Zehnte Folge: Wie wir wahre Meister in einer Sache werden

Die vier Stufen der Kompetenz

UNSERE LETZTE EPISODE und Abschluss der ersten Staffel

"Die blaue oder die rote Pille?" fragt Morpheus. Noch bewusst inkompetent oder schon bewusst?
Nach 10.000 Übungsstunden bist Du MEISTER einer Sache, sagt der Volksmund.
Welche Phasen Du bis zur Meisterschaft durchläufst, wann und warum Dir Dinge plötzlich wie von Zauberhand "einfach so" gelingen, darum geht es in dieser Podcast- Folge!

In dieser Folge erfährst Du:

• 👉 Welche Stufen der Kompetenz es gibt

• 👉 Welche Stufen der Kompetenz uns besonders schwer fallen und wie wir dennoch dran bleiben

• 👉 Wann "kompetent sein" Sinn macht und wann nicht

Hier nochmal das Fachjargon auf einen Blick:

• 1. Unbewusste Inkompetenz

• 2. Bewusste Inkompetenz

• 3. Bewusste Kompetenz

• 4. Unbewusste Kompetenz

📖 Hier findest Du weiteren Input zum nochmal nachlesen:

https://rw-trainings.de/umsetzung-schritt-fuer-schritt/

💪 Schreib uns gerne und teile die Folge unbedingt mit Menschen, denen dieses Wissen helfen kann!

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Von Lea:

Ein großes DANKE gilt meiner Freundin und Kollegin Alexandra Matthes! Für Dein So-Sein, Deine Klug- und Weisheit, für Dein Wesen!

Auf ganz viele Ehrengastauftritte und tolle Themen mit Dir im Podcast! Du bist immer Herzlich- Willkommen!

Namasté!

💡 Kennen. Erkennen. Verändern.
“Denn alles, was wir kennen, können wir erkennen!”

Deine Lea und Alex

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Neunte Folge: Bist Du ein High- Sensitive?

Hochsensitivität und Hochsensibilität im Alltag und wie sie sich zeigen

Fühlst Du Dich manchmal so als könnten die Energien der anderen in Dich hineinfahren?
Bist Du oft müde oder erschöpft?

💡 Womöglich liegt das daran, dass Du zu den "High Sensitives" gehörst!
🧠 Die High Sensitives unterscheiden sich in die Typen "Hochsensibel" und "Hochsensitiv".

Zu wissen, ob Du zu einer dieser Gruppen gehörst und, wenn ja, wie Du das Wissen darum in deinem Leben integrierst, ist ein echter Gamechanger!

In dieser Folge erfährst Du:

• 👉 Den Unterschied zwischen Hochsensibilität und Hochsensitivität

• 👉 Welche Anzeichen es für beides gibt

• 👉 Welche Tools Dir im Alltag helfen, um in deine Kraft zu kommen

📖 Hier ein Test für Dich:

https://hsp-test.info/hochsensibel-hochsensitiv-test/ 📖 Sylvia Harke hat ein tolles Buch dazu geschrieben:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1054944110

💪 Schreib uns gerne und teile die Folge, wenn Du denkst "Das hat mir geholfen!".

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💡 Kennen. Erkennen. Verändern.
“Wem nützt das schlechte Leben?”- Deine Portion Mindwellness.
Ein Psychotainment-Podcast.
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Achte Folge: Warum wir uns (miß)- verstehen

Das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun klärt auf!

"Du verstehst mich einfach immer falsch!"
Klingelt da was?
Du sagst "A", der andere versteht "B"?

💡Vielleicht liegt das daran, dass ihr grade auf verschiedenen Ohren unterwegs seid!
Ja genau, OHREN 👂👂!
🧠 Nach Schulz von Thun gibt es 4 Ohren, auf denen wir hören können!

Zu wissen auf welchem Ohr DU bevorzugt hörst und vor allem Dein Gegenüber, ein Gamechanger! Verbessert nicht nur Deine Kommunikation, sondern auch Deine Beziehungen 👨‍👩‍👧‍👧 !

In dieser Folge erfährst Du:

• 👉 Auf welchen 4 Ohren gehört werden kann

• 👉 Auf welchem Ohr DU (un)-wissentlich am häufigsten hörst

• 👉 Vor- und Nachteile von Deinem Lieblings-Ohr

📖 Hier findest Du zum Verständnis ein paar Abbildungen, selbsterklärend! https://nachgeholfen.de/deutsch/kommunikation/das-vier-seiten-modell-schulz-von-thun/ 📽️ Friedemann Schulz von Thun in live, netter Kerl:
https://youtu.be/1O_lLaBakuE

Auf welchem Ohr hörst Du am liebsten?
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