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Goodbye Stress

Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
Autor: Beata Korioth
Sprecher: Katty Salié
Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
4.5 out of 5 stars (88 Bewertungen)
Regulärer Preis: 7,95 €
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Inhaltsangabe

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein?

Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.

Gesprochen von Katty Salié, Moderatorin der ZDF-Kultursendung "Aspekte".

©2018 Beate Korioth (P)2018 Arkana HC

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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  • 5 Sterne
    67
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Sprecher

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Geschichte

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  • 24.10.2018

einfach machen und loslassen

ein tolles Hörbuch, das simple Weise erklärt, was Stress ist und wie man ihm einfach begegnet.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Alt bekanntes neu aufgewärmt

Zu Beginn vielversprechend, danach abflachend. Am Schluss werden die Worte zitieren von Robert Betz, aus: "Was bringt dein Herz zum Klinge?"
Ist durchwegs ein schöner Schluss. Allerdings sollte dabei auch klar die Quelle transparent gemacht werden.
Mag sein, dass das Buch in den Anleitungen tiefer greift als das Hörbuch.
Dass richtiges Atmen essentiell ist, sollte inzwischen allgemeinhin bekannt sein. Dennoch ist das Umsetzten und dabei bleiben in schwierigen Situationen "eine hohe Kunst". Nicht vergebens heisst es ja: " Das hat mir den Atem geraubt."
PS: Auch schon erkannt? Nicht nur in den Schockmomenten hält der Mensch den Atem an, sondern auch in den schönsten Momenten des Lebens.
In diesem Hörbuch geht es darum, durch die "richtige" Atmung und das "richtige" Denken in den Flow zu kommen und darin zu bleiben. Eigene Grenzen zu überwinden und einfach glücklich zu sein. Ein Wohlfühlhörbuch für unterwegs.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    5 out of 5 stars

Wunderbare ...

... Interventionen um ins Fühlen zu kommen und damit neue verändernde (Körper)erfahrungen zu machen. Dankeschön!

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Leichte Unterhaltung!

Das Hörbuch ist eine leichte, entspannte Unterhaltung und auch motivierend ... allerdings finde ich fehlt irgendwie der letzte konsequente Schritt in der Logik. Am Anfang versucht das Hörbuch zu vermitteln Stress sei eigentlich gar nicht ungesund. Das würde uns nur eingetrichtert werden und nur die Annahme Stress sei böse, lässt uns leiden ... warum der Titel dann helfen will Stress zu vermeiden, erklärt sich mir einfach nicht! Und auch sonst fande ich vieles einfach nicht zu Ende gedacht. An sich ganz nett zum Mal anhören, mehr aber leider nicht ...

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
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  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Nicht meines....

Das Hörbuch setzt den Stress mit der Angst gleich und behandelt das Thema im gesamten Hörbuch nach diesem selbst erfundenen Prinzip. Das ist EINE Sichtweise (die ich übrigens nicht teile) und subjektiv, gefällt mir nicht, sorry....

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
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    5 out of 5 stars

super

Ich bin total begeistert.man findet sich in dem Buch oft wieder.sehr zu empfehlen.die Sprecherin hat eine angenehme Stimme.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ich liebe es

Eins der besten Hörbücher, ich habe sehr viel mitgenommen, eine sehr gute Sprecherin, vielen Dank!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Mehr als erwartet, echt genial und unterhaltsam

Ich hatte nicht dieses Gesamtpaket erwartet, und bin sehr positiv überrascht.
Alleine Schon zu wissen das "Streß" ein übersetzungsfehler war, bis hin zu Trauma bewältigung durch Entspannungsübungen, einfach nur gut. Auch sehr schön gesprochen und unterhaltsam.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Bewegt zum Umdenken

Die Autorin spricht einem aus der Seele und gibt viele einfache Tipps und Tricks aus dem Weg raus aus dem Hamsterrad des stressigen Alltags. Eine klare Empfehlung!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Goodbye Stress :)

Endlich ein Hörbuch das dem Stress tatsächlich allein vom zuhören schon in Kürze zu Leibe rückt.

Dieses Hörbuch ist keinesfalls nur noch so ein Stress Abatmen Tschaka Buch, sondern öffnet den imaginären Stress-Knoten durch Erkenntnis, ein für alle mal.

Wahnsinn, ich bin begeistert.