Meditation lernen

Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen. Der Mensch neigt nun einmal zum Grübeln. Ständig werden neue Gedankenkarusselle zu alten Verletzungen und Dramen gebaut, immer wieder wird der Schmerz aus der Vergangenheit neu durchlebt. Unser Gehirn wiederholt gerne Situationen, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Wir sind allzu oft ein Gast in unserer eigenen Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit uns an, die alles andere als gut sind.

Aljoscha Long und Ronald Schweppe zeigen anhand von Märchen, Weisheiten und Meditationen, wie es gelingt, die Achtsamkeit auf das zu lenken, was wirklich zählt. Im Alltagsgetriebe verengt sich unser Horizont. So überhören wir leicht die Stimme unseres Herzens und damit das, was unserem Leben Sinn gibt. Indem wir lernen, auch mitten im Alltag den Himmel nicht zu vergessen, werden wir gelassener und leben glücklicher. Indem wir unseren Geist öffnen, werden wir Freude, Klarheit und Erfüllung finden.

Möchtest du tiefe, erholsame und heilende Zustände innerer Ruhe und Entspannung erreichen—auch wenn es Ihnen normalerweise schwerfällt, "deinen Geist zur Ruhe zu bringen"? Möchtest du in einen tiefen und erholsamen Schlaf fallen—auch wenn du unter Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leidest? Dann lies weiter. Yoga Nidra ist eine äußerst wirkungsvolle Meditationstechnik und eine der einfachsten Entspannungsmethoden, die man entwickeln und beibehalten kann.

The ultimate guide to manifesting your best life and transforming your mindset, from a leading manifestation coach No matter what we have, we always want more. It might be a promotion at work, buying a home, or starting a family—success looks different for everyone, but the path to achieving...

Akasha Chronik: Wie Sie die "Bibliothek des Universums” ganz einfach für Ihre spirituelle Entwicklung nutzen und wertvolle Begleitung in allen Alltagsfragen finden. In manchen Situationen wissen Sie einfach nicht weiter, weil alles so komplex erscheint? Sie haben eine Ahnung davon, dass noch viel mehr Dinge eine Rolle spielen als die, die Sie sehen können? Sie suchen nach den großen Zusammenhängen und allumfassender Weisheit? Dann sollten Sie unbedingt einen Blick in die Akasha Chronik werfen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht!

Willkommen zu "Liebe Manifestieren", einer geführten Meditation zum Einschlafen, die Dich auf eine heilende Reise zur Selbstliebe und zur Manifestation Deiner Traumbeziehungen mitnimmt. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe; sie ist ein Wegweiser zu tiefer innerer Klarheit und Ausrichtung auf Deine wahren Herzenswünsche.

Diese sanfte und leise ASMR Meditation ist perfekt um nach einem langen Tag Entspannung und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Was erwartet dich in diesem Video? Sanftes Flüstern: Beruhigende Worte und sanfte, flüsternde Töne schaffen eine entspannende Atmosphäre. Geführte Meditation: Eine entspannende Meditationsreise, die dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit führt. Beruhigende Klänge: Hintergrundgeräusche und sanfte Musik, die den Entspannungseffekt verstärken und dir helfen, den Alltagsstress loszulassen.

Meditation has been used for centuries to reduce stress, increase energy, and enhance overall health and well-being - so it's no wonder more and more people in today's fast-paced and stress-centric world are adopting this age-old practice. If you want to achieve a greater state of calmness, physical relaxation, and psychological balance, Meditation for Dummies is your life raft.

This bundle includes two transformative books that will guide you in unleashing your divine feminine energy and develop your inner femme fatale.

Die Kopfschmerzen und Migräne Hypnose / Meditation. Entspannung bei Kopfweh & Schmerzen im Schädel mit Selbsthypnose. Neue Freiheit & Ruhe für Ihren Kopf. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Dieses Hörbuch zeigt mit einer klaren Strategie, wie du den Stress des Alltags besiegst. In sechs einfachen Schritten entzaubert dieses Werk den Mythos Stress, schafft Balance zwischen Körper und Geist, bietet neue mentale Strategien und hilft dir, Probleme im Innen und Außen zu lösen. Es stärkt die deine Widerstandskraft und ebnet den Weg für eine entspannte und kraftvolle Zukunft.

