Getriggert?

Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren

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Getriggert?

Von: Anouk Algermissen

Gesprochen von: Henriette Schreurs

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Über diesen Titel

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.

Beziehungen

Kommunikation & soziale Kompetenz

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

Seelische & Geistige Gesundheit

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Am relevantesten

Absolut hörenswert, um die Dynamik einer Paarkommunikation besser verstehen zu können. Dazu werden (leicht verständlich) psychologische Grundkenntnisse vermittelt, welche anhand vieler Praxisbeispiele nachvollziehbar werden. Jedes Kapitel schließt mit einer guten Zusammenfassung und es fehlt auch nicht an Anregungen und konkrete Tipps für die eigene Situation.