Zeigt Titel in Stressmanagement
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Von: Jordan B. Peterson
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 14 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt130
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Sprecher110
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Geschichte109
Mit seinem internationalen Bestseller "12 Rules for Life" half Professor Jordan B. Peterson als Psychologe und gefeierter Professor an der Harvard University Millionen von Menschen, Ordnung in das Chaos ihres Lebens zu bringen. In "Beyond Order - Jenseits der Ordnung" konzentriert er sich auf die Gefahr die von zu viel Struktur ausgeht. Er liefert zwölf weitere lebensrettende Prinzipien, die helfen unserem ewigen Wunsch, die Welt zu ordnen zu widerstehen. Denn ein Übermaß an Ordnung fordert unweigerlich seinen Tribut: sie lässt uns bis zur Unterwerfung versteinern.
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Inhaltsverzeichnis:
- Von L.v.B. Am hilfreichsten 14.06.2022
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 14 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
- Sprache: Englisch
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Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
- Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
- Von: Marie Luise Ritter
- Gesprochen von: Marie Luise Ritter
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt56
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Sprecher55
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Geschichte55
Was bedeutet es, das Leben mit größtmöglicher Leichtigkeit zu leben? Marie Luise Ritter erzählt in persönlichen Geschichten von Gelassenheit in Stressmomenten, Herausforderungen und einer ganz grundsätzlichen Lebensfreude. Von Menschen, denen sie begegnet ist, von Momenten, die das Leben in eine neue Richtung verändert haben, von Abenteuern und Neuanfängen. Und wie man sich die Leichtigkeit zurückholt, wenn man sie einmal verloren hat.
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Inspirierend
- Von Sveni Am hilfreichsten 17.03.2025
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Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
- Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
- Gesprochen von: Marie Luise Ritter
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
- Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung
- Von: Kathleen Kunze
- Gesprochen von: Karoline von Mask Oppen
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein – und sich selbst dabei immer weiter verlieren. Viele Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load fest, bis nach einiger Zeit Erschöpfung und innere Leere überhandnehmen. Wenn wir uns ständig mental und emotional für alles verantwortlich fühlen, verstärkt das unser Gefühl der Überforderung. Stresssymptome, anhaltende Müdigkeit, ein dysreguliertes Nervensystem oder sogar chronische Beschwerden können die Folge sein. Doch warum ist es so schwer, auszubrechen?
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Sehr aufschlussreich und hilfreich!
- Von Nina Am hilfreichsten 21.02.2026
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Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
- Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung
- Gesprochen von: Karoline von Mask Oppen
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.11.2025
- Sprache: Deutsch
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How to Stop Worrying and Start Living
- Time-Tested Methods for Conquering Worry
- Von: Dale Carnegie, Donna Dale Carnegie - introduction
- Gesprochen von: Robert Petkoff
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt230
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Sprecher185
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Geschichte182
With Dale Carnegie’s expert advice, you’ll learn the proven, time-tested principles to breaking free of worry and anxiety so that you can start living your best life today. Thanks to Dale Carnegie’s classic work of practical advice, more than six million people have already discovered...
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something for everyone inside
- Von Strattybird Am hilfreichsten 26.02.2015
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How to Stop Worrying and Start Living
- Time-Tested Methods for Conquering Worry
- Gesprochen von: Robert Petkoff
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2007
- Sprache: Englisch
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Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert
- Magic Cleaning 1
- Von: Marie Kondo
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.520
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Sprecher2.270
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Geschichte2.259
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert. Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf einfachen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest.
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Nicht wirklich magic, aber doch sehr hilfreich
- Von Kassandra Am hilfreichsten 19.11.2017
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Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert
- Magic Cleaning 1
- Gesprochen von: Nina West
- Serie: Magic Cleaning, Titel 1
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2016
- Sprache: Deutsch
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Best of Birkenbihl
- Alles, was man über das Denken und Lernen wissen muss
- Von: Vera F. Birkenbihl
- Gesprochen von: Brigitte Carlsen
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Die Birkenbihl-Methoden unterstützen seit Jahrzehnten Kinder und Erwachsene in ihrem Denken und Lernen. Sie helfen das Wissen aus Alltag, Arbeit und Schule effizient zu verarbeiten und zu festigen. Die gehirn-gerechten Arbeitstechniken erleichtern das Erlernen von Fremdsprachen und helfen...
