Jetzt kostenlos testen

Glücklich sein

Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
Sprecher: Elisabeth Günther
Spieldauer: 11 Std. und 15 Min.
4 out of 5 stars (109 Bewertungen)

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

ODER
Im Warenkorb

Inhaltsangabe

Anleitung zum Glücklichsein!

Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen!

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2018 Campus Verlag GmbH. Übersetzung von Jürgen Neubauer (P)2018 Audible Studios

Kritikerstimmen

Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch.
-- Martin Seligman, Autor von "Der Glücksfaktor"

Das könnte Ihnen auch gefallen

Hörerbewertungen
Bewertung
Gesamt
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    55
  • 4 Sterne
    32
  • 3 Sterne
    7
  • 2 Sterne
    6
  • 1 Stern
    9
Sprecher
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    62
  • 4 Sterne
    25
  • 3 Sterne
    9
  • 2 Sterne
    4
  • 1 Stern
    3
Geschichte
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    48
  • 4 Sterne
    34
  • 3 Sterne
    8
  • 2 Sterne
    5
  • 1 Stern
    8

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Hörbuch unvollständig ohne Selbsttests

Hallo,
im Hörbuch wird häufig vorgelesen „Jetzt kommt der Test, füllen sie ihn bitte aus“ und dann wird der Test übersprungen. Bei Audible kann ich mir in meiner Bibliothek ein PDF zum Buch herunterladen, aber da sind die Tests nur zum Teil drin. Im PDF wird z.B. im Anhang auf „den Diagnosetest in Kapitel 3“ verwiesen, aber dieser Test (Fragebogen nach Ken Sheldon) ist nicht drin (im Buch auf ab S. 81). Und dabei gilt dieser Test als Grundlage für das Buch. Ebenso noch mindestens ein weiterer Test (CISD Depressionstest?). Und ebenso im Hörbuch angesprochene Grafiken.
- Das nächste Problem ist, das Buch hat 10 Kapitel und das Hörbuch aber 21 Kapitel. Jetzt wird im Hörbuch „auf den Diagnosetest in Kapitel drei“ verwiesen, aber im Hörbuch muss man jetzt zeitintensiv herausfinden, das er dort im Hörbuchkapitel 6 ungefähr nach Zeit 2 Stunden 34 Minuten sein sollte, wo er aber nicht ist.
- Inhaltlich spricht mir die Autorin viel zu viel von Einzelfällen, welche das Buch sehr in die Länge zieht.
- Viele Aktivitäten werden aufgezählt die „glücklich machen“, aber nicht wissenschaftlich begründet ob sie Ursache des Glücks sind oder nur Folge das glückliche Menschen dies wählen z.B. Religion.

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

für mich als Hörbuch nicht geeignet

tw informativ, aber seeehr langatmig. Breche bei Kapitel 6 erschöpft ab. Stimme ist sehr angenehm.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Interessant

Auch wenn mir das Buch nur wenig neue Information enthüllte, finde ich es sehr gut und total empfehlenswert. Die Lektüre fliesst mit angenehmer Stimme. Ich würde es besonders empfehlen, die depressiv sind oder die solche Menschen kennen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr hilfreich

Ich liebe dieses Buch! Wissenschaftlich fundiert und mit wertvollen Tipps! Am besten fand ich den Kapitel über Abwechslung.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars

Ein grauenhaftes buch über das Glück.

Banalitäten wissenschaftlich und entsprechend langmutig erzählt. Es macht unglücklich dieses buch zu horen. Die Hälfte der Zeit viel Lärm um das was nicht glücklich macht - und jeder schon weiß. Am achlimmsten aber ist das ewige rechtfertigen der wissenschaftlichkeit der drögen Erkenntnisse. Eine echte Enttäuschung.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Hörbuch unvollständig

Als Hörbuch so nicht geeignet. Es wird ständig auf Tests hingewiesen, die man machen soll und auch Grundlage des Buches sind. Aber im PDF Dokument sind nicht alle notwendigen Seiten enthalten.
Stimme ist sehr angenehm, etwas langatmig erzählt. Sonst aber super interessant.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr aufschlussreich


Viele Methoden und gut erklärt
Wird über sehr viel Statistiken gesprochen nicht alle sind interessant trotz allem sehr aufschlussreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ohne rosarote Brille praktische Tipps

Wissenschaftlich fundiert und mit Erfahrungswissen abgerundet. Sehr wertvoll. Danke Frau Lyubimorski und der einfühlsamen Sprecherin.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Extrem redundant

Ständige Wiederholungen desselben Inhalts. Die wenigen Botschaften Könnten in ein paar Minuten vermittelt werden.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

wissenschaftlich fundiert

Das Buch hat mit seiner empirischen Grundlage einen interessanten Ansatz. Mir gefällt vor allem die Möglichkeit, einzelne Kapitel rauszupicken. Man muss das Buch für Fortschritte nicht zwangsläufig durchhören.