Ergebnis von "Franziska Diesmann" in Alle Kategorien
-
-
Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen. Im Umgang mit eigenen Ängsten hat meist jeder seine eigenen Strategien entwickelt - aber nicht immer helfen diese, Ängste abzubauen.
-
Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2022
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an den Bug eines großen Segelschiffes. Inhalieren sie die frische Meeresluft und genießen sie die unendliche Weite und Freiheit in der Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
-
-
einfach klasse, tolle Entspannung
- Von Celine Am hilfreichsten 17.07.2015
-
11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2014
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Die vier Jahreszeiten Meditation
- Eine einstündige Klangreise durch die heimischen 4 Jahreszeiten
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Die vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter werden in dieser Meditation einzelnen betrachtet ...
-
-
Prima zum Einschlafen
- Von Caillech Am hilfreichsten 20.01.2023
-
Die vier Jahreszeiten Meditation
- Eine einstündige Klangreise durch die heimischen 4 Jahreszeiten
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2011
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 7,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 7,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training
- Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Entspannen und regenerieren Sie in den Bergen. Die Berge mit ihren Gebirgszügen, Gipfeln, Tälern und Almen lösen in uns Gedanken...
-
-
Angenehme Entspannung
- Von Frauke Am hilfreichsten 02.11.2016
-
Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training
- Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.07.2012
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 13,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 13,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training (Die P & A Methode)
- Hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur Ruhe und Ausgeglichenheit in den verschiedensten Lebenssituationen kommen. Die Anwendungsgebiete der Progressiven Muskelentspannung (PMR) und des Autogenen Trainings umfassen stressbedingte und mit psychischen Belastungen einhergehenden Beschwerden, wie z.B. Depressionen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Unruhe...
-
-
Stimme passt nicht
- Von G. Am hilfreichsten 22.07.2015
-
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training (Die P & A Methode)
- Hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2014
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Besser Einschlafen
- Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf...
-
-
es hilft
- Von melanie Am hilfreichsten 15.04.2015
-
Besser Einschlafen
- Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2012
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 7,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 7,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Ich bin sexy
- Ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Was lässt einen - unabhängig von gesellschaftlichen Vorstellungen und deren Druck - selbst sexy und attraktiv fühlen? Wie kann ich mich wohlfühlen in meiner Haut, ein eigenes gesundes und angenehmes körperliches Wohlbefinden entwickeln, dass mich zu einer eigenen Erotik führt, ich mich sozusagen "sexy fühle" - nach meinen ganz eigenen Vorstellungen? SyncSouls hat in diesen Hörbuch 3 Tiefenentspannungs-Einheiten entwickelt, um seine eigene individuelle Attraktivität zu steigern.
-
-
Sehr entspannend!<br />
- Von Gutemine Am hilfreichsten 08.10.2017
-
Ich bin sexy
- Ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2017
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 10,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 10,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen. Aus langjähriger Erfahrungen in der Produktion und Anwendung von Einschlafhilfen haben wir diesen getesteten 8-Tage-Kompaktkurs zusammengestellt, damit sie wieder entspannt Ein- und Durchschlafen können. Optimal bei Einschlafstörungen und gegen Gedankenkreisen: Sie erhalten ein speziell entwickeltes Programm aus einer Kombination von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
-
Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2018
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 12,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 12,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in ihrem Körper werden unterstützt und ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.
-
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2019
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Restaurate! Gesundheit - Selbstheilungskräfte aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Man sagt: Glaube kann Berge versetzen. Der Glaube an die eigenen stärkenden Kräfte des Körpers, die das Immunsystem stärken, kann Gesundheit fördern. Heutzutage ist bekannt, dass eine positive Ansprache von außen (z.B. Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut) und auch die eigene innere Ansprache und Haltung den Prozess der Heilung bei einer Erkrankung entscheidend mit beeinflusst. Mit Restaurate! Gesundheit können Sie diese "positive Ansprache" an Ihren Körper und Geist selbst durchführen.
