Zeigt Titel in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Never Finished
- Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich
- Von: David Goggins, Peter Peschke - Übersetzer, Mark Bergmann - Übersetzer
- Gesprochen von: Torben Liebrecht
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dies ist kein Selbsthilfehörbuch. Es ist ein Weckruf. In seinem Weltbestseller Can’t Hurt Me bewies David Goggins anhand seiner beeindruckenden Geschichte, wie viel ungenutztes Potenzial in jedem Menschen schlummert und dass man mit dem richtigen Mindset selbst das scheinbar Unmögliche erreichen kann. Doch das war erst der Anfang, denn das Streben nach immer neuen Höchstleistungen kennt keine Ziellinie.
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Never Finished
- Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich
- Gesprochen von: Torben Liebrecht
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 22,95 € oder -1 Guthaben
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Der Panda und der Schatz der Achtsamkeit
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Oliver Wronka
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ist das alles?", fragt sich Bao, der kleine Panda, eines Tages. Obwohl er doch eigentlich ganz zufrieden ist, lässt ihn das Gefühl nicht los, dass in seinem Leben noch irgendetwas Wichtiges fehlt. Das gilt es zu entdecken! Und so begibt sich Bao auf die Suche ... Die abenteuerliche Reise des kleinen Pandas steckt voller überraschender Begegnungen: So trifft er auf einen Schmetterling, der ihn in die Kunst des Zuhörens und Beobachtens einführt. Oder auf tanzende Glühwürmchen, bei deren Anblick Bao bewusst wird, wie einzigartig und wundervoll jeder einzelne kleine Moment ist.
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Der Panda und der Schatz der Achtsamkeit
- Gesprochen von: Oliver Wronka
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2024
- Sprache: Deutsch
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7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
- Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen
- Von: Dinah-Kristin Berger
- Gesprochen von: Julia Kothe
- Spieldauer: 2 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden verstanden, und sehen, dass sie damit nicht allein sind. Auch Freunde und Angehörige finden Hilfe und konkrete Tipps für einen einfühlsamen Umgang mit den Betroffenen.
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7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
- Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen
- Gesprochen von: Julia Kothe
- Spieldauer: 2 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Deutsch
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Von: Michael Greger, Barbara Röhl - Übersetzer, Simone Schroth - Übersetzer, und andere
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 33 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen.
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 33 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Manifestiere Gesundheit während Du schläfst
- Geführte Meditation für Selbstheilung, innere Ruhe und tiefe Entspannung
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese umfassende geführte Meditation wird dir ermöglichen, Wunder zu vollbringen, während du schläfst. Sie zielt darauf ab, emotionales Gleichgewicht, körperliche Gesundheit und tiefgehende Entspannung auf seelischer Ebene zu manifestieren. Verwende dieses Hörbuch abends, bevor du zu Bett gehst. Im Verlauf der Meditation werden wir dich sanft in den Schlaf begleiten. Auch im Schlaf wirken die wertvollen Botschaften weiter – sie erreichen dein Unterbewusstsein und finden fruchtbaren mentalen Boden. Wichtige Heilbotschaften werden innerhalb der Meditation wiederholt, wie ein mächtiges Mantra.
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Manifestiere Gesundheit während Du schläfst
- Geführte Meditation für Selbstheilung, innere Ruhe und tiefe Entspannung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Meisterkurs Schlagfertigkeit
- Souverän in jeder Situation reagieren
- Von: Benedikt Held
- Gesprochen von: Sebastian Pappenberger
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nie mehr um eine Antwort verlegen sein. Wer kennt das nicht: Man möchte auf ein Argument reagieren, einen Vorwurf kontern oder soll sich spontan äußern – doch es fällt einem absolut nichts Passendes ein, und wenn doch, dann oft erst im Nachhinein, worüber man sich umso mehr ärgert.
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Meisterkurs Schlagfertigkeit
- Souverän in jeder Situation reagieren
- Gesprochen von: Sebastian Pappenberger
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Altern
- Von: Elke Heidenreich
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.
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Es war ein absolutes Hörerlebnis und ein Lebenswerk ♥️
- Von Angelika Schwiecker Am hilfreichsten 01.06.2024
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Altern
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2024
- Sprache: Deutsch
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So schön still
- Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
- Von: Eva Lohmann
- Gesprochen von: Charlotte Puder
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter.
