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Ketogene Ernährung: Das Wohlfühlessen
- Wie du mit der Keto Diät ohne Sport oder Hunger abnehmen kannst und dich gesünder fühlst als jemals zuvor
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
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Inhaltsangabe
Wenn Sie endlich ihre Cellulite loswerden oder einfach allgemein ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen, dann lesen Sie weiter...
In einer 6 monatigen Untersuchung fand man heraus, dass Menschen, die sich an die Keto Diät hielten, mehr Gewicht abnehmen, als Menschen mit anderen Essgewohnheiten (https://www.nejm.org/doi/fu). Ohne zu hungern. Des Weiteren wurde in einer klinischen Studie bewiesen, dass die Ketogene Ernährung das Risiko reduziert einen Herzinfarkt zu erleiden.
Klingt das gut? Es wird noch besser: Schlafen Sie sehr unregelmäßig? Kennen Sie auch diese alltagsbestimmenden Gelenkschmerzen? Fehlende Fitness im Alltag ist auch eine Folge der Ernährung. Die Menschen in Deutschland haben keine Ahnung, dass es eine ganzheitliche Lösung ihrer gesundheitlichen Probleme gibt!
Können auch Sie ein glückliches und gesundes Leben ohne Adipositas und inklusive Traumkörper führen?
Sie sehen also, die meisten Leute wissen nicht, wie Sie ihre Gesundheit schnell und einfach deutlich verbessern können. Wäre es nicht toll, wenn Sie mehr Zeit mit ihren Liebsten verbringen könnten, anstatt mit Migräne im Bett zu liegen?
Vielleicht haben auch Sie eine/n Ex, der Sie verschmähte, weil Sie zu viel auf den Hüften haben. Wie wäre es, wenn der- bzw. diejenige sieht, was er oder sie verloren hat?
Voller Energie und Konzentration für anstehende berufliche Projekte? Das können Sie sein. Jetzt erfahren Sie geheime Informationen und einfach umsetzbare Tipps, die schon sehr viele erfolgreiche Menschen auf der ganzen Welt umsetzen.
Informationen, die die meisten Menschen in Deutschland offensichtlich nicht kennen.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Martin P.
- 15.09.2022
Behandelt nur teilweise ketogene Ernährung
Nach 1 Stunde 20 Minuten beginnen Bonuskapitel, die andere Themen behandeln. Ketogene Ernährung wird zwar auf den Punkt gebracht, aber die Gesamthördauer hätte mich eine vertiefte Befassung erhoffen lassen.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Janina
- 08.09.2021
Zu Allgemein und Oberflächlich gehalten.
Hilft nicht wirklich weiter. Nicht zu empfehlen
Habe schon mehr Informationen über die Ernährungs-DOCs bekommen, als mit diesem Buch.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- MacRobbe
- 13.11.2019
Keto-Teil knapp aber informativ, dann Entäuschung!
Der erste Teil des Hörbuches über Ketogene Ernährung ist zwar knapp, aber sehr komprimiert informativ und hat mir tatsächlich geholfen einige Fehler oder frühere Missinterpretationen auszusortieren. Super! Warum also eine so schlechte Bewertung? Bei 3:22h angegebener Spieldauer habe ich einfach auch 3:22h Hörbuch über die ketogene Ernährung erwartet. Jedoch ist dieser Teil nach knapp der Hälfte der Zeit beendet und danach erhält man einen Vortrag über Trainingsmethoden zum Muskelaufbau mit Anabolika, etc. Wie wichtig "Kohlenhydrate" für das Muskeltraining sind ... Nicht gerade eine passende Ergänzung zum gekauften Titel, wenn man sich mit gesunder Ernährung und einem kohlenhydrat-freiem Leben beschäftigt!
Ich fühle mich echt veräppelt!
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