Resilienz erlernen

Störungen, Zwischenfälle und Disruptionen gehören heute für Unternehmen zum geschäftlichen Alltag. Um die damit verbundenen Herausforderungen zu bewältigen, stoßen viele Firmen tiefgreifende Transformationen an. Ihr Ziel: besser gegen unvorhersehbare Ereignisse gewappnet zu sein. Oder anders gesagt: Sie streben nach mehr digitaler Resilienz.Im deutschen Splunk-Podcast “Digitaler Kompass” von Splunk und Foundry (u. a. CIO-Magazin) wirft Moderator Sven Hansel mit wechselnden Gästen einmal im Monat einen Blick hinter die Kulissen resilienter Unternehmen. Dabei erkunden sie Strategien,...

Podcast rund um das Thema Resilienz

Dauerstress ist das größte Gesundheitsrisiko unserer Zeit. Er entsteht immer dann, wenn wir das Gefühl eines Kontrollverlustes erleben, wenn wir zu viel an uns heranlassen. Dann lassen wir uns von kontraproduktiven Gefühlen wie Wut, Zorn oder Pessimismus lenken. Tiefschläge werfen uns tagelang aus der Bahn. Diese Anwendungen helfen Dir dabei den täglichen Stress abzubauen und Resilienz aufzubauen. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe.

Was uns nicht umbringt, macht uns stärker, sagt der Volksmund. Tatsächlich widerstehen manche Menschen selbst größten psychischen Belastungen, während andere an den gleichen traumatischen Erlebnissen zerbrechen. Welche Faktoren beeinflussen diese psychische Widerstandskraft, auch "Resilienz" genannt? Das Thema interessiert zunehmend auch die Forschung.

Schon wieder so ein Tag. Stress zu Hause, bei der Arbeit, der Terminkalender voll und dann noch eine schlechte Nachricht... Ihnen steht die Panik förmlich ins Gesicht geschrieben, in Ihrem Kopf spielen sich sofort Horrorszenarien ab, Sie fühlen sich wie gelähmt. Doch es gibt Menschen, die, im Gegensatz zu Ihnen, in solchen Situationen völlig ruhig und souverän bleiben. Sie empfinden diese Menschen als fest und stark wie einen Baum, der tief in der Erde verwurzelt ist, den nichts so leicht umhauen kann.

Resilienz Training als Leidenschaft und Spezialisierung Im Podcast Resilienz Architekt lernen Sie den gesunden Umgang mit Stress und stärken Ihre Resilienz. Mein Antrieb ist, dass Sie als ambitionierte Führungskraft Ihrer Leidenschaft nachgehen können ohne dabei auszubrennen. Die Podcast Episoden sind praxisorientiert und pragmatisch. Als B. A. Architekt, Exec. MBA und ehemaliger Abteilungsleiter einer Generalunternehmung lernte ich langjährig die Welt der Führung kennen. Als Resilienz Trainer, Emotions Coach und Vortragsredner begleite ich Unternehmen und Einzelpersonen bei ...

Hey, du! Dieser 3 in 1 Ratgeber zeigt dir: wie du deine innere Resilienz gegenüber Stress und Ängsten erhöhst, wie du positives Denken, Selbstliebe und Glück zu deinen treuen Begleitern im Alltag machst und wie du dich von deinen Emotionen, Gefühlen und Gewohnheiten nicht mehr beeinflussen lässt, sondern dein Leben selbst aktiv in deine Hände nimmst! So lässt DU deine Träume und Wünsche endlich in Erfüllung gehen und wirst glücklich und frei.

Wollen Sie Panikattacken schnell beenden und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen? Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke hatten, wissen Sie, wie sich das anfühlt: Die plötzliche Atemnot, der Schwindel, das schreckliche Herzklopfen. Dieses Gefühl ist unverkennbar - und Sie wollen es nie wieder erleben. Schon der Gedanke an eine weitere Panikattacke macht Sie unruhig - und diese Angst treibt Sie weiter in eine Abwärtsspirale aus Angst und Sorge.

Willkommen bei "Die Phoenixseele: Mit Resilienz neu entflammen". Ich bin Irina / Muna aus der Schweiz und lade dich ein, mit mir in vielfältige Themen der psychischen Gesundheit einzutauchen. Erfahre, wie wir trotz Herausforderungen im Alltag neu entflammen können. Neben meinen eigenen Erfahrungen teile ich praktische Tipps und Methoden im Umgang mit psychischen Störungen für den täglichen Gebrauch. Begleite mich auf meinem Weg der Erholung und des mentalen Trainings, um gemeinsam die innere Resilienz zu stärken. Ich freue mich darauf.

