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Inhaltsangabe

Anleitung zum Glücklichsein!

Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen!

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2018 Campus Verlag GmbH. Übersetzung von Jürgen Neubauer (P)2018 Audible Studios

Kritikerstimmen

Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch.
-- Martin Seligman, Autor von "Der Glücksfaktor"

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    26
  • 4 Sterne
    12
  • 3 Sterne
    3
  • 2 Sterne
    3
  • 1 Stern
    6

Sprecher

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    30
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    9
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    6
  • 2 Sterne
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    3

Geschichte

  • 4 out of 5 stars
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    23
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Sehr hilfreich

Ich liebe dieses Buch! Wissenschaftlich fundiert und mit wertvollen Tipps! Am besten fand ich den Kapitel über Abwechslung.

9 von 12 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars

Ein grauenhaftes buch über das Glück.

Banalitäten wissenschaftlich und entsprechend langmutig erzählt. Es macht unglücklich dieses buch zu horen. Die Hälfte der Zeit viel Lärm um das was nicht glücklich macht - und jeder schon weiß. Am achlimmsten aber ist das ewige rechtfertigen der wissenschaftlichkeit der drögen Erkenntnisse. Eine echte Enttäuschung.

11 von 15 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

für mich als Hörbuch nicht geeignet

tw informativ, aber seeehr langatmig. Breche bei Kapitel 6 erschöpft ab. Stimme ist sehr angenehm.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Interessant

Auch wenn mir das Buch nur wenig neue Information enthüllte, finde ich es sehr gut und total empfehlenswert. Die Lektüre fliesst mit angenehmer Stimme. Ich würde es besonders empfehlen, die depressiv sind oder die solche Menschen kennen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr aufschlussreich


Viele Methoden und gut erklärt
Wird über sehr viel Statistiken gesprochen nicht alle sind interessant trotz allem sehr aufschlussreich

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ohne rosarote Brille praktische Tipps

Wissenschaftlich fundiert und mit Erfahrungswissen abgerundet. Sehr wertvoll. Danke Frau Lyubimorski und der einfühlsamen Sprecherin.

6 von 10 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

durchschnittlich gut

die sprecherin ist sehr angenehm. leider fand ich den Inhalt nicht wirklich hilfreich aber das kann auch an mir liegen. sie behandelt viele Themen von Religion, Esoterik bis hin zu bodenständigen Dingen.
mir war das alles ein bisschen zu "Traumtänzerisch"

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein super Buch!

Viele neue Erkenntnisse und Informationen gewonnen. Kann das Buch nur empfehlen und werde es mir irgendwann wieder anhören. Sehr empfehlenswert und eine gute Sprecherin!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Klare Empfehlung!

Endlich ein Sachbuch das dem Thema: "Glücksforschung" auf wisschaftlicher Ebene begegnet. Werde wieder reinhören. Klare Empfehlung!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr strukturiert & klar verständlich. Viele Tipps

Sehr wissenschaftlich. Klar strukturiert und mit hilfreichen Tipps.
Ein beschriftetes Inhaltsverzeichnis würde es komplett machen.

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