Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement

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Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement

Von: Thomas Fritzsche

Gesprochen von: Patrick Giese

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Über diesen Titel

Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt die beiden auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der sie Schritt für Schritt begreifen, was Stress ist - und warum sie selbst an ihrer Situation schuld sind. Bohn und sein Kollege lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik und sprechen mit Technikfreaks, hochbegabten Jugendlichen und mit einem Gurucoach. Und letztlich stellen beide fest, dass sie alles selbst in der Hand haben - zum Glück!

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Die Geschichte mit den beiden Freunden ist ganz schön, aber etwas zu ausführlich geraten. Insbesondere die Kapitel zu PME und AT sind im Verhältnis zu den anderen zu lang - man merkt den persönlichen Schwerpunkt des Autors zu stark. Insgesamt aber ein guter Gedankenanstoß, auch wenn das erste Buch, "Wer hat den Ball", mir um Einiges mehr gebracht hat.