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Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?

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Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?

Von: Ina Rudolph
Gesprochen von: Ina Rudolph
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Über diesen Titel

 Ist Selbstliebe anstrengend? Muss man dafür diszipliniert sein? Üben? Sich beherrschen? Und bin ich jemand anderes, wenn ich mich ändere? Eines vorweg: Ändern muss ich mich nicht, aber sich Fragen stellen, das macht Sinn. Und am besten die vier "The Work"-Fragen von Byron Katie. Mit deren Methode im Gepäck hat sich die sympathische Autorin auf den Weg gemacht, um in vielen beispielhaften Geschichten und Episoden aus ihrem Alltag und ihrer Erfahrung als Coach eine Antwort auf die zentrale Frage "Wie geht Selbstliebe" zu finden. Unterhaltsam geschrieben und mit charmanten Illustrationen wird die Ichfindung zur kurzweiligen Lektüre.©2018 Ina Rudolph - das Schöne Leben (P)2018 Ina Rudolph - das Schöne Leben Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Das Prinzip "The Work" verfolgt mit relativ einfachen und gut zu merkenden Fragen, das Ziel gewisse belastende Glaubenssätze zu hinterfragen. Die Fragen si d schnell erklärt und dann folgen das ganze Hörbuch lang nur noch Beispiele aus dem Leben der Autorin/Sprecherin und Patienten. Ich fand diese Beispiele sehr hilfreich und interessant, zumal sie zur Festigung des Prinzips führen und man schneller geneigt ist, auch im eigenen Leben seine unnötige Selbstgeißelung zu hinterfragen. Ein schönes Hörbuch für Zwischendurch mit Potenzial auch etwas für sich mitzunehmen. Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme, der man gerne lauscht.
Insgesamt lohnt es sich, dieses Hörbuch zu erleben und wer möchte, kann leicht etwas für den Alltag daraus mitnehmen.

Toller Ansätze zur Selbstliebe

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Super angenehme Stimme.
Durch die Geschichten und "the work" konnte ich viele neue Ansichten gewinnen. Nur zu empfehlen!

Ganz toll!

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Das Buch hat mir richtig gut getan Seelisch und Geistig so viele gleich erlebte Situation gaben mir das Gefühl nicht allein zu sein und das Problem an zu gehen 😁

Ein gutes Buch zur Selbstheilung

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Tolles Buch mit Geschichten aus dem Leben, in denen man sich oft selbst wieder findet.
Vielleicht ist die Sache mit der Selbstliebe doch einfacher als gedacht.
Danke an die Autorin.

einfach schön

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Diese hörbuch ist toll gemacht. Habe neue Erkenntisse daraus gezogen. Kann es ohne schlechtes Gewissen weiter empfehlen.




selbsterkenntis

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Mit vielen Beispielen aus Ina Rudolfs Leben und so vielen Situationen in denen man sich wiedererkennt, sich in seinen eigenen Denkmustern ertappt fühlt und einen wunderbaren Anstoss dafür bekommt, diese zu überdenken.

Mind-Blowing

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sehr liebevoll und authentisch erzählt und das dazu vom der Autorin selber. .
sehr empfehlenswert

liebevoll, authentisch und angenehm

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Ina Rudolph erklärt in diesem Buch die Methode „The Work“ und gibt viele Anwendungsbeispiele aus ihrem Leben, die sehr inspirierend sind. Man kann dieses Buch durchaus als einleitende Lektüre für die Methode verwenden. Ich kann mir mittlerweile ein Leben ohne The Work nicht mehr vorstellen. Der Titel passt allerdings m.E. nicht zum Inhalt. Sie trägt ihr Buch sehr gut verständlich vor und hat eine angenehme Stimme.

Guter Einstieg in The Work

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Ina hat es sehr toll beschrieben. Man erkennt ihre Erfahrung über the Work. Ich kann dieses Buch jeden weiterempfehlen

Ina hat es mit super Beispielen beschrieben

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Es sind zwar Geschichten anderer Leute, die behandelt werden, doch sind Ähnlichkeiten vorhanden. also nützlich.

Lebensnah, liebevoll und gut gelesen

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