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Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief
- Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Nights Sleep, Volume 2
- Von: Miss Mindfulness
- Gesprochen von: Tamme Buckner
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For someone who is new to the meditation space, desiring peace, relaxation, and clarity, listening to a guided meditation is the best thing you can do for a beginner.
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Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief
- Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Nights Sleep, Volume 2
- Gesprochen von: Tamme Buckner
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2020
- Sprache: Englisch
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Von: Miss Mindfulness
- Gesprochen von: Andrea de Alva
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Gesprochen von: Andrea de Alva
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.12.2019
- Sprache: Spanisch
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Von: Miss Mindfulness
- Gesprochen von: Andrea De Alva
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita. Meditar es observar pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, dice John Kabat-Zinn.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Gesprochen von: Andrea De Alva
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2019
- Sprache: Spanisch
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Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief
- Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Nights Sleep
- Von: Miss Mindfulness
- Gesprochen von: Tamme Buckner
- Spieldauer: 2 Std.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Geschichte
Do you always feel stressed? Are you always anxious about the future? Do you feel like your brain never turns off? Stop right there. Take a second and take a deep breath. We are about to embark on a life-changing journey. When it comes to relaxing and resting the body, most people do this quite well. However, when it comes to relaxing the mind, many individuals struggle and cannot seem to give the mind the relaxation it needs. So, make sure you have got yourself a nice pair of headphones or earphones, tuck yourself into bed, close your eyes, and prepare for a new world of relaxation.
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Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief
- Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Nights Sleep
- Gesprochen von: Tamme Buckner
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2019
- Sprache: Englisch
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