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Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?

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Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?

Von: Ina Rudolph
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Über diesen Titel

 Ist Selbstliebe anstrengend? Muss man dafür diszipliniert sein? Üben? Sich beherrschen? Und bin ich jemand anderes, wenn ich mich ändere? Eines vorweg: Ändern muss ich mich nicht, aber sich Fragen stellen, das macht Sinn. Und am besten die vier "The Work"-Fragen von Byron Katie. Mit deren Methode im Gepäck hat sich die sympathische Autorin auf den Weg gemacht, um in vielen beispielhaften Geschichten und Episoden aus ihrem Alltag und ihrer Erfahrung als Coach eine Antwort auf die zentrale Frage "Wie geht Selbstliebe" zu finden. Unterhaltsam geschrieben und mit charmanten Illustrationen wird die Ichfindung zur kurzweiligen Lektüre.©2018 Ina Rudolph - das Schöne Leben (P)2018 Ina Rudolph - das Schöne Leben Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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sehr liebevoll und authentisch erzählt und das dazu vom der Autorin selber. .
sehr empfehlenswert

liebevoll, authentisch und angenehm

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Das Prinzip "The Work" verfolgt mit relativ einfachen und gut zu merkenden Fragen, das Ziel gewisse belastende Glaubenssätze zu hinterfragen. Die Fragen si d schnell erklärt und dann folgen das ganze Hörbuch lang nur noch Beispiele aus dem Leben der Autorin/Sprecherin und Patienten. Ich fand diese Beispiele sehr hilfreich und interessant, zumal sie zur Festigung des Prinzips führen und man schneller geneigt ist, auch im eigenen Leben seine unnötige Selbstgeißelung zu hinterfragen. Ein schönes Hörbuch für Zwischendurch mit Potenzial auch etwas für sich mitzunehmen. Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme, der man gerne lauscht.
Insgesamt lohnt es sich, dieses Hörbuch zu erleben und wer möchte, kann leicht etwas für den Alltag daraus mitnehmen.

Toller Ansätze zur Selbstliebe

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Das war wieder ein sehr sehr gutes Hörbuch, ich habe mich in vielem wiederentdeckt und es hat mich zum Nachdenken angeregt.
Vielen Dank für die sehr persönlichen Einblicke.
Eine klare Empfehlung von mir.

Sehr tiefgreifend

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So schön immer wieder auf den Punkt gebracht. Ich hab mich selten so oft wiedergefunden und konnte mich zudem dann auch noch liebevoll, statt verurteilend dabei betrachten. DANKE!

Einfach großartig!

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Diese hörbuch ist toll gemacht. Habe neue Erkenntisse daraus gezogen. Kann es ohne schlechtes Gewissen weiter empfehlen.




selbsterkenntis

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Die Autorin redet über alle Lebenslagen, man findet sich selbst wieder.
Es wird gut erklärt wie man die Tipps anwendet im Leben, gut verständlich.

Zu empfehlen

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die Idee dieses Hörbuchs ist genial auf so eine Art und Weise kann man wirklich viel lernen und ich kann es kaum erwarten es anzuwenden danke

super Hörbuch

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Wenn man eine Phase im Leben abschließen muss, um neue starten zu können, dann ist dieses Buch sehr empfehlenswert. Es bringt einen in die richtige Richtung zu blicken.

Sehr unterhaltsam und beinhaltet gute Ratschläge

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Es hat mir alles gefallen. Ich kann nicht mehr dazu sagen. Ich würde gerne noch weitere Bücher von der Autorin lesen.

Dass die Autorin persönliche und auch Beispiele aus ihrer Arbeit sehr anschaulich erläutert hat.

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Super angenehme Stimme.
Durch die Geschichten und "the work" konnte ich viele neue Ansichten gewinnen. Nur zu empfehlen!

Ganz toll!

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