Rote Karte für den inneren Kritiker

Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe

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Rote Karte für den inneren Kritiker

Von: Jochen Peichl

Gesprochen von: Heiko Grauel

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Über diesen Titel

Schluss mit der Selbstverurteilung

Der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Jochen Peichl stellt typische innere Kritiker vor: den Kontrolleur, den Perfektionisten, den Antreiber, den Allen-Rechtmacher sowie den Be- und Verurteiler (Richter). Diese Fehlerzähler, Besserwisser und Miesmacher sind alle Teile unserer Persönlichkeit und begleiten uns oft schon seit der Kindheit. Der Autor zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen, um sie letztlich als Unterstützergruppe nutzen zu lernen. Der ausführliche Selbsttest »Ihre inneren Kritiker« hilft zudem, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile umzuwandeln.

Die Neuausgabe dieses erfolgreichen Longsellers hat der Autor um ein zusätzliches Vorwort erweitert. Außerdem hat er das Hörbuch an passenden Stellen um neue Informationen ergänzt, zum Beispiel zur Stimme der Kritiker und zum kritisierten Kind in uns.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Emotionen & Gefühle

Persönliche Entwicklung

Seelische & Geistige Gesundheit