Wertschätzung in Beziehungen
Wertschätzung ist für glückliche Beziehungen wichtig – sei es mit Deinem Partner, in der Familie oder mit Freunden. Hier hörst Du wichtige Tipps dazu.
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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See der Schöpfung
- Von: Rachel Kushner
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 11 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher36
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Geschichte36
Sadie Smith – 34, skrupellos, verführerisch, ehemalige FBI-Agentin – wird von einem namenlosen Auftraggeber in eine entlegene Gegend in Südfrankreich geschickt. Ihr Auftrag: Sie soll eine Kommune anarchistischer Umweltaktivisten infiltrieren, die im Verdacht steht, Anschläge verübt zu haben. Sadie blickt zunächst mit Verachtung auf die Idealisten und die französische Provinz mit ihren verschlafenen Dörfern und Höfen. Doch dann gerät sie in Kontakt mit Bruno Lacombe, dem Vordenker der Gruppe.
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Interessant, vielschichtig.
- Von Anna Am hilfreichsten 27.05.2025
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See der Schöpfung
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 11 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Besser schlafen mit Hypnose
- Von: Rainer Schnell
- Gesprochen von: Rainer Schnell
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt131
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Sprecher111
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Geschichte108
Schlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gehören zu den Problemen des Alltags, welche sich unter anderem mit Hypnose sehr schnell beheben lassen...
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Funktioniert
- Von Sarah Am hilfreichsten 21.08.2015
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Besser schlafen mit Hypnose
- Gesprochen von: Rainer Schnell
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2013
- Sprache: Deutsch
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Loslassen
- Der Pfad widerstandsloser Kapitulation
- Von: David R. Hawkins
- Gesprochen von: Rob Hackemesser
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt122
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Sprecher119
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Geschichte119
Der bahnbrechende Bestseller von Dr. David R. Hawkins, M.D., Ph.D., Loslassen. Der Pfad widerstandsloser Kapitulation. Jeder kennt die Probleme und Herausforderungen, die uns im Alltag belasten und oft den Zugang zu einem erfüllten Leben erschweren. Diese inneren Blockaden können unser Glück, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Dieses Hörbuch enthüllt eine einfache und effektive Methode, um diese Herausforderungen des Lebens hinter sich zu lassen und ein bewusstes Leben zu führen.
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Von Herzen, absolute Empfehlung, tiefgreifend und transformierend!
- Von Nadja B. Am hilfreichsten 26.11.2024
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Loslassen
- Der Pfad widerstandsloser Kapitulation
- Gesprochen von: Rob Hackemesser
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Von: Mark Wolynn
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt201
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Sprecher181
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Geschichte181
Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
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TRIGGERWARNUNG! Nichts für Misshandlungsopfer
- Von Roza Am hilfreichsten 25.02.2022
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Erfolg ist kein Zufall
- Die Erfolgsfaktoren für Reichtum, Glück und Erfüllung
- Von: Maurice Bork, Christian Gaschler
- Gesprochen von: Rayk Springer
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher5
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Geschichte5
Woran denken Menschen, wenn sie von »Erfolg« sprechen? Ist er gleichzusetzen mit Geld, Luxus oder gesellschaftlichem Status? In über 350 Interviews mit erfolgreichen Persönlichkeiten hat der Autor untersucht, welche Faktoren für überdurchschnittliche Leistungen und nachhaltigen Erfolg entscheidend sind. Die Ergebnisse zeigen: Erfolg ist keine Frage des Zufalls, sondern das Ergebnis spezifischer Verhaltensweisen, Einstellungen und Strategien, die erlernbar und messbar sind.
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13 Punkte Zusammengefassung
- Von Nyquist Am hilfreichsten 15.11.2025
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Erfolg ist kein Zufall
- Die Erfolgsfaktoren für Reichtum, Glück und Erfüllung
- Gesprochen von: Rayk Springer
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Glück im Unglück
- Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
- Von: Constantin Schreiber
- Gesprochen von: Constantin Schreiber
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher14
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Geschichte14
Ist es angebracht, in einer Welt in Schieflage noch Glück zu verspüren? Unbedingt, sagt Constantin Schreiber – und ermutigt uns, der Leichtigkeit Platz zu schenken, ohne der Welt den Rücken zu kehren. Bestseller-Autoutor und Tagesschau-Sprecher Constantin Schreiber sucht und findet in seinem neuen Werk Antworten auf die Frage, wie es sich in Zeiten von Krieg, Klimakrise, Inflation und Pandemie mit dem Glück verhält.
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Oberflächlich, kann man sich sparen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 20.03.2025
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Glück im Unglück
- Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
- Gesprochen von: Constantin Schreiber
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich
- Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern – Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit
- Von: Tanja Köhler
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Lass dich von SPIEGEL-Bestsellerautorin Tanja Köhler auf 24 Zeitinseln entführen und schenke dir selbst Augenblicke der Achtsamkeit, Vorfreude und Reflexion. Für jeden Tag im Advent findest du eine stimmungsvolle und unterhaltsame Kurzgeschichte, Ideen für »Happy Moments«, inspirierende Leitgedanken, Coaching-Tipps und Reflexionsfragen, die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen.
