Jetzt kostenlos testen

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

ODER
Im Warenkorb

Bist du Amazon Prime-Mitglied?

Audible 60 Tage kostenlos testen

    Inhaltsangabe

    Vom Autor des New York Times- und Spiegel-Bestsellers "Dumm wie Brot" Dr. David Perlmutter. Mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare weltweit.

    Die Darmflora stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar und beeinflusst womöglich unser Körpergewicht und Verhalten. Aber was hat die Darmflora mit unserem Gehirn zu tun?

    Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor verschiedenen Krankheiten und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann.

    Der Autor erläutert sehr überzeugend und detailliert, dass der Zustand unserer Darmflora nicht nur das Risiko für Gehirnerkrankungen und psychische Krankheiten beeinflusst, sondern direkten oder indirekten Einfluss auf verschiedene Organe und Systeme, das Risiko für Krebs, Asthma, Stoffwechselerkrankungen, Fettleibigkeit sowie Autoimmunkrankheiten ausübt.

    In diesem Hörbuch erfahren Sie:

    • wie eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien schützen kann,
    • wie richtige Organismen zur Erhaltung eines gesunden Gehirns dienen können,
    • mit welchen Maßnahmen Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern können.

    Dr. David Perlmutter ist praktizierender Neurologe sowie Facharzt für Ernährungsmedizin und damit der einzige Arzt in den USA mit dieser Doppelqualifikation. Er ist Mitbegründer des US-amerikanischen Ärzteverbandes für integrative und ganzheitliche Medizin. Er lebt und praktiziert in Naples, Florida.

    Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel "Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain - for Life".

    ©2016 Dr. David Perlmutter / Mosaik Verlag München, ein Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH München (P)2019 AB Publishing

    Das könnte dir auch gefallen

    Das sagen andere Hörer zu Scheißschlau

    Bewertung
    Gesamt
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      92
    • 4 Sterne
      20
    • 3 Sterne
      3
    • 2 Sterne
      1
    • 1 Stern
      1
    Sprecher
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      83
    • 4 Sterne
      22
    • 3 Sterne
      4
    • 2 Sterne
      1
    • 1 Stern
      1
    Geschichte
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      84
    • 4 Sterne
      19
    • 3 Sterne
      5
    • 2 Sterne
      3
    • 1 Stern
      0

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Sortieren nach:
    Filtern:
    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    • Eva
    • 10.03.2020

    Wichtig

    Bitte unbedingt hören. Die neuen Erkenntnisse und Forschungsergebnisse müssen verbreitet werden. Auch bei Ärzten und medizinischem Personal.
    Das HB ist sehr gut vorgelesen; geschrieben ebenfalls. Streckenweise vielleicht zunächst etwas schwierig beim Laien, wegen vieler Fremdwörter. Einfach durchhalten, man gewöhnt sich und dann versteht man alles auch viel leichter.

    7 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Der Stoff ist nicht ideal für ein Hörbuch

    Der Inhalt ist sehr gut. Jedoch bräuchte es für den großen Anteil an Rezepten zusätzliche PDF Dateien, um diese nutzen zu können.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    sehr interessant und schlüssig

    Das Buch habe ich mir besorgt, da ein guter Freund nach einer Prostatabestrahlung mit Darmbluten zu tun hat und jetzt aufgrund einer systemischen Entzündung starke Antibiotika nehmen muss. Bereits nach der ersten halben Stunde des Hörens habe ich es außerdem als Buch bestellt und an eben diesen Bekannten geschickt. Er wird Zucker und Weizen die nächsten Wochen komplett weglassen und vermehrt Pro- und Präbiotika essen, außerdem mehr Ballaststoffe und Nüsse (die hatte er weggelassen wg. der Angst von Darmschleinhautverletzungen).