In dieser transformativen Meditation laden wir dich ein, dich auf eine Reise der inneren Veränderung zu begeben und positive Affirmationen zu nutzen, um deine Abnehmziele zu erreichen. Diese geführte Meditation, die du auch zum Einschlafen hören kannst, kombiniert beruhigende Hintergrundmusik, tief entspannende Stimulations- und Hypnosetechniken, um dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Die 30 kraftvollen Affirmationen, die in diese Meditation eingebettet sind, wurden sorgfältig ausgewählt, um deine mentale Einstellung zum Gewichtsverlust zu stärken.

Sie lauern überall: Trigger, bestimmte Reize, die bei jedem von uns individuelle negative Emotionen wie Wut, Angst oder Stress hervorrufen. Ebenso individuell sind die Handlungen, mit denen wir auf Trigger reagieren – von Aggression und Depression bis hin zu Suchtverhalten. Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen – der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude.

Teil 1 dieser geführten Meditation bringt Sie in Kontakt mit den 14 Engeln der Strahlen. Teil 2 eignet sich gut für den Abend...

Bruno Gröning war ein großer Mystiker und tief mit dem Göttlichen verbunden. Durch ihn geschahen Ende des zweiten Weltkrieges 1000-fache Heilungen. Doch auch in unserer Zeit gibt es tausende Heilungsberichte, die durch das Befolgen seiner Lehre und das tägliche Einstellen auf den göttlichen Heilstrom, wie er es lehrte, nachweislich dokumentiert, erfolgt sind. Bruno Gröning hatte den Auftrag, das GUTE wieder in die Menschheit hineinzutragen und sie zurück zum Glauben an Gott zu führen, unabhängig von der Religion oder Nation, in der die Menschen beheimatet sind.

Die Meditation "Synchronisiere deine Energie: Ein neues Leben“ ist der fünfte Teil einer Reihe von Meditationen und schult dich darin, dich auf die Frequenz eines neuen Lebens im Quantenfeld einzustimmen und diese Erfahrung mit Hilfe deines Herzens in dein Leben zu ziehen. In dieser Meditation lernst du, die inspirierenden und erfüllenden Emotionen deiner Zukunft zu fühlen und zu erzeugen, noch bevor diese Zukunft eintritt.

Unlock profound transformation with this immersive collection of three powerful hypnosis meditations designed to elevate your consciousness, expand your energy, and reconnect you with the limitless version of yourself. Across these deeply guided sessions, you’ll journey into the quantum field, align with abundance, and activate healing from the inside out. Each meditation blends hypnotic relaxation, energetic attunement, and spiritual awareness to help you shift patterns, rewire beliefs, and embody a higher frequency of being.

Jeder Mensch hat eine Sehnsucht danach geliebt und akzeptiert zu werden. Doch frühe Erfahrungen im Leben haben nach wie vor Auswirkungen auf viele unserer Lebensbereiche. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99% unserer heutigen Probleme ihre Wurzel in der Kindheit haben. Lass nicht länger zu, dass Verletzungen aus der Kindheit dein Leben negativ beeinflussen. In diesem Premium-Hörbuch zeigen die bekannte Paartherapeutin Aino Simon und Bestseller-Autor Patrick Lynen, wie du Kontakt mit deinem Inneren Kind aufnehmen kannst und so mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst.

Der Wald mit seinen Bäumen, Farnen, Sträuchern und Moosen hat etwas Magisches. Noch idyllischer wird es, wenn Regentropfen sanft auf die Blätter fallen. Und wenn dann noch die Vögel ihre melodiösen Gesänge zwitschern, ergibt das eine perfekte Kulisse zur Entspannung, für die Meditation oder ruhige Büroarbeit. Inhalt: über 90 Minuten sanfter Regen und Vogelgesang, aufgenommen in der deutschen Vulkaneifel und im Waipoua Forest in Neuseeland, mit hochmoderner Aufnahmetechnik, perfekt geeignet für die Anwendung im Wellness- und Meditationsbereich, für Radio/Film/Fernsehen oder sanfte Hintergrundbeschallung.

हिमालय के एक तपस्वी, अपनी पुस्तक कुंडलिनी - एक अनकही कथा में, कुंडलिनी की रहस्यमयी कथा सुना रहे हैं, जो देवी का निराकार रूप अथवा आपकी आदि ऊर्जा है। लेखक इस ऊर्जा स्त्रोत के जागरण के लिए चरणों का वर्णन करते हुए, अपने चिर-परिचित हास्यप्रिय अंदाज़ में कुंडलिनी व इसके सात चक्रों का गुप्त और व्यावहारिक अर्थ प्रकट कर रहे हैं । ये रोचक प्रसंग उनके निजी अनुभवों पर आधारित हैं, जिन्हें उन्होंने वर्षों की गहन साधना से पाया है |