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Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich
- Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern – Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Kopf frei!
- Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
- Von: Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt836
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Sprecher739
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Geschichte734
So viel Gutes uns die digitale Informationswelt ermöglicht, sie stellt den Menschen und sein Gehirn auch vor ein riesiges Problem: die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, unseres Fokus. Wir werden überflutet mit Input, der uns ablenkt von dem, was wirklich wichtig ist, uns emotional auflädt und nicht selten mit unguten Gefühlen ins Bett gehen lässt. Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch bringt wieder Fokus und damit Ruhe und Klarheit in unser Leben.
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Nichts um seine Achtsamkeit woanders zu haben
- Von painless driller Am hilfreichsten 16.10.2021
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Kopf frei!
- Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Wild Child
- Entwicklung verstehen, Kleinkinder gelassen erziehen, Konflikte liebevoll lösen
- Von: Eliane Retz, Christiane Stella Bongertz
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt329
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Sprecher301
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Geschichte299
Zähneputzen, Aufräumen, Anziehen - wie Eltern Konflikte bindungsschonend und liebevoll lösen. Erziehungskompetent bleiben, weniger schimpfen, Nerven behalten, Für Eltern mit Kleinkindern zwischen 1 und 5 Jahren, Mit leicht verständlichem Grundlagenteil über Bedürfnisorientierung und Bindungsforschung, Viele praktische Tipps für typische Konfliktsituationen im Alltag. Eltern, die bindungsorientiert mit ihrem Baby leben, wissen: Es nützt der Bindung, wenn sie prompt auf die Bedürfnisse des Kindes reagieren.
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Für unsere kleine Familie sehr wertvoll
- Von Marco U. Am hilfreichsten 29.04.2021
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Wild Child
- Entwicklung verstehen, Kleinkinder gelassen erziehen, Konflikte liebevoll lösen
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich
- Spieldauer: 11 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Wie fühlst du dich?
- Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
- Von: Axel Hacke
- Gesprochen von: Axel Hacke
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher17
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Geschichte17
In "Wie fühlst du dich?" geht es um die Erkenntnis, dass man Gefühl und Vernunft nicht einfach trennen kann, vor allem aber um unsere Eigenständigkeit, um die Fähigkeit, sich zu wehren gegen jene, die uns so gern am Nasenring unserer Affekte durch die Welt führen würden. Überlassen wir unsere Gefühle nicht den Falschen, sondern fragen wir uns lieber selbst: Wie gehen wir mit der Angst um, die uns alle in Atem hält?
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Wilde Zitatesammlung
- Von Eberhard Keunecke Am hilfreichsten 21.12.2025
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Wie fühlst du dich?
- Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
- Gesprochen von: Axel Hacke
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Gelassen durch die Jahre 5 bis 10
- Von: Danielle Graf, Katja Seide
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 9 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt781
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Sprecher696
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Geschichte690
Will Ihr Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule bekommt es die Zähne nicht auseinander? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen helfen beim Umgang mit Kinder- und Elternängsten und thematisieren gegenseitiges Loslassen, Vertrauen, Schullust und -frust, Familienglück und Respekt.
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Sehr zu empfehlen!
- Von Gisela H. Am hilfreichsten 18.04.2018
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Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Gelassen durch die Jahre 5 bis 10
- Gesprochen von: Nina West
- Serie: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
- Spieldauer: 9 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- Von: Gabor Maté
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 14 Std. und 32 Min.
- Gekürztes
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Gesamt188
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Sprecher178
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Geschichte178
Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer? Gibt es so etwas wie eine "Krebspersönlichkeit“? Mit viel Wärme, Mitgefühl und Empathie macht sich Gabor Maté auf tiefe wissenschaftliche Forschungsreise und stützt sich auf die jahrzehntelange Erfahrung als praktizierender Arzt. Das Hörbuch gibt Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zur Bedeutung der Körper-Geist-Seele-Einheit in Bezug auf Krankheit und Gesundheit sowie auf die Rolle, die Stress, Stressbewältigung und die individuelle emotionale Verfassung bei vielen häufig vorkommenden Krankheiten spielen.
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tolles, inspirierendes Buch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 07.11.2023
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 14 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2023
- Sprache: Deutsch
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So schön still
- Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
- Von: Eva Lohmann
- Gesprochen von: Charlotte Puder
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher22
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Geschichte21
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter.
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Sehr hilfreich und informativ
- Von Sandra Am hilfreichsten 19.10.2024
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So schön still
- Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
- Gesprochen von: Charlotte Puder
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Hundetraining von Martin Rütter
- Von: Martin Rütter, Andrea Buisman
- Gesprochen von: Peter Veit
- Spieldauer: 5 Std. und 36 Min.
- Gekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Martin Rütter und Andrea Buisman erklären die Grundlagen einer guten Beziehung und zeigen den Aufbau der wichtigsten Signale wie Herkommen oder An-der-Leine-Laufen, die du im Alltag mit deinem Hund benötigst. Wichtig ist, dass Hunde Vertrauen zu ihren Menschen fassen und dass diese leise und geduldig agieren. Dann lernen Hunde schnell und mit Freude.
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Hundetraining von Martin Rütter
- Gesprochen von: Peter Veit
- Spieldauer: 5 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Selbstwert für empfindsame Seelen
- Achtsam leben
- Von: Susanne Moeberg
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt396
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Sprecher335
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Geschichte328
Selbstfürsorge für Hochsensible. Gerade hochsensible Menschen haben besonders empfindsame Antennen für die Botschaften ihrer Umwelt. Oft fällt es ihnen schwer, angesichts tatsächlicher oder vermeintlicher Kritik und Ablehnung ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Susanne Moeberg, selbst Betroffene, zeigt, wie achtsame Selbstfürsorge helfen kann, sich nicht mehr überwältigen zu lassen von äußeren Wahrnehmungen und ein stabiles Gefühl für den eigenen Wert zu entwickeln.
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Sehr hilfreich
- Von Gisi Am hilfreichsten 07.03.2020
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Selbstwert für empfindsame Seelen
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Wir können doch Freunde bleiben
- Trennungsgeschichten aus der Hölle
- Von: Katja Lewina
- Gesprochen von: Katja Lewina
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
Wie zwei Menschen sich finden, ist oft leicht erzählt. Aber wie gehen sie auseinander? Wir können doch Freunde bleiben versammelt Geschichten über eine der schmerzlichsten Erfahrungen unseres Lebens: das Ende einer Liebesbeziehung. Da ist Annette, die herausfand, dass ihr Freund ein polizeibekannter Exhibitionist ist. Rayk, der nach dreißig Jahren Beziehung nun lernen muss, mit dem Alleinsein klarzukommen. Oder Maximilian, der seine Freundin heiratete, als ihre Beziehung eigentlich schon am Ende war.
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Wir können doch Freunde bleiben
- Trennungsgeschichten aus der Hölle
- Gesprochen von: Katja Lewina
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit
- Eine philosophische Lebensschule. Antike Philosophie als Orientierung in schwierigen Zeiten
- Von: Albert Kitzler
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 10 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher35
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Geschichte35
Die Kunst der Gelassenheit. Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler, indem er uns den antiken Philosophen Seneca als Lehrer fürs Hier und Heute nahebringt. Als wohl bekanntester Vertreter des Stoizismus ist die Lehre Senecas auch nach fast 2000 Jahren noch aktuell. Kitzler stellt uns in dieser praktischen Anleitung zu einem gelasseneren Leben eine Philosophie vor, die uns ganz konkret in der Navigation des Alltags hilft.
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Um Balu zu variieren
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.05.2024
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Gelassenheit
- Eine philosophische Lebensschule. Antike Philosophie als Orientierung in schwierigen Zeiten
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 10 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Reportage
- Essays on the New World Order
- Von: James Corbett
- Gesprochen von: James Corbett
- Spieldauer: 7 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Reportage: Essays on the New World Order examines the roots, culture, mindset and insatiable and ruthless lust for power of globalist institutions and interests. James offers not only clarity on the Who, What, How and Why of hidden and suppressed histories, but also presents alternatives, and-yes-even hope for the free and sovereign individual in a world seemingly locked down by The Powers that Be.
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Reportage
- Essays on the New World Order
- Gesprochen von: James Corbett
- Spieldauer: 7 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2025
- Sprache: Englisch
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Eisiges Schweigen flussabwärts
- Eine Reise von Moskau nach Berlin
- Von: Michael Thumann
- Gesprochen von: Alexander Bandilla
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt68
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Sprecher62
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Geschichte62
Michael Thumann legt nach seinem SPIEGEL-Bestseller "Revanche" einen sehr persönlichen Reisebericht vor, in dem er die erneute Teilung Europas mit eigenen Augen erkundet. Er beschreibt in eindringlichen Reportagen und Augenzeugenberichten seinen Weg aus Moskau heraus über die schwer bewachten Außengrenzen Russlands, erst nach Osten Richtung Zentralasien, dann nach Westen über die baltischen Staaten und Polen nach Deutschland: von Moskau nach Berlin, mitten durch den neuen Eisernen Vorhang hindurch.
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Passion für Hohlräume
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 23.03.2025
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Eisiges Schweigen flussabwärts
- Eine Reise von Moskau nach Berlin
- Gesprochen von: Alexander Bandilla
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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