    Ich habe mir in den letzten Monaten mehrere Ernährungs-und Abnehmbücher angehört, (z.B. 'how not to diet', ' der Ernährungskompass') und kann z.b. den negativen Einfluss von zu viel Obst auf das Gewicht bestätigen. in 'how not to diet' wird Obst in praktisch unbegrenzter Menge empfohlen, solange es aus der ganzen Frucht stammt. Davon habe ich aber tatsächlich zugenommen. Jetzt esse ich nur noch 1-2 Portionen Obst am Tag, dafür mehr Gemüse und auch mehr Leinsamenmehl und Chiasamen. keine Cola mehr, deutlich weniger Milch, dafür aber mehr Quark und Joghurt, und weniger Kohlenhydrate. und mehr Sport, sowohl Krafttraining als auch Ausdauer. jetzt klappts auch wieder mit dem Abnehmen.

    erstaunlicherweise werden fleisch, fisch und Milchprodukte in 'scheißschlau' nicht per se verteufelt, damit hatte ich ehrlich gesagt gerechnet.
    das ist sehr beruhigend, denn irgendwo muss das Protein ja herkommen, und Soja ist nicht so meins.

    ebenso erstaunlich gehören Hülsenfrüchte zu den Lebensmitteln, die man eher seltener essen soll. So richtig begründet wird das aber nicht, der Grund dafür würde mich interessieren.

    insgesamt habe ich viele Zusammenhänge dank des Hörbuchs besser verstanden, auch wenn das erste bzw. zweite Kapitel keine leichte Kost sind.

    Fazit:
    ein Hörbuch für alle, die sich nicht nur unterhalten lassen wollen, sondern auch etwas tiefgründigeres Wissen suchen. Nicht reißerisch geschrieben, nicht fanatisch (hatte ich befürchtet wg. des Vorgängerbuchs Dumm wie Brot, welches ich aber nicht gelesen habe).

    Der Rezeptteil ist beim Hörbuch eher unpraktisch, dafür kann der Autor aber nichts.

    Guter Sprecher, unaufdringlich und mit guter Betonung, vielleicht manchmal etwas zu schnell.

    klare Empfehlung.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Hörbuch toll

    Das Hörbuch ist sehr empfehlenswert, gute Fortsetzung zu dumm wie Brot...der Sprecher hat leider einen Störsendern Sprachfehler!

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    muss man hoeren

    dieses Hörbuch ist eine tolle Ergänzung oder besser die Fortführung von DUMM WIE BROT, es ist hilfreich Zusammenhänge zu verstehen, wo man sonst nur auf den Rat des Arztes vertrauen konnte, es gibt Hoffnung, dass die Dummheit der Vergangenheit nicht in eine Sackgasse ohne Wendemoeglichkeit gefuehlt hat, absolut hörenswert

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Wunderbar!

    Der Sprecher hat eine besonders angenehme Stimme. Der Inhalt war sehr informierend und interessant. Ich konnte viel neues dazu lernen. Auch den ersten Teil dieser Serie werde ich mir anhören.

    Dieses Buch ist für alle empfehlenswert.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    umfangreiches Buch zur darmgesundheit

    es ist schon erstaunlich welche Auswirkungen die Darmflora auf Körper und Hirn haben kann...das Buch liefert einiges dazu. außerdem eine Menge Rezepte für darmaufbauendes Essen im Schlussteil. der Sprecher ist auch angenehm, ich persönlich mag es aber, wenn die Tonalität etwas betonter ist oder auch markant schwankt.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars
    • Jen
    • 05.04.2021

    für einen ersten Überblick geeignet

    Leider stellt der Autor einige Studien und Daten in einem Zusammenhang dar, die seiner Argumentation dienlich ist. Wenn man die Daten allerdings kennt, stellt man fest das die Daten einennanderen Zusammenhang darstellen. Ein Autor sollte meines erachtens nach jedoch nicht sobjektive Ansichten als wissenschaftliche Objektivität verkaufen.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Verändernde Fakten ins positive

    Endlich durchbricht mal Jemand den Nebel und bringt Hoffnung. Neue Erkenntnisse lassen erahnen wo die Reise hingeht. Ein wichtiger Wegweiser. Es ist auf jeden Fall lesenswert! Die Ernährung wird nicht wie vorher sein, dafür weiß man zu viel.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Wenn man suchet - findet

    Mein Gesundheitszustand hat sehr viel verbessert nach Umsetzung was ich im Buch gehört habe. Ich bin vegan geblieben aber mein Fett Konsum deutlich erhöht. Einlauf mit probiotika hat mir auch sofort positive Wirkung gezeigt. Ich hoffe mit Wiederholungen werde ich endlich meine Gesundheit und eine Gesunde mikrobiom zurück haben.
    Dankeschön