the tectonic shift from wood to coal in the mid-16th century - from sooty trials and errors during the reign of Queen Elizabeth I to the totally smog-clouded reign of Queen Victoria.
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Loved it!
- Von Patricia Am hilfreichsten 02.10.2021
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The Domestic Revolution
- How the Introduction of Coal into Victorian Homes Changed Everything
- Gesprochen von: Jennifer M. Dixon
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Englisch
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Hundeerziehung - Das große Hundehörbuch
- Hundetraining und Welpenerziehung inkl. Intelligenztraining für Hunde + geniale Hundespiele für Drinnen und Draußen
- Von: Matthias Sommer
- Gesprochen von: Philipp Riegels
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt59
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Sprecher55
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Geschichte55
Hunde sind unglaublich faszinierende Tiere! Wir sind immer wieder aufs Neue überrascht, wie viele verborgene Talente in den kleinen Vierbeinern stecken. Doch Talente wollen und müssen auch gefördert werden! Hundetrainer wissen: Hunde haben viele Bedürfnisse und einen außerordentlich großen Bewegungsdrang! Genau deshalb sollte sich jeder Hundehalter ausgiebig mit dem wichtigen Thema Hundeerziehung beschäftigen - schließlich geht es hier auch ganz besonders um das Wohl Ihres Hundes. Für viele Hundehalter kann aber genau das zu einer wahren Herausforderung werden.
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Kurz und prägnant
- Von Aramäer Am hilfreichsten 23.11.2020
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Hundeerziehung - Das große Hundehörbuch
- Hundetraining und Welpenerziehung inkl. Intelligenztraining für Hunde + geniale Hundespiele für Drinnen und Draußen
- Gesprochen von: Philipp Riegels
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2020
- Sprache: Deutsch
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Von: KC Davis LPC LPC
- Gesprochen von: KC Davis LPC LPC, Dr. Raquel Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt79
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Sprecher69
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Geschichte69
An NPR Best Book of the Year | USA TODAY Bestseller This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home. If you’re struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression...
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Life-changing
- Von Kathrin S. Am hilfreichsten 18.08.2024
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Gesprochen von: KC Davis LPC LPC, Dr. Raquel Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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Permakultur im Naturgarten und auf dem Balkon
- Gemüse und Kräuter nachhaltig anbauen als Selbstversorger - Im Garten oder vertikalen Hochbeet auf dem Balkon
- Von: Wolfgang Sonnscheidt
- Gesprochen von: Felix Amhoff
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte11
Nachhaltige Permakultur im eigenen Garten oder auf dem Balkon. In der heutigen Zeit beziehen wir unsere Kräuter, Obst und Gemüse meist aus dem Supermarkt, der diese wiederum oftmals aus nicht nachhaltiger Landwirtschaft bezieht. Um ausgelaugte Böden zu vermeiden, unsere Gesundheit zu fördern und auch unseren nachfolgenden Generationen ein angenehmes Leben auf diesem Planeten zu ermöglichen, bietet es sich an, verschiedene Pflanzen selbst anzubauen und uns somit selbst mit verschiedensten leckeren und gesunden Produkten zu versorgen.
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Zu wenig Inhalt/Details zu Permakultur
- Von Nicole Rath Am hilfreichsten 08.12.2021
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Permakultur im Naturgarten und auf dem Balkon
- Gemüse und Kräuter nachhaltig anbauen als Selbstversorger - Im Garten oder vertikalen Hochbeet auf dem Balkon
- Gesprochen von: Felix Amhoff
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Natural Horsemanship für Anfänger
- Wie sie mit einfühlsamen Pferdetraining Ihr Pferd sanft aber bestimmt führen und eine tiefe Bindung aufbauen - inkl. 3-Wochen Trainingsplan
- Von: Birthe Hagen
- Gesprochen von: Suzan Amir-Gusovius
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Suchen Sie nach einem Weg, mit Ihrem Pferd in Kontakt zu treten? Nach einem Weg, der sanft, aber bestimmt das Verhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Pferd verbessern kann und mit dem Sie ein Leben lang weiterlernen können? Dann werden Sie in diesem Buch fündig werden. Wer mit einem Pferd arbeitet, weiß, dass es verschiedene Stadien der Ausbildung und der Kommunikation gibt. Dass es Tage gibt, an denen man gut arbeiten kann, und Tage, an denen das Pferd nervös oder aufgeregt ist.
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Natural Horsemanship für Anfänger
- Wie sie mit einfühlsamen Pferdetraining Ihr Pferd sanft aber bestimmt führen und eine tiefe Bindung aufbauen - inkl. 3-Wochen Trainingsplan
- Gesprochen von: Suzan Amir-Gusovius
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2022
- Sprache: Deutsch
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100 Tage zuckerfrei
- Ein Selbstexperiment - nachmachen erlaubt
- Von: Martina Tischer
- Gesprochen von: Angelika Gruber
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte10
Süß bin ich selbst! - Leben ohne Zucker. Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker. In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben.
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Schönes Experiment mit falscher Schlussfolgerung
- Von ReepyInGr Am hilfreichsten 26.05.2023
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100 Tage zuckerfrei
- Ein Selbstexperiment - nachmachen erlaubt
- Gesprochen von: Angelika Gruber
- Spieldauer: 8 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Katzenzusammenführung mit Herz und Verstand
- Von: Christine Hauschild
- Gesprochen von: Hanna Bludau
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Es gibt verschiedene Varianten, zwei Katzen miteinander bekannt zu machen. Da wir bei den ersten Begegnungen die Weichen für das zukünftige gemeinsame Leben stellen, lohnt es sich, mit Bedacht vorzugehen. Mit diesem Buch lernen Sie: Was gilt es bei der Auswahl der passenden Partnerkatze zu beachten? Wie einfach oder schwierig wird die Zusammenführung? Welche Risiken und Fehler können Sie vermeiden? Die drei verschiedene Wege der Katzenzusammenführung Mit vielen praktischen Hinweisen zur Ausführung!