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Tiefe Einblicke in eine Persönlichkeit
- Von VW-T3 Am hilfreichsten 15.10.2022
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So schön still
- Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
- Gesprochen von: Charlotte Puder
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Schluss mit der Co-Abhängigkeit
- Wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen
- Von: Melody Beattie, Ursula Pesch - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vernachlässigst du dich selbst, weil du dich ganz den Bedürfnissen anderer widmest? Nehmen dich die Probleme anderer so sehr in Anspruch, dass du deine eigenen verdrängst? Wenn du, wie so viele andere, vor lauter Sorge um das selbstzerstörerische Verhalten eines geliebten Menschen dein eigenes Leben aus den Augen verloren haben, bist du vielleicht co-abhängig - und findest dich in diesem Buch wieder.
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Schluss mit der Co-Abhängigkeit
- Wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2024
- Sprache: Deutsch
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artgerecht durch den Familienalltag
- ... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht! - Antworten auf die häufigsten Elternfragen
- Von: Nicola Schmidt
- Gesprochen von: Nicola Schmidt, Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Bestsellerautorin gibt anhand der häufigsten Eltern-Fragen ganz konkrete und schnell umsetzbare Tipps. Morgendlicher Stress, ständiger Geschwisterzoff, die Schwiegermutter, die immer wieder spitze Bemerkungen macht... In vielen Situationen fragen sich bedürfnisorientierte Eltern verunsichert: Wie gehen wir damit um? Was wird dem Kind und unserer Familie gerecht?
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artgerecht durch den Familienalltag
- ... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht! - Antworten auf die häufigsten Elternfragen
- Gesprochen von: Nicola Schmidt, Nina West
- Serie: Die "artgerecht"-Reihe von Nicola Schmidt, Titel 4
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Kunst des schmutzigen Gesprächs
- Dirty Talk
- Von: Alexa Adore, Joe Toro
- Gesprochen von: Birgit Karwath
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch ist als Ratgeber für Paare, Singles oder einfach nur interessierte Personen gedacht, die mehr über die Kunst des schmutzigen Gesprächs erfahren möchten: den Dirty Talk. Viele praktische Vorschläge und Beispiele werden Ihre ersten Schritte in die neue Welt begleiten und sollen der Phantasie Ihrer Sprache zu mehr Ausdruck bewegen. Auf ein lustvolles Miteinander mit verbalen Höhepunkten und völlig neuen sexuellen Gelüsten auf vielen unterschiedlichsten Ebenen!
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Nichts neues für mich
- Von Angelus Am hilfreichsten 11.01.2011
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Die Kunst des schmutzigen Gesprächs
- Dirty Talk
- Gesprochen von: Birgit Karwath
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2009
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 11,95 € oder -1 Guthaben
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Zen Magic
- Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
- Von: Shunmyo Masuno
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären. Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem "Herzen ohne Wolken". Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen.
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Das große Buch vom Putzen
- Von Frank Am hilfreichsten 18.09.2019
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Zen Magic
- Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2019
- Sprache: Deutsch
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100 Geheimnisse der Liebe
- Geschenke zur Heilung der Herzen und zur Vermehrung des Glücks
- Von: Chuck Spezzano
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann, Markus Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In 100 Geheimnisse der Liebe enthüllt Chuck Spezzano, was das Geheimnis echter Liebe ist. Um echte Liebe zu geben und zu empfangen, ist es notwendig, unser Herz zu heilen, uns von alten emotionalen Wunden zu lösen, Egoismus loszulassen und die Angst vor Intimität zu überwinden. Seine 100 inspirierenden Hinweise für jeden Tag werden ergänzt durch zahlreiche praktische Übungen und Tipps. Dieses Hörbuch nimmt den Hörer*Innen mit auf eine Reise durch die menschliche Entwicklung und erfordert eine Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte.
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100 Geheimnisse der Liebe
- Geschenke zur Heilung der Herzen und zur Vermehrung des Glücks
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann, Markus Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2024
- Sprache: Deutsch
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Von: Karin Kuschik
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimmt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.
