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Adios Angst - Bonjour Leben!
- Gesprochen von: Mischa Miltenberger
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
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Adios Angst - Bonjour Leben!
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Inhaltsangabe
Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA! Mit dem Tag seines nervlichen Zusammenbruchs ändert sich alles. Nach über 20 Jahren voller Angst, Panikattacken und Depressionen trifft er eine Entscheidung: Ab jetzt zählt nur noch das eigene Wohl. Es soll endlich auch mal um ihn gehen. Und so bleibt kein Stein auf dem anderen.
Mischa lässt sich auf eigenen Wunsch in eine psychosomatische Klinik einweisen und erfährt dort ein therapeutisches Wunder. Anschließend kündigt er seinen Job, geht mit einem alten VW Bus sechs Monate auf Europareise und macht sich danach - ohne jegliche Vorerfahrung - selbstständig. Frei nach dem Motto: Wirf die Sorgen über Bord!
In diesem außergewöhnlichen Hörbuch erzählt er mit viel Humor und sehr verletzlich, wie er vom Hasenfuß zum professionellen Mutmacher wurde. Er möchte Millionen von Betroffenen zeigen, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht. Zum Schluss beantwortet der Autor zudem zahlreiche Fragen, die ihm immer wieder gestellt werden.
Das Hörbuch wurde produziert von Patrick Lynen und dem Team der TV-Reihe "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR). Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!"
Kritikerstimmen
Dieser Mann hat eine ganz besondere Botschaft. Sie kommt direkt aus seinem Herzen und aus seiner persönlichen Erfahrung. Und daran kann (fast) jeder wachsen - selbst wenn man nicht mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen hat.
-- Ralph Günther, Moderator und Redakteur für verschiedene Medienunternehmen
-- Patrick Lynen, Produzent von "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR)
Das sagen andere Hörer zu Adios Angst - Bonjour Leben!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sascha Oberman
- 18.02.2018
Tolle Ansätze! Danke :-)
Wirklich tolle Ansätze wenn man mit den gleichen Problemen zu kämpfen hat. Ich habe in diesem Hörbuch einige Tipps erhalten die mich weitergebracht haben. Danke!!!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- F. Michaela
- 16.05.2019
Wahnsinn!
Mischa hat mir dermassen aus dem Herzen gesprochen, mir die Augen geöffnet, mich inspiriert, wie es noch niemand vorher geschafft hat.
Lustig ist auch, dass er gar nicht weit weg lebt, vielleicht gibt es mal Vorträge oder Veranstaltungen von ihm, die ich besuchen kann, denn ich wünsche mir mehr von diesen inspirierenden Gedanken.
Danke für dieses tolle Hörbuch von einem sympathischen Allgäuer :)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- SilberPfeil
- 22.08.2017
Ein super ehrliches Hörbuch!
Ich finde, dass Mischa Miltenberger eine sehr angenehme Stimme hat und in einem angenehmen Tempo spricht.
Seine authentische Art berührt mich sehr und seine Geschichte macht Mut sich den eigenen Ängsten zu stellen und das Leben zu realisieren, von dem man träumt.
Wer Impulse und Zuspruch sucht, den eigenen Weg zu gehen, ist hier goldrichtig!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jay Be
- 23.08.2017
Solche Männer braucht die Welt!
Ein wunderbares Hörbuch das ich mir sicher immer mal wieder anhören werde, um mich daran zu erinnern, das ich selber verantwortlich bin für mein Glück. Und das der Schlüssel darin liegt, meine Gefühle zu fühlen und mich mit meinen Bedürfnissen ernst zu nehmen und zu akzeptieren. Und das Ängste und Schwierigkeiten im Leben normal sind und ich diese annehmen und fühlen muss um weiter zu kommen.
Mischa Miltenberger erzählt hier so authentisch und berührend, so klar und so herzlich amüsant, seinen Weg vom Hasenfuß zum Mutmacher. Jahrelang hat er unter Panikattacken, Depressionen und Ängsten gelitten und nur ein Ersatz-Leben gelebt. Bis er "am schlimmsten Tages seines Lebens" aufgegeben hat und radikal begonnen hat sich selbst ernst zu nehmen und seine Gefühle und Schwierigkeiten nicht mehr zu verstecken. Nach einer stationären Therapie begab er sich alleine auf eine 6 monatige Europareise im VW-Bus. Und er begann mehr und mehr sein Leben mutig zu leben und darüber zu schreiben auf seinem Blog.
Das wunderbare an diesem Hörbuch ist, das es nicht wirklich ein Buch ist. Es gibt zwar eine gute Struktur und einen roten Faden, aber hier wird nicht einfach ein Text vorgelesen. Hier spricht der Autor selbst und Mischa erzählt und quatscht hier frei aus sich heraus. Die Worte die er benutzt, die Art und Weise wie er spricht und seine Gefühle dabei auch ausdrückt und zeigt, macht dieses Hörbuch zu einem absolut authentischen und sehr persönlichen Vortrag eines Menschen, der in der Lage ist andere Menschen tief zu berühren.
Solche Geschichten braucht die Welt und vor allem solche Männer die so authentisch über Ihre Schwierigkeiten und Gefühle sprechen. Diese Geschichte ist viel mehr als eine Story von der Depression ins Glück. Dies ist eine Erinnerung an das, worum es im Leben wirklich geht. Sich selbst zu erkennen und das Leben als Geschenk zu entdecken und es mit allen Höhen und Tiefen anzunehmen.
Danke Mischa!
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- :)
- 14.03.2019
hammer
Nach 55 Jahren hab ich einen Helden gefunden, sein Leben geht unter die Haut. Respekt vor so einer grossen Seele.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Marcus Kallenda
- 25.12.2017
Sehr inspirierend!
Das Hörbuch ist wirklich toll. Der Sprecher und Betroffene Mischa Miltenberger macht einem Mut. Mut auf seine Gefühle zu achten und Mut Veränderungen in Angriff zu nehmen. Ich kann es uneingeschränkt empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 28.08.2017
Wow! Einfach nur wow!
Lieber Micha, nachdem ich dich schon persönlich kennen lernen dürfte, was für mich schon ganz besonders war, genieße ich es nun sehr dir ausführliche Variante als Hörbuch hören zu können. Du bist einer der Helden, die mich dazu motiviert haben mein Leben krass zu verändern. Danke, danke, danke! Aline
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alex D
- 02.08.2019
Authentisch, hilfreich, unterhaltsam
Einfach klasse Hörbuch. Die Geschichte von Mischa inspiriert und gibt Hoffnung! Danke vielmals für das Teilen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- LUKE SKYWALKER
- 19.10.2020
Tolles Hörbuch
Das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen.
Ich finde es wichtig das Menschen mit so einer Erkrankung immer mehr an die Öffentlichkeit gehen.
Vielen Dank
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Marc
- 16.04.2018
Schöne Geschichte
Der Autor erzählt seine persönliche Angstgeschichte sehr lebendig und unterhaltsam. Sie hat das Potential zum Mut machen. Der darüber hinaus gehende Erkenntnisgewinn ließe sich allerdings auf eine halbe DinA4 Seite zusammenfassen.
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