Adios Angst - Bonjour Leben! Titelbild

Adios Angst - Bonjour Leben!

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Adios Angst - Bonjour Leben!

Von: Mischa Miltenberger
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"Adios Angst - Bonjour Leben! Denn auf Angst und Depression steht nicht lebenslänglich..."

Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA! Mit dem Tag seines nervlichen Zusammenbruchs ändert sich alles. Nach über 20 Jahren voller Angst, Panikattacken und Depressionen trifft er eine Entscheidung: Ab jetzt zählt nur noch das eigene Wohl. Es soll endlich auch mal um ihn gehen. Und so bleibt kein Stein auf dem anderen.

Mischa lässt sich auf eigenen Wunsch in eine psychosomatische Klinik einweisen und erfährt dort ein therapeutisches Wunder. Anschließend kündigt er seinen Job, geht mit einem alten VW Bus sechs Monate auf Europareise und macht sich danach - ohne jegliche Vorerfahrung - selbstständig. Frei nach dem Motto: Wirf die Sorgen über Bord!

In diesem außergewöhnlichen Hörbuch erzählt er mit viel Humor und sehr verletzlich, wie er vom Hasenfuß zum professionellen Mutmacher wurde. Er möchte Millionen von Betroffenen zeigen, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht. Zum Schluss beantwortet der Autor zudem zahlreiche Fragen, die ihm immer wieder gestellt werden.

Das Hörbuch wurde produziert von Patrick Lynen und dem Team der TV-Reihe "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR). Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!"©2017 Lynen Media GmbH (P)2017 Lynen Media GmbH Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Kritikerstimmen


Dieser Mann hat eine ganz besondere Botschaft. Sie kommt direkt aus seinem Herzen und aus seiner persönlichen Erfahrung. Und daran kann (fast) jeder wachsen - selbst wenn man nicht mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen hat.
-- Ralph Günther, Moderator und Redakteur für verschiedene Medienunternehmen
Fast jeder von uns hatte irgendwann im Leben mit Ängsten oder sogar Depressionen zu tun. Die wenigsten Menschen geben das offen zu. Dass Mischa Miltenberger so aufrichtig und ehrlich über diese Themen spricht, nötigt mir großen Respekt ab!
-- Patrick Lynen, Produzent von "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR)
Alle Sterne
Am relevantesten
Lieber Micha, nachdem ich dich schon persönlich kennen lernen dürfte, was für mich schon ganz besonders war, genieße ich es nun sehr dir ausführliche Variante als Hörbuch hören zu können. Du bist einer der Helden, die mich dazu motiviert haben mein Leben krass zu verändern. Danke, danke, danke! Aline

Wow! Einfach nur wow!

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Ich hatte mir dieses Hörbuch heruntergeladen, nachdem ich durch Mischas Blog darauf aufmerksam wurde.

Was mich an diesem Hörbuch begeistert, ist die Tatsache, dass er seinen Weg gefunden hat, diesen kompromisslos geht und andere daran teilhaben und davon profitieren lässt.

Schön zu sehen, dass es einen Menschen gibt, der den Mut hat von der Norm abzuweichen, sich nicht mehr durch die Pharma-Mühle drehen lässt, und beweist, dass ein schönes und erfülltes Leben auch ohne (oder gerade ohne) Psychopharmaka möglich und erstrebenswert ist.

Mischa geht seinen Weg - kompromisslos und gut 👍

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kann ich nur jedem empfehlen. Ist mir eine Hilfe und ich empfehle es jedem weiter

einfach nur super. Eine große Hilfe für mich.

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Alles, was Mischa sagt wusste ich schon. Doch da ich es in der letzten Zeit nicht umsetzen konnte, bin ich froh nochmal einen Anstoß für mein aktuelles Projekt bekommen zu haben. Mir fehlte immer das kleine Stück Mut, das kleine Stück Selbstliebe, das kleine Stück Gelassenheit. Gerade jetzt bin ich dabei das auszugleichen. Danke Mischa für Deinen Mut.

Alles ist in uns

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Für mich als Betroffener ist es gut zu wissen, dass es einen Ausweg gibt. Habe das Hörbuch schon 2 mal gehört. Herr Miltenberger schafft es, durch seine lockere und unbefangene Art in dem Hörbuch mich zu motivieren und mich an schlechten Tagen wieder aus dem Tief zu holen. Ich finde das Buch ist ein muss für jemanden der aus Tief rauskommen möchte.

Das Buch gibt neuen Mut

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