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Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.

Profi-Tricks zur Wunscherfüllung! Hallo, ihr Wunscherfüller! Gibt es Dinge, die man bei der Wunscherfüllung unbedingt beachten muss? Ja, die gibt es. Was immer auch dein Wunsch ist – es gibt 77 Tipps und Tricks für eine schnelle Erfüllung, die du unbedingt kennen solltest. Anjana Gill zeigt dir diese Tipps und – ganz wichtig – sie zeigt dir auch, welche Fallen und Hindernisse du unbedingt vermeiden solltest, die deine Erfüllung bisher vielleicht verhindert haben.

Eine scharfsinnige und humorvolle Analyse unserer Entschuldigungskultur von Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer alias @ wastarasagt. Wir entschuldigen uns ständig: »Sorry, dass ich störe «, »sorry, ich muss mal durch«, aber ist das wirklich notwendig? »sorry, aber...« Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer (Drama Queen) nervt es, dass ihr eine schnelle Entschuldigung oft so viel leichter über die Lippen geht als für sich einzustehen. Und dass sie sich so oft schuldig fühlt, obwohl es keinen Grund dazu gibt.

Lass dir dein Kind von der Kinderdolmetscherin »übersetzen« – dann wird Erziehung zum Kinderspiel. Die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen, kann so schön, lebendig und inspirierend sein. Kommt die Erziehung ins Spiel, hat der Spaß schnell ein Ende. Die Diplom-Psychologin Claudia Schwarzlmüller bricht mit dem üblichen Ratgeber-Stil, indem sie ein Kind namens Alex seine Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind durchleben lässt. Aus Alex´ Sicht erfährt man die Welt und bekommt so ganz ohne erhobenen Zeigefinger ein Gefühl für die Wahrnehmung eines Kindes.

Die Bestsellerautorin gibt anhand der häufigsten Eltern-Fragen ganz konkrete und schnell umsetzbare Tipps. Morgendlicher Stress, ständiger Geschwisterzoff, die Schwiegermutter, die immer wieder spitze Bemerkungen macht... In vielen Situationen fragen sich bedürfnisorientierte Eltern verunsichert: Wie gehen wir damit um? Was wird dem Kind und unserer Familie gerecht?

Der aktualisierte Longseller als Hörbuch. Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen, die sie aus zahlreichen Betreuungen und Hausbesuchen kennt – denn so viele Fragen und Themen tauchen auf! Ihr Rat ist warmherzig, fundiert und kommt mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft.

Lernen Sie zeitlose finanzielle Weisheit! Betreten Sie die Seiten der Geschichte und lüften Sie die Geheimnisse des Wohlstands mit Benjamin Franklins zeitlosem Klassiker Der Weg zum Reichtum. Dieses literarische Meisterwerk ist seit über 250 Jahren ein Leuchtturm der Weisheit – bis heute lassen sich Millionen von Unternehmern und Führungskräften davon inspirieren. Nur Jahrzehnte nach seiner Veröffentlichung erschien „Der Weg zum Reichtum“ über 1.100 Mal in mindestens 26 Sprachen und festigte seitdem seinen Platz als eines der am weitesten verbreiteten Wirtschaftswerke der Geschichte.

Diese Einschlaf-Hypnose ist nicht nur darauf ausgerichtet, dir beim Einschlafen zu helfen, sondern unterstützt dich auch dabei, deinem Abnehmziel näher zu kommen. Am Ende der Hypnose folgen Affirmationen, die tief in dein Unterbewusstsein sinken und darauf ausgelegt sind, dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Lass dich von meiner Stimme leiten, entspanne dich tief und beginne die Reise zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Selbst.

Kennst du das auch? Du liegst im Bett, wälzt dich hin und her, aber Du kannst einfach nicht einschlafen. Genau dafür haben wir diese Hypnose entwickelt. Diese Einschlafhypnose ist deine Eintrittskarte in eine Welt der inneren Ruhe und tiefen Entspannung. In nur wenigen Minuten führt dich diese Hypnose sanft in den Schlaf. Wir nutzen Visualisierungen und sanfte Klänge, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper in einen Zustand des Tiefschlafs zu versetzen.

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.

When two Stanford graduate students set out to create a cigarette that wouldn’t kill them, they didn’t foresee what lay in store. Did their invention provide the answer to one of the world’s most pressing public health problems—smoking—or did it introduce a whole new generation to nicotine, spreading an intractable addiction? Hosts Leon Neyfakh and Arielle Pardes unravel the polarizing story of Juul Labs and dive into the illegal vape market that sprouted up in its wake.