1. Resilienz - Was ist das? 2. Resilienz - Wie geht das? 3. Funktioniert Selbstmotivation in Zeiten wie diesen überhaupt noch? 4. Wie (über)leben wir - vor allem mental - herausfordernde Zeiten? 5. Ist Resilienz die nächste Stufe zum Leistungsglück? 6. Scheitern als Erfolgsfaktor. 7. Polarität im Leben - Warum die Sonne nicht ständig leuchtet.

Es gibt kein Patentrezept gegen Stress- und Konfliktsituationen im Arbeitsalltag. In "Methoden aus der Stressfalle" gebe ich dir aber wöchentlich praktische Tipps, zeige dir sofort umsetzbare Übungen und verrate dir einfache Tricks, mit denen du den Ärgernissen im Büro gelassener begegnen lernst. Wenn du also resilienter durch den Büroalltag kommen willst, damit dir mehr Energie für dein Privatleben bleibt, bist du in diesem Podcast genau richtig!

Als Entscheider oder Gesellschafter eines Familienunternehmens setzen Sie sich mit den Herausforderungen auseinander, denen sich Ihr Unternehmen im Zeitalter der Disruption stellen muss. Der gemeinsame Podcast von EY und dem Lehrstuhl für Familienunternehmen der WHU - Otto Beisheim School of Management greift die wichtigsten Themen im Dialog mit erfolgreichen Familienunternehmen auf.

Das autobiographische Hörbuch erzählt die traumatischen Ereignisse einer Kindheit und Jugend im katholischen Polen in der Zeit zwischen 1970 und 1990. Es erzählt in kurzen, prägnanten Episoden authentische, bewegende, zum Teil schockierende und verstörende Erlebnisse. Trotzdem möchte das Hörbuch denen Mut machen, die ähnliches in Kindheit und Jugend erlebt haben oder Zeugen solcher Erlebnisse wurden. Es ist nicht als Abrechnung gedacht. Das Umfeld konnte oder wusste es nicht besser. Viele davon sind selbst Opfer und in ihrem Erlebten gefangen.

Resilienz nennt man die psychische Widerstandskraft, die den Menschen in die Lage versetzt, Krisen und schwierige Zweiten zufriedenstellend zu meistern. Hier erhalten Sie die Möglichkeit, diese Fähigkeit zu entwickeln oder zu stärken, indem Sie lernen, einschränkende Verhaltensweisen und negative oder belastende Gefühle wie Angst und Stress so zu umzuformen, dass Sie Ihr Leben reicher und glücklicher gestalten können.

Informationen, Hintergründe und Expertengespräche rund um Risiken, Krisenmanagement und Ihre persönliche Resilienz.

Lisa Lisson's life seemed perfect: she had married her high school sweetheart, applied her marketing degree to a position at FedEx Express Canada, and would ultimately become president of the company. One night, after putting their four children to bed, her husband, Patrick, marvelled at their lives. Just a few hours later, Patrick had a massive heart attack and was in a coma. Part leadership guide, part memoir of loss, and part personal empowerment primer on how to achieve your goals, Resilience is an inspirational story.

Träume entwickeln sich nicht immer so, wie wir es uns vorgestellt haben. Manchmal zerbrechen sie trotz aller Hoffnung, aller Arbeit und aller Überzeugung, die wir in sie gesteckt haben – und lassen uns in den Trümmern zurück, wo wir alles in Frage stellen. Aber der Tod eines Traums bedeutet nicht das Ende Ihrer Zukunft. Es bedeutet lediglich, dass Ihr Weg neu geschrieben wird – nicht, dass er zu Ende ist.

Talent-Management und Marktwissen!

Kaffee kalt, Druck hoch, Nerven blank? Willkommen im ÖD! Zwischen (digitalen) Aktenbergen, stetigen Veränderungsprozessen & ständig überfüllter E-Mailbox kann die Gelassenheit schon mal auf der Strecke bleiben. Bei Entspannt im Amt gibt’s keinen Paragraphen-Dschungel, sondern klare Tipps, ehrliche Gespräche und inspirierende Impulse. Ich spreche mit tollen Expert:innen aus sehr spannenden Fachbereichen darüber, wie Du Stress meisterst, Deine Resilienz stärkst und dabei sogar Deinen Humor behältst. Für mehr Leichtigkeit im Amtsalltag! Jetzt reinhören und entspannter durchstarten!

Herzlich Willkommen zum Podcast "LeadersBox" - dem Podcast für Erfolg und Karriere in herausfordernden Zeiten.