～333 ShowNote（1:17:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その1）】

暴飲暴食 /ブロンコビリー / 40代後半、ハラミ肉への信頼 / 焼肉宴会 / 食べ放題 / 北海道マラソン後のジンギスカン / ラム肉の脂の融点/背脂コッテリ系ラーメン/ 下戸さん /ご褒美寿司 / 豊橋カレーうどん / うずら卵生産量日本一 / かき小屋での食べ放題 / 夜の牡蠣割りおばさん / サイゼリヤでの贅沢一人ランチ会 / サイゼリヤの驚異的コスパと企業努力/ドンラファエロ/ 完走メダルを妻へ / 手料理ステーキ /梅風味黒酢だれ納豆 / 納豆の地域による原産地と賞味期限 / ごつ盛りカップ焼きそば / マルタイ棒ラーメン / コンビニ塩大福 / 和菓子の低脂質さ/ミニストップしろくま / アーモンドミルク/ 早朝・深夜ラン後スイーツ / 糖質制限解除ご褒美 / 温かいカスタードの魅力 /パンラン /美味しいパンは冷凍しても旨い / お風呂上がりのアイス / アイスやスナックのサイズダウン / かき氷専門店 / ふわふわかき氷の進化 /フルマラソン後のポテトチップス / イギリスのポテトチップス

【お便りコーナー】

みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します

北海道マラソン現地交流 /レース端境期の過ごし方 / 雨の田沢湖マラソン / 雨天練習と雨の日のレース対策 / 村岡ダブルフル100km完走 / ゼッケンステッカー /神戸マラソンでへの期待 / 丹後100km完走 / 茶葉の咀嚼による眠気対策 / カフェイン含有量比較 / トレイルでのお茶活用 /トレイルランのボランティア / 千葉アクアラインマラソン / 災害復興 /初の海外マラソン/ 海外でのカード活用 / サーモスのカトラリーセット / シート型メイク落とし / ビーチサンダル / 個人情報漏洩問題 /Gmailエイリアス / アジア大会 / ぷよぷよ / マイナースポーツ中継への期待 / Garmin Run 2027開催決定 / 知らないうちのMC起用/ 通勤ランの朝食コスト / 職場の荷物置きと節約工夫

【次回予告：走った後のご褒美（その2）】

◆番組ステッカー販売について

オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円

フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。

送料は一律260円です。

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: Glass Beads , Skyway ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa

Artist of all above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～331 ShowNote（1:03:30）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：こんなご縁がありました（その3）】

ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。

会食でステッカー/ 時計へのこだわり/スマートウォッチ普及 / 大会の中の人 / 番組を教えてくれた後輩 / 上司からの別室呼び出し/出張先のランニング会 /フラットになれる手軽さ /大人の趣味の良さ / 20歳年下の後輩 /年齢差を超えた共通趣味 / コンサドーレ /スポーツ応援の熱量 / 市民講座 / 自治体による初心者継続支援 / 日曜朝の練習会 / 長く続く練習会の価値 /30年ぶり / パトラン / 通勤電車で見かける人/ ほぼドラマ / 坂道トレーニング/

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

誕生日お祝い/ マイペースな週1配信 / 北海道マラソン /oasisのドキュメンタリー映画 / Shokz/ サポートデスク / 充電端子の焦げトラブル/ガーミンかぶれ対策 / Shokzの持ち運び方法 / シリコンケース活用 / ロサンゼルスから / 台湾サンダルの情報とステッカー販売状況 /おにぎりマラソン / 迷走台風/ 坂道練習/ ダンス部全国大会/遠征費補助/ SNSとの付き合い方とランニングのダイバーシティ

【次回予告】こんなご縁がありました（その4）

◆番組ステッカー販売について

オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円

フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。

送料は一律200円です。(10月1日より送料価格改定見込みです)

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: Glass Beads , Skyway ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa

Artist of all above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0