Life can be a lot. How are you supposed to maintain healthy relationships, build a career, keep up with the constant life admin, and prioritize your well-being? It’s so easy to get distracted and lose sight of your path, until one day you realize you’re completely lost, trapped in a cycle of self-sabotage and people pleasing. You are not alone. Following her own personal experience of dealing with anxiety and depression, Meggan Roxanne has united a community of 30 million people by sharing ways to navigate everyday struggles.

People-pleasing is a widespread but misunderstood response to trauma. It can have a huge impact on your mental health, showing up in common psychological conditions including anxiety, co-dependence, and depression. Left unchallenged, people-pleasing habits can lead to chronic discomfort, exhaustion, and resentment. In Stop People Pleasing, certified life coach Hailey Magee offers an action-based approach to breaking the people-pleasing pattern. Drawing on social science, psychological research, and coaching exercises, Magee gives you the practical tools you need

From early on, we are taught that getting a certain job is the only to get ahead, that we have to do well at school, that failure is embarrassing and to be avoided. We're so busy trying to follow these rules that we never stop and ask ourselves: What's my purpose? What do I really want? Simon Squibb is on a mission to change stranger's lives for the better. Here, he shares the hard-won life lessons from his years in the business world, plus his own personal life, and empowers listeners to identify their own meaningful goals.

Diese Reise ist eine Reise zu uns selbst und es kommt nicht darauf an, wo uns die „Fragen des Lebens“ hinführen, sondern wer wir auf diesem Weg werden. Wir lachen alle in derselben Sprache. Uns alle machen vergleichbare Dinge glücklich. Wir alle haben ähnliche Ängste und Wünsche. Wir alle suchen Antworten.

In Die Frauen von Capri – Das Lied vergangener Sommer erzählt SPIEGEL-Bestsellerautorin Antonia Riepp von vier Frauen, einer unerwarteten Erbschaft und einem alten Verbrechen. Weite Himmel, türkisfarbene Wellen und steile Felsen – die Trauminsel Capri hat auch ihre Abgründe. Und in diesem 2. Band von Antonia Riepps Capri-Reihe wird Italiens schönste Insel zur farbenprächtigen Kulisse für einen packenden Urlaubsschmöker. Herrschaftlich, strahlend weiß und wunderschön – von der Villa des Sängers Carlo Romano, hoch oben auf den steilen Felsen Capris, kann man bis dorthin sehen, wo türkisfarbenes Meer und blauer Himmel eins werden

Viele Autor*innen haben die Gewohnheiten von Supertalenten beschrieben, die Spitzenleistungen erbringen. Doch Adam Grant zeigt: Wir alle können Großes erreichen! Denn unser Fortschritt hängt nicht davon ab, wie hart wir arbeiten, sondern davon, wie gut wir lernen. Unsere Entwicklung ist keine Frage der Talente, die uns gegeben sind, sondern der Einstellung. Grants Forschungen beweisen: Wenn wir gezielt unsere vorhandenen Fähigkeiten stärken und neue Motivationsstrukturen aufbauen, können wir unsere verborgenen Potenziale heben und Dinge erreichen, die wir nicht für möglich gehalten hätten!

Better known to her hundreds of thousands of followers as @fiftysister, Gail shares her story of midlife metamorphosis to guide you step by step along your own path to reinvention. Showing that it's never too late to transform your life, The Midlife Edit will show you how to build a cocoon nourished by dietary, lifestyle and spiritual insights from which you can emerge transformed and re-energized, to make the absolute most of your middle years.

In We Who Wrestle with God, Jordan Peterson guides us through the ancient, foundational stories of the Western world, analyzing the Biblical accounts of rebellion, sacrifice, suffering and triumph that stabilize, inspire and unite us, culturally and psychologically. 

Die Kunst der Gelassenheit. Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler, indem er uns den antiken Philosophen Seneca als Lehrer fürs Hier und Heute nahebringt. Als wohl bekanntester Vertreter des Stoizismus ist die Lehre Senecas auch nach fast 2000 Jahren noch aktuell. Kitzler stellt uns in dieser praktischen Anleitung zu einem gelasseneren Leben eine Philosophie vor, die uns ganz konkret in der Navigation des Alltags hilft.