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    Inhaltsangabe

    Das neue Buch von Bestseller-Autor David Permlutter - Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress.

    "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, ausgeruht und tief in sich verwurzelt gefühlt?" Viele Menschen müssen lang über die Antwort nachdenken. Die Erfordernisse der digitalen Welt, manipulatives Marketing, ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung überfordern nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn. Die Dauerstimulation der Belohnungszentren zwingt uns dazu, ständig belanglose Entscheidungen zu treffen. Chronischer Stress überfordert unser Gehirn, wir ernähren uns ungesund, bewegen uns zu wenig und vereinsamen trotz vermeintlich sozialer Medien. Das Ergebnis ist die Entfremdung von uns selbst. Damit muss endlich Schluss sein!

    ©2020 David Perlmutter / Random House Audio / Südwest Verlag. Übersetzung von Christina Knüllig (P)2020 Random House Audio

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    Bewertung
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    Geschichte
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      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Guter Text, nerviger Sprecher

    Der Inhalt des Buches ist interessant, aber der Sprecher liest von Kapitel zu Kapitel den Text immer mehr so, als würde er einem lernbeeinträchtigten Kind versuchen etwas zu erklären. Das nervt.
    Schade!

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Super interessantes und hilfreiches Buch!

    Vorweg muss man sagen: Man muss beim anhören mitdenken. Aber genau das finde ich gut. In dem heutzutage herrschenden Wirrwarr an kursierenden Gesundheitstipps sind fundierte Informationen auf wissenschaftlichen Studien, geschrieben von Ärzten, eine seriöse Quelle auf die man sich verlassen kann und gerne einlässt.
    Sehr interessantes Buch, meiner Meinung nach auch gut aufeinander aufgebaut und gut erklärt :)

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Blöd geschriebe. Langweilig. Mag man nicht zuhören

    Ich finde es doof. Zu langweilig. Kann es nicht hören. Es stresst mich sehr. Nicht interessant.

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Nicht das gelbe vom Ei

    Man erwartet doch mehr als nachher kommt, mich hat es enttäuscht die Geschichte ist sehr lahm und die Erzählung kommt nicht gut in Fahrt.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

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    Mega viele neue Erkenntnisse gewonnen. Ein „must have“ für die heutige Gesellschaft! Kann ich ausnahmslos empfehlen.