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    Inhaltsangabe

    The Sunday Times best seller.

    Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?

    How Not to Die gives effective, scientifically proven nutritional advice to prevent our biggest killers - heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure, diabetes - and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.

    Based on the very latest scientific research, How Not to Die examines each of the most common diseases, chapter by chapter, to reveal what, how and why different foods affect us and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease.

    With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you make valuable decisions about your diet in order to live a longer, healthier life.

    PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio on our desktop site.

    ©2017 Michael Greger, 2017 Gene Stone (P)2017 Macmillan Digital Audio

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    Das sagen andere Hörer zu How Not to Die

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      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Sehr informativ und angenehm zu hören

    Das Buch ist insgesamt sehr informativ und selbst als Ernährungs-Crack hört man noch einiges, was man noch nicht wusste. Das Buch ist sehr stark auf den amerikanischen Markt mit seinen Ernährungsproblemem ausgerichtet, was zum Beispiel für Europäer teilweise überspitzte Informationen liefert.

    3 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Das beste Buch über Ernährung

    Ich habe sehr viel gelernt und während des Hörens meine Ernährung umgestellt. Eine Empfehlung für alle, die sich für Ernährung interessieren und eigentlich auch alle anderen :)

    2 Leute fanden das hilfreich

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      4 out of 5 stars
    • Jay
    • 05.09.2018

    Esst mehr Gemüse

    Esst mehr Gemüse ist die Kernaussage des Buches Der Autor ist zwar etwas repetitiv bringt seiner Message aber auf diese Weise deutlich rüber. Auch wenn der Inhalt nicht bahnbrechend neu ist so ist die wissenschaftliche Belegbarkeit doch in diesem Buch überzeugend.

    2 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    • Max
    • 23.11.2018

    Thank you!

    Informative, entertaining and practical advice.
    I already recommended it to family and friends. Also, check out the app (Daily Dozen)!

    1 Person fand das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    everybody should read this!!

    best nutrition book out there. scientifically backed information, read by the author himself, with little nuggets of humour throughout. life-saving information and entertainment all wrapped into one - perfect!!

    1 Person fand das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    sehr interessant und sympathisch erzählt

    Ich bin absolut überzeugt und habe meine Ernährung schon umgestellt.
    Mir macht es viel Spaß mich mit meiner Ernährung auseinander zu setzen und mit Michael Gregor ist es außerdem sehr unterhaltsam und fundiert.
    Dieses Buch ist mehr als Hipster-Veganismus-Propaganda.

    3 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein MUSS für jeden der lange gesund leben will

    Es werden die Haupt-Todesursachen erklärt und dann beschrieben, wie man sie vorbeugen und bekämpfen kann - nur mit veganer Ernährung! Unglaubliches Buch. Meine Eltern haben mithilfe dieses Wissens mehrere Tabletten abgesetzt und die Ärzte waren erstaunt darüber wie so etwas möglich ist. Schade, dass dieses Wissen nicht Mainstream ist.

    • Gesamt
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    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    very good!

    it has it all, explanation, scientific back up etc. very good. I will implement a few of the things definitely. one of the best I have read in nutrition.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Very interesting & inspiring

    This book gives you a very good overview on how to eat healthy and the consequences of not doing so. It also highlights the urgency of this topic and makes you think how we as a society have come so far that goverments and industry compromise our health in favor of making money.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Spannend und hilfreich

    Interessant und mit Literatur belegt. Habe mir auch das Buch bestellt, um nochmal alles in Ruhe zu lesen. Schade finde ich, dass so wenig über Proteine gesprochen wird.