Glücklich sein Titelbild

Glücklich sein

Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben

 Reinhören
0,00 € - kostenlos hören
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Glücklich sein

Von: Sonja Lyubomirsky
Gesprochen von: Elisabeth Günther
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 17,95 € kaufen

Für 17,95 € kaufen

Über diesen Titel

Anleitung zum Glücklichsein!

Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2018 Campus Verlag GmbH. Übersetzung von Jürgen Neubauer (P)2018 Audible Studios Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

Kritikerstimmen

Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch.
-- Martin Seligman, Autor von "Der Glücksfaktor"
Alle Sterne
Am relevantesten

Viele Methoden und gut erklärt
Wird über sehr viel Statistiken gesprochen nicht alle sind interessant trotz allem sehr aufschlussreich

Sehr aufschlussreich

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Auch wenn mir das Buch nur wenig neue Information enthüllte, finde ich es sehr gut und total empfehlenswert. Die Lektüre fliesst mit angenehmer Stimme. Ich würde es besonders empfehlen, die depressiv sind oder die solche Menschen kennen.

Interessant

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mit wissenschaftlichen Fakten wird das Glück bzw der Weg dorthin erklärt. Es werden Übungen vermittelt, die nicht als allgemeingültig hingestellt werde. Vielmehr wird der Hörer ermutigt, mit Hilfe der Erklärungen sein eigenes Programm zu finden. Sehr überzeugend.

Glück wissenschaftlich untermauert

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
die sprecherin ist sehr angenehm. leider fand ich den Inhalt nicht wirklich hilfreich aber das kann auch an mir liegen. sie behandelt viele Themen von Religion, Esoterik bis hin zu bodenständigen Dingen.
mir war das alles ein bisschen zu "Traumtänzerisch"

durchschnittlich gut

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Das Hörbuch ist eigentlich ganz gut und für einige auch sicher hilfreich. Es war aber nichts neues dabei, sondern hauptsächlich Wiederholungen, an die man aber auch immer wieder erinnert werden sollte, weil sie in Vergessenheit geraten. Es werden Tipps gegeben, wie zum Beispiel: sei dankbar, lächle, sei achtsam, denke positiv, sei sozial und kümmere dich um Freundschaften, Beziehungen,…
Es werden auch viele Studien angegeben.
Die Sprecherin ist wirklich einzigartig gut.

Ganz gut, aber nichts Neues

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen