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    Inhaltsangabe

    Kommt Ihnen das Leben manchmal auch vor wie ein Hamsterrad, aus dem Sie keinen Ausweg finden? Die beiden Autoren haben unmittelbar erfahren, was passiert, wenn aus kokelndem Stress ein lodernder Brand entsteht, aber auch, wie man ihn löscht.

    Als bekennende Hamster zeigen sie in einer unterhaltsamen Mischung aus Erlebnisbericht und Ratgeber, dass das Streben nach persönlichem Erfolg und einem erfüllten Leben keineswegs im Fiasko enden muss. Entwickeln Sie mit diesem unkonventionellen Hörbuch Ihren ganz persönlichen Hamsterplan, um dem täglichen Wahnsinn im Hamsterrad zu entfliehen. Damit es erst gar nicht zum Burnout kommt!

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
     

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2018 Campus Verlag GmbH (P)2018 Audible Studios

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      5 out of 5 stars

    Humor macht vieles leichter, ...

    ... auch ein so ernstes Thema.
    Ich beschäftige mich selbst auch als Coach mit dem Thema Burnout und bin von diesem Buch sehr überzeugt. Auf eine witzige Art schaffen die beiden Autoren es, über das Thema Burnout aufzuklären. Sie schaffen Mut sich selbst zu hinterfragen, ob man denn ein brennender Hamster ist oder auf gutem Wege dahin.
    Es ist kein Buch welches sagt, es wird alles einfach und das finde ich bei solchen Ratgebern sehr wichtig. Sie schenken Kraft ohne zu illusionieren.
    Ich empfehle jedem dieses Buch, der die ersten Bedenken hat in einen Burnout zu geraten oder bereits in einem Burnout ist, dann aber bitte nur als begleitendes Material zu einer Therapie.
    Noch kurz etwas zu dem Sprecher: Josef Vossenkuhl ist ein begnadeter Leser. Ich höre ihm so gern zu. Nur wenige Leser schaffen es, mit ihrer Stimme so zu spielen, dass auch ein Sachbuch lebendig wird. Ich freue mich schon auf eines seiner nächsten Hörbücher.

    6 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Richtig tolles Buch!

    Ich finde das Hörbuch ziemlich gut gelungen!
    Mit einem sehr lockeren und ungezwungenen und somit umso anschaulicherem Schreibstil wird der Hörer von den Autoren an die Thematik des Burnout-Syndroms heran.
    Mir hat das Buch als Betroffene geniale Erste Hilfe in der Zeit zwischen Krankschreibung und meinem Termin beim Psychotherapeuten geleistet und mir dabei geholfen mit der Situation umzugehen und mich inspiriert wie ich mein Leben fortan als hoffentlich bald gelöschter Hamster fortsetzen kann bzw. möchte.

    4 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Kurzweilig, einladend, reflektierend & einbindend

    Mehrmals gern gehört und nicht langweilig. Nicht alles ist neu gewesen. Sehr empfehlenswert. Volle Punkte.

    9 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
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    Bestes Buch

    Absolut empfehlenswert, ich liebe es. Ich sag nur: "lecken Sie sich selbst am Arsch"

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Unterhaltsam und alltagstauglich

    die Beste und unterhaltsamste Einführung in die Selbsterkenntnis, die ich bisher gelesen/gehört habe. Anschauliche Beispiele ohne esoterisch oder zu fachlich zu wirken. Mit einer Portion Selbstironie, die zum Nachdenken anregt und motiviert, Veränderungen anzugehen. Das Zitat "Γνώθι σεαυτόν" aus dem griechischen ist allerdings grottenschlecht ausgesprochen und klingt eher asiatisch ( " rnóthi se aftón trifft es vielleicht etwas besser. Kleine Recherche beim Griechen um die Ecke hätte da nicht schaden können 😉😆) das ist aber auch das einzige, was ich an diesem Hörbuch zu "kritisieren" habe. Großes Lob an die beiden Autoren, die gut harmonisieren und den Sprecher!

    2 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Hilfreich und Praxisnah

    Das Buch hat mir gut geholfen vieles beim Namen zu nennen. Einfach zu hören durch einen humorvollen Sprecher.
    Ich kann das Buch jedem empfehlen der vor oder am Anfang eines Burnouts zu stehen scheint.

    1 Person fand das hilfreich

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      4 out of 5 stars
    • Geschichte
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    Großartiges Buch

    Ich liebe es und habe es schon einigen Freunden empfohlen. Fördert die Selbstreflektion und regt zur Veränderung an.
    Ich höre es oft beim relaxen in der Badewanne.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
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    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Hier sieht „man“ in einen Spiegel

    … ich bin auf einem guten Weg. Und dank dem Buch habe ich erkannt, es noch einige Stellschrauben gibt, an den ich als brennender Hamster arbeiten darf.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr treffend!

    Sehr vergnügliche anzuhören, aber thematisch sehr gut getroffen mit vielen praktischen Tipps und Denkanstößen.
    Mit besten Grüßen von einem gelöschten Hamster!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ich bin begeistert!

    Ein großartiges Buch! Die Autoren erzählen aus eigener Erfahrung über das Thema Burnout und erklären lebensnah und mit gutem Witz, was es darüber zu wissen gibt. Danach gibt es sehr praktische, lebensnahe und umsetzbare Ratschläge wie man die Zufriedenheit in seinem Leben erhöhen und so seinen persönlichen Stress reduzieren kann.
    Herzlichen Dank an die Autoren für dieses großartige Buch!
    Und herzlichen Dank ab den wunderv