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Best of Birkenbihl
- Alles, was man über das Denken und Lernen wissen muss
- Gesprochen von: Brigitte Carlsen
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2026
- Sprache: Deutsch
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Ikigai
- Die japanische Lebenskunst
- Von: Ken Mogi, Sofia Blind - Übersetzer
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt170
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Sprecher158
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Geschichte158
Gleichermaßen anschaulich wie fundiert erklärt der Neurowissenschaftler Ken Mogi anhand von inspirierenden Lebensgeschichten und wissenschaftlichen Erkenntnissen die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden. Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai und damit Sinn und Freude im Leben zu finden.
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Fantastisch
- Von Irene Am hilfreichsten 20.03.2025
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Ikigai
- Die japanische Lebenskunst
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2023
- Sprache: Deutsch
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Befreie dich von Sorgen und fang an zu leben!
- Von: Dale Carnegie, Audimio
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In leicht verständlicher Sprache zeigt Carnegie anhand echter Beispiele, warum wir uns ständig Sorgen machen — und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Statt komplizierter Theorie vermittelt das Buch praktische Methoden: im Hier und Jetzt leben, Grübelschleifen stoppen, Probleme Schritt für Schritt angehen und gelassener mit Angst, Stress und Zukunftssorgen umgehen. Die Tipps lassen sich sofort im Alltag anwenden und helfen, mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen.
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Befreie dich von Sorgen und fang an zu leben!
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Atomic Habits
- The life-changing million-copy #1 bestseller
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt372
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Sprecher317
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Geschichte313
Brought to you by Penguin. THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLD. Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered...
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perfect
- Von Pablo Am hilfreichsten 04.02.2019
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Atomic Habits
- The life-changing million-copy #1 bestseller
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2018
- Sprache: Englisch
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Beruhigende Musik zum Einschlafen - Beruhigende Klänge & Frequenzen für tiefen Schlaf
- Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Körperarbeit, Transformation, Tai Chi, Reiki, QiGong, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
- Von: Neowaves Heilende Frequenzen
- Gesprochen von: Neowaves Heilende Frequenzen
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst Du über traumhafte und sanfte Musiken (ohne Sprecher) auf Basis der Solfeggio-Frequenzen. Genieße die einzigartigen Klangkompositionen mit Naturgeräuschen wie Wellenrauschen, Regen oder sanftem Wind in den Baumkronen. Die ideale Umgebung zum Regenerieren, Meditieren oder Heilen. Ideale Klanglandschaften für Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Körperarbeit, Transformation, Tai Chi, Reiki, QiGong, Massage, Heilung, Wellness und Energiearbeit. Perfekt zum Einschlafen und Durchschlafen.
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Sehr entspannend
- Von Sandro Beuthe Am hilfreichsten 10.08.2023
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Beruhigende Musik zum Einschlafen - Beruhigende Klänge & Frequenzen für tiefen Schlaf
- Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Körperarbeit, Transformation, Tai Chi, Reiki, QiGong, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
- Gesprochen von: Neowaves Heilende Frequenzen
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- Von: Jay Shetty
- Gesprochen von: Jay Shetty
- Spieldauer: 11 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt359
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Sprecher313
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Geschichte313
Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. When you think like a monk, you’ll understand: -How to overcome negativity...
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I will re-listen, that's sure!
- Von Amalia Am hilfreichsten 01.10.2020
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- Gesprochen von: Jay Shetty
- Spieldauer: 11 Std.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2020
- Sprache: Englisch
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Von: Jordan B. Peterson
- Gesprochen von: Jordan B. Peterson
- Spieldauer: 15 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.514
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Sprecher2.153
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Geschichte2.134
Brought to you by Penguin. #1 Sunday Times Bestseller How should we live properly in a world of chaos and uncertainty? Jordan Peterson has helped millions of people, young and old, men and women, aim at a life of responsibility and meaning. Now he can help you. Drawing on his own work as a...
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Useful advice, drowned in unhelpful rants.
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 13.08.2018
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Gesprochen von: Jordan B. Peterson
- Serie: 12 Rules for Life
- Spieldauer: 15 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2018
- Sprache: Englisch
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Happiness
- A Guide to Developing Life's Most Important Skill
- Von: Matthieu Ricard
- Gesprochen von: Robert Fass
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher10
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Geschichte10
In this groundbreaking book, Matthieu Ricard makes a passionate case for happiness as a goal that deserves as least as much energy as any other in our lives. Wealth? Fitness? Career success? How can we possibly place these above true and lasting well-being? Drawing from works of fiction and...
