Zeigt Titel in Laufen & Joggen

„Auslaufen“ ist der Podcast, der sich anfühlt wie die lockeren Runden auf dem Rasen nach dem Tempotraining bei denen Du mit deinen Trainingspartnern quatschst. Max Thorwirth (5000m in 13:10,50) und Ex-Hindernisläufer Felix Hentschel sprechen über Training, Ergebnisse, internationale Entwicklungen und Aufreger im Laufsport. Mit Erfahrung aus Spitzenleichtathletik haben die beiden einen klaren Blick auf den Profisport und aktuelle Themen der Laufszene. Den Auslaufen Podcast gibt es seit Oktober 2019

There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.

Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. 👉 Über 160 Episoden zu Laufen, Bewegung, Gesundheit & mentaler Stärke 👉 Praktische Tipps für mehr Freude am Laufen & Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu Training, Motivation & Mindset 👉 Community-Talks mit echten Geschichten & Inspiration aus der Lauf-Community Spezialformate: ⚡️ Running Free to Go – Kurzepisoden 🇬🇧 Episoden auf Englisch 🙋‍♂️ Florian

Wenn man an einen Marathon denkt, dann hat man gleich die Bilder von den großen Veranstaltungen in New York, Chicago, London oder Berlin im Kopf, bei denen mehrere Tausend Teilnehmer durch die Straßen dieser Metropolen laufen und noch mehr Zuschauer am Rand der Strecke stehen und mit Plakaten und Anfeuerungsrufen versuchen, die Läufer zu motivieren und sie bei ihrem Vorhaben zu unterstützen. Was muss das für ein Gefühl sein, Teil dieser Läufer zu sein und von den Zuschauern lautstark angefeuert zu werden?

Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods. Now Run Faster from the 5K to the Marathon shows all runners how to coach themselves as confidently and effectively as Brad coaches his world-class athletes. Becoming your own best coach is the ticket to running faster at any distance. First you will learn to assess your abilities. Then you’ll learn how to devise a training program specifically geared to you.

Trailfunk ist der wöchentliche Trailrunningpodcast von Alles-laufbar.de, dem Onlineportal für die deutschsprachige Trailcommunity. Wir bieten eine Rotation aus folgenden Formaten: Vom Laufen ist unser Laufsport-Feuilleton, im Talk sprechen wir mit einer Persönlichkeit aus der Trailszene und der Coach's Corner ist für die Trainingsthemen da.

Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.

Born to Walk will help reshape fitness culture to reject flawed and dated "no pain, no gain" ideals, and replace them with a simple, accessible, sustainable program to increase general everyday movement, improve aerobic conditioning the right way, avoid the risks of injury and burnout associated with running, and promote a healthy, happy, energetic, long life–one step at a time.

Matt Fitzgerald has already made a name for himself in the endurance-sport community with books like 80/20 Running, How Bad Do You Want It?, and Iron War. He is an accomplished amateur runner, but if he follows the training, nutrition, and lifestyle of an elite runner, just how fast could he go? He is approaching his mid-40s, so the time to do this is now. He at last has the financial means to do nothing but train.

Is it inevitable that our running performance slides as we get into our forties and beyond? Or are there things we can do to slow or even pause the decline, master our midlife and use experience as a superpower and become an ageless ace?

"Kilian Jornet is the most dominating endurance athlete of his generation."—NEW YORK TIMES "Inspiring and humbling"— ALEX HONNOLD The most accomplished mountain runner of all time contemplates his record-breaking climbs of Mount Everest in this profound memoir—an intellectual and spiritual...

WINNER OF THE WILLIAM HILL SPORTS BOOK OF THE YEAR AWARD 2023 A NEW YORK TIMES BESTSELLER A FINANCIAL TIMES BEST BOOK OF THE YEAR 2023 Good for a Girl is a joyful love letter to the running life, a raw personal narrative of growth and change, and gives voice to the often-silent experience of the...

‘This book is AMAZING!’ Malcolm Gladwell, bestselling author of Outliers and Blink 'Reveals how we can all surpass our perceived physical limits.' Adam Grant, bestselling author of Hidden Potential ‘Anyone who has ever felt exhausted, whether from heat or cold or altitude or pain or simply...

A new edition of a sports icon's memoir, coinciding with the 50th anniversary of Kathrine Switzer's historic running of the Boston Marathon as the first woman to run. In 1967, Kathrine Switzer was the first woman to officially run what was then the all-male Boston Marathon, infuriating one of...

Wir sind Malou und Phelia;) Geschwister, die mindestens so gerne Reden wie sie Laufen. Wie jede Idee kam auch die Idee einen eigenen Podcast zu machen sehr spontan und here we are mit unserem ersten eigenen Podcast! Es wird nicht nur ums Laufen gehen sondern auch um unser Privatleben & alles worüber wir halt mit euch sprechen wollen. Folgt uns gerne auf: Instagram: https://instagram.com/beatthemiles?igshid=YmMyMTA2M2Y= TikTok: https://www.tiktok.com/@beatthemiles?_t=8YkCC7Igp9S&_r=1 Kontakt: beatthemiles@fyndafit.com

NEW YORK TIMES BESTSELLER A world-class runner and four-time Olympian shares the life lessons he’s learned from each of the twenty-six marathons he’s run in his storied career. “An athlete whose wisdom and lessons aren’t just for runners.”—The Washington Post When Meb...

It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed, and with the help of her canine companion, she found herself on the way to completing her first marathon. In her memoir, Sweeney shares how she overcame emotional and physical challenges to finish the race and come back from the brink. 

Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel. Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine ...

New York Times bestselling author and ultramarathoning legend Dean Karnazes has pushed his body and mind to inconceivable limits, from running in the shoe melting heat of Death Valley to the lung freezing cold of the South Pole. He’s raced and competed across the globe and once ran 50...

Walking is often underestimated in a fitness culture dominated by extreme workouts and rigid training programs. Walking for Metabolic Fitness restores this fundamental human movement to its rightful place, presenting walking as a scientifically grounded, sustainable, and remarkably effective strategy for improving metabolic health and supporting long-term weight management. This book explains how walking influences the body far beyond simple calorie expenditure.