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Super
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 21.12.2024
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Katzenzusammenführung mit Herz und Verstand
- Gesprochen von: Hanna Bludau
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.07.2024
- Sprache: Deutsch
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Kochen am offenen Herzen
- Lehr- und Wanderjahre
- Von: Max Strohe
- Gesprochen von: Max Strohe
- Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt65
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Sprecher55
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Geschichte55
Vom Schulabbrecher aus der Provinz zum Sternekoch mit Bundesverdienstkreuz - die Geschichte von Max Strohe ist einzigartig. Und die Art, wie er davon erzählt, ist es auch. Max Strohe ist Schulabbrecher und Kochlehrling aus Sinzig am Rhein. Er hat die zweifelhafte Gabe, alles vor die Wand zu fahren. Zuallererst das eigene Leben. Er kocht mit offenem Herzen, aber lebt von der Hand in den Mund. Bis er mit fünfzehn seinem Vater begegnet, einem Lebemann und unter Antiquitätenhändlern eine Koryphäe. An seiner Seite lernt er eine Welt kennen, in der guter Geschmack ein Vermögen wert ist.
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Ätzendes Buch voller Obszönitäten
- Von Fex Am hilfreichsten 20.05.2023
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Kochen am offenen Herzen
- Lehr- und Wanderjahre
- Gesprochen von: Max Strohe
- Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Vertikal 2
- Die Reitschule für Ihren Weg zum bewussten Reiter
- Von: Manuel Jorge de Oliveira
- Gesprochen von: Hartmut Stanke
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt41
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Sprecher32
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Geschichte31
Reiten ist kein Sport. Reiten ist Kultur. Reiten ist die Verschmelzung mit einem Wesen, das so viel größer und stärker ist als wir. Seit über 6000 Jahren ist das Pferd an unserer Seite. Wenn wir uns ihm anvertrauen, zeigt es uns den Weg zu dem Ort, wo Schönheit und Frieden wohnen. Die Reise dorthin kann lang und beschwerlich sein. Wichtig aber ist es, diesen Weg zu gehen. Wir sollten auf dieser Reise niemals nach einfachen Lösungen suchen. Reiten ist Lebensschule. Sie formt nicht nur das Pferd, sondern auch uns.
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Keine Kaufempfehlung
- Von Sabrina Am hilfreichsten 05.03.2022
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Vertikal 2
- Die Reitschule für Ihren Weg zum bewussten Reiter
- Gesprochen von: Hartmut Stanke
- Serie: Vertikal
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Wohnen
- Von: Doris Dörrie
- Gesprochen von: Doris Dörrie
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt46
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Sprecher44
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Geschichte44
Doris Dörrie ist eine Wohnende wider Willen. Nie wollte sie sich niederlassen, fest einrichten, Wurzeln schlagen, aber wie andere wohnen, hat sie immer schon fasziniert. In Kalifornien geht sie zu Hausbesichtigungen, nur um sich andere Leben in anderen Räumen auszumalen. Auf ihren unzähligen Reisen nach Japan, Mexiko, Marokko, Amerika und Südeuropa sieht sie, wie eng das Wohnen an die jeweilige Kultur geknüpft ist. Und bei ihrer Arbeit als Filmemacherin wird sie zur Expertin für das Erschaffen künstlicher Wohnwelten.
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erlebte Geschehnisse der Autorin
- Von ChS Am hilfreichsten 07.06.2025
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Wohnen
- Gesprochen von: Doris Dörrie
- Serie: Leben
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Meilensteine österreichischer Reitkunst
- Von: Werner Poscharnigg
- Gesprochen von: Werner Poscharnigg
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt21
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Sprecher19
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Geschichte19
Schätze zeitloser Weisheit für kultivierten Umgang mit Pferden. Eine authentische, ungekürzte Autorenlesung auf der Spur durch 500 Jahre zwangloser, unangestrengter Eleganz von Ross und Reiter. Und einer Ausbildung, die bei aller Künstlichkeit dem Pferd seine Natur belässt, wobei der Mensch mit dieser Natur eins wird.
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Toll! Einfach Toll!
- Von L.F. Am hilfreichsten 10.12.2019
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Meilensteine österreichischer Reitkunst
- Gesprochen von: Werner Poscharnigg
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Nalas Welt
- Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert
- Von: Dean Nicholson
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Gekürztes
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Gesamt305
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Sprecher278
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Geschichte278
Als Dean von seiner Heimat Schottland aus zu einer Weltreise aufbrach, wollte er so viel wie möglich über den Zustand unseres unruhigen Planeten erfahren. Er war schon eine Weile unterwegs, hatte keinen richtigen Plan mehr und etwas Heimweh, als er auf einem Berg zwischen Bosnien und Montenegro auf ein zerrupftes Kätzchen mit klaren Augen und struppigem Fell traf. Dean nahm das kleine Bündel an Bord, nannte es Nala, und seitdem sind die beiden unzertrennlich.
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Zwiegespalten
- Von Biene Am hilfreichsten 11.12.2020
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Nalas Welt
- Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2020
- Sprache: Deutsch
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