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The best book to develop the skill of Happiness
- Von Amanuel Am hilfreichsten 30.11.2022
Reinhören -
Happiness
- A Guide to Developing Life's Most Important Skill
- Gesprochen von: Robert Fass
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2018
- Sprache: Englisch
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Hör auf mit deinen Bedenken
- Klare Entscheidungen für Overthinker
- Von: Joseph Nguyen, Bernhard Kleinschmidt – Übersetzer
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Nie wieder Overthinker: Das ultimative Audio-Workbook für klare Entscheidungen im Leben. Dieses Praxis-Hörbuch hilft allen, die mit dem Treffen von Entscheidungen Probleme haben. Du lernst, deine Gedanken zu ordnen und das Gedankenkarussell im Kopf abzuschalten. Finde heraus, wie du sorgenvolle Gedanken beruhigen und lähmende Unentschlossenheit überwinden kannst; aufhörst, zu viel über Entscheidungen nachzudenken; deine Ängste kennenlernst und ihren Ursachen auf den Grund gehst; dir selbst wieder vertraust und dein Leben so lebst, dass es sich für dich richtig anfühlt.
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Tolle Selbstreflexionsmoglichkeit
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 08.04.2026
Reinhören -
Hör auf mit deinen Bedenken
- Klare Entscheidungen für Overthinker
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Chaos, Kinder und Konfetti
- Von: Natalia Lamotte
- Gesprochen von: Luise Georgi
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher26
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Geschichte26
Erschöpft, gestresst und ständig überreizt: Viele Frauen verzweifeln an ihrer Mutterschaft. Doch manchmal macht ihnen nicht der Alltag das Leben so schwer, sondern eine unerkannte Neurodivergenz. Auch Natalia Lamotte, Doula und vierfache Mutter, erfuhr erst spät von ihrer ADHS. Dann aber fiel es ihr wie Schuppen von den Augen: Haben neurodivergente Menschen schon unter ›normalen Umständen‹ kein einfaches Leben, so stehen neurodivergente Mütter noch einmal vor ganz besonderen Herausforderungen. Ihre Grenzen, ihre Kräfte, ihre Überlebensstrategien: Auf all das nehmen Kinder keine Rücksicht.
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Hat mich total abgeholt
- Von Anonym Am hilfreichsten 17.04.2026
Reinhören -
Chaos, Kinder und Konfetti
- Gesprochen von: Luise Georgi
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- Von: Minddrops
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt114
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Sprecher105
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Geschichte98
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist eine der effektivsten & auch beliebtesten Entspannungsmethoden. Sie ist sehr leicht zu erlernen, beansprucht nur wenig Zeit und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt grundsätzlich dem schädlichen Stress entgegen und kann so bei quasi allen daraus resultierenden Erkrankungen und deren Symptomen deutliche Linderung oder sogar Heilung bewirken.
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Sehr gute Anleitung, großartige Sprecherin
- Von Waschbär Am hilfreichsten 26.06.2020
Reinhören -
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit lernen
- Von: Elke Nürnberger
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt137
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Sprecher122
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Geschichte122
Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben. Die TaschenGuides von Haufe - kompaktes Wissen für Beruf, Studium und Weiterbildung.
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Echte Lebenshilfe nicht durchzudrehen 🤪
- Von Ralph Benker Am hilfreichsten 20.06.2022
Reinhören -
Gelassenheit lernen
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2019
- Sprache: Deutsch
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Brainhacks
- Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst
- Von: Henry Hildebrandt, Lukas Weyell
- Gesprochen von: Philipp Allar
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt – und in diesem Hörbuch auf die Essenz reduziert. Brainhacks liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ deines Körpers optimal für deine Zwecke zu nutzen.
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Ein sehr gutes Buch!
- Von Anonym Am hilfreichsten 12.02.2026
Reinhören -
Brainhacks
- Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst
- Gesprochen von: Philipp Allar
- Spieldauer: 5 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2025
- Sprache: Deutsch
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17,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Mentale Selbstverteidigung
- Dein psychologisches Trainingsbuch gegen Selbstsabotage
- Von: Andrea Salomon
- Gesprochen von: Kerstin Borowski
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich oft leer? Du bist für andere da, machst alles richtig und stellst dich trotzdem immer wieder selbst in Frage? Vielleicht sagst du Ja, obwohl du Nein meinst. Oder du hörst auf eine innere Stimme, die dich kritisiert statt stärkt. Viele Frauen kennen dieses Gefühl – und die dahinterliegenden Muster. Dieses Buch hilft dir, solche Selbstsabotage-Programme zu erkennen und zu durchbrechen. Es ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein psychologisches Trainingsbuch mit klaren Handlungsempfehlungen.
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Sehr hilfreich
- Von Anna H. Am hilfreichsten 04.04.2026
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Mentale Selbstverteidigung
- Dein psychologisches Trainingsbuch gegen Selbstsabotage
- Gesprochen von: Kerstin Borowski
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2026
- Sprache: Deutsch
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