-
Restaurate! Gesundheit - Selbstheilungskräfte aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2014
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Autogenes Training 1
- Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Schritt für Schritt eignen Sie sich die ersten Übungen und Formeln des Autogenen Trainings an. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie selbstständig in Alltagssituationen das Autogene Training anwenden und so effektiv mehr Ausgewogenheit und eine bessere Körperwahrnehmung erlangen..
-
Autogenes Training 1
- Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2013
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Klänge, die die Schulter entspannen und heilen... Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch Überlastung oder durch seitliches Liegen während des Schlafens? Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (Dauer ca. 13 Minuten) Die Klänge und die Frequenz der Merkur-Ton-Klangschale und die Musik wirken heilend auf die Schulter- und Nackenmuskulatur.
-
Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2018
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Leichter Aufwachen
- Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Morgenmuffel aufgepasst! Sind Sie am Morgen müde, kommen schlecht aus dem Bett oder sie sind oft morgens schlecht gelaunt...
-
Leichter Aufwachen
- Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2012
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Diese kleine Meditation "Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein"" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Bei dieser Meditation konzentrierst du dich darauf, in der Gegenwart zu sein, den Moment zu akzeptieren und den Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Durch Atemkontrolle und Achtsamkeit wird eine tiefgreifende Entspannung erreicht, die dazu beiträgt, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.
-
Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2023
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 7,99 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 7,99 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Entspannung und Harmonie
- Progressive Muskelentspannung PMR
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Die Progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren, das von dem Arzt Edmund Jacobsen entwickelt wurde...
-
-
Leider keine Langfassung
- Von Liv Am hilfreichsten 02.10.2019
-
Entspannung und Harmonie
- Progressive Muskelentspannung PMR
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2012
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Im Loslassen liegt die ein heilender Prozess im Lebens. Wie oft möchten wir nicht gerne vor allem quälende Gefühle los lassen und bewältigen...
-
Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2013
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Autogenes Training - Komplett - (Ohne Musik) - Mit Meeresrauschen/Naturgeräuschen
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Geniesse dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren ohne Musik, nur mit ruhiger anleitender Stimme (männliche oder weibliche Stimme wählbar) und sanften Naturgeräuschen im Hintergrund: Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.
-
Autogenes Training - Komplett - (Ohne Musik) - Mit Meeresrauschen/Naturgeräuschen
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2023
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 8,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 8,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Kennen Sie auch ihre eigenen negativen Denkschemata und wollen sich endlich daraus lösen? Möchten Sie zu einer positiven Grundhaltung finden und Ihre negativen Gedanken, die Ihnen oft die Freude am Alltag und die Motivation nehmen, Dinge positiv zu betrachten oder anzugehen, stoppen? Sie wissen nicht, wie Sie negative Gedanken und Lebenseinstellungen verändern können?
-
-
Wenig Inhalt für den Preis
- Von Hawk Am hilfreichsten 15.09.2016
-
Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2015
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Burnout Hilfe akut
- In 5 / 10 Minuten bei akutem Stress zur Ruhe und Entspannung mit Autogenem Training
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Burnout, "ausgebrannt" sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung durch Stress oder beruflicher Überlastung. Mit diesem Hörbuch "Burnout Hilfe akut" können Sie sich selbst effektiv in akuten Stresssituationen wieder zu Ruhe und Entspannung führen. Durch Anwendung der wahlweise 5 oder 10 minütigen Entspannungen kommen Ihre Gedanken zur Ruhe...
-
Burnout Hilfe akut
- In 5 / 10 Minuten bei akutem Stress zur Ruhe und Entspannung mit Autogenem Training
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2013
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Power-Meditation am Mittag
- 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Kurz Innehalten und einen Moment der Ruhe und Entspannung genießen in der Mitte des Tages, um neue Kraft und Energie zu tanken...
-
Power-Meditation am Mittag
- 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2012
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben
-