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Nicht zu empfehlen
- Von Knut P. aus Chemnitz Am hilfreichsten 10.10.2022
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Das revolutionäre 6-in-1-Hypnose-Bundle - Moderne Hypnotherapie für tiefen Schlaf, Gewichtsverlust, Selbstheilung, positives Denken, ein hohes Selbstwertgefühl und Wunscherfüllung
- Steigern Sie Ihr Vertrauen in Hypnose und Meditation
- Von: Lara Maria Loewenstein
- Gesprochen von: Magnus von Stauffenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Fokussierung, Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern.
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Schön, aber Struktur …
- Von Utasol Am hilfreichsten 26.09.2021
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Das revolutionäre 6-in-1-Hypnose-Bundle - Moderne Hypnotherapie für tiefen Schlaf, Gewichtsverlust, Selbstheilung, positives Denken, ein hohes Selbstwertgefühl und Wunscherfüllung
- Steigern Sie Ihr Vertrauen in Hypnose und Meditation
- Gesprochen von: Magnus von Stauffenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.
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Viele Worte für eine simples Konzept
- Von Jens Am hilfreichsten 28.06.2020
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Die Macht der Gedanken
- Von: Henry Thomas Hamblin
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Macht der Gedanken von Henry Thomas Hamblin ist ein inspirierendes Buch, das die Bedeutung positiven Denkens und dessen Einfluss auf das persönliche und berufliche Leben betont. Hamblin diskutiert, wie Gedanken die Realität formen können und bietet praktische Anleitungen, um das Denken zu verbessern und somit das Leben zu bereichern. Er verwendet Beispiele und Anekdoten, um seine Theorien zu veranschaulichen, und motiviert die Leser, ihre geistigen Fähigkeiten zu nutzen, um ihre Lebensumstände zu verbessern. Das Buch dient als Ratgeber, um innere Kraft zu entdecken und positiv zu nutzen.
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Die Macht der Gedanken
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Der Tod & Die Ewigkeit - Trauer und Trauerbewältigung
- Ein Steinmetzmeister führt Sie mit seinen Erfahrungen durch die schwere Zeit des Abschieds
- Von: Tobias Messerschmidt
- Gesprochen von: Alexandra Kowal
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Trauer – so gut wie jeder Mensch wird diesem Gefühl in seinem Leben begegnen, oft nach einem schweren Verlust. Verlust kann verletzen, überwältigen und entmutigen. Ein Mensch, der jemanden verliert, findet sich nicht selten in einem Labyrinth der Emotionen wieder, dessen Pfade von Schwere und Dunkelheit durchzogen sind.
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Der Tod & Die Ewigkeit - Trauer und Trauerbewältigung
- Ein Steinmetzmeister führt Sie mit seinen Erfahrungen durch die schwere Zeit des Abschieds
- Gesprochen von: Alexandra Kowal
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Strudia - Kampfkunst für den Kopf
- Von: Wolfgang Müller
- Gesprochen von: Wolfgang Müller
- Spieldauer: 2 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wieso sitzt da ein Monster in meiner Küche? Was hat Ted Lasso mit Tyrion Lannister gemein? Erleidet Rocky in Star Wars wirklich Schiffbruch mit Tiger? Und was hat das alles mit Angststörungen zu tun? Die Antworten auf all diese Fragen gibt der Hamburger Musiker Wolfgang Müller in seinem literarischen Debut: STRUDIA ist Seelen-Roadmovie, Ratgeber, Erfahrungsbericht und Unterhaltungslektüre in einem. Ein Muss für jeden, der sich mit Ängsten, Depressionen, Zwangsgedanken und ähnlichen Quälgeistern herumschlägt und ein großartiges Werkzeug für seelische Herausforderungen jedweder Art.
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Strudia - Kampfkunst für den Kopf
- Gesprochen von: Wolfgang Müller
- Spieldauer: 2 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Beruhigende Musik - 15 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele
- Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
- Von: Neil Portman
- Gesprochen von: Jonathan Kaiser
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 15 traumhafte Klangwelten, die Ihre Nerven beruhigen und Ihre Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, zum Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.
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Musik gut. Sprachansage deplatziert
- Von Ika Am hilfreichsten 18.03.2022
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Beruhigende Musik - 15 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele
- Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
- Gesprochen von: Jonathan Kaiser
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2020
- Sprache: Deutsch
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