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Dare

Der neue Weg, sich von Ängsten und Panikattacken zu befreien
Sprecher: Aida Beco
Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
5 out of 5 stars (10 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Hören dieses Hörbuch nicht, wenn du deine Ängste nur “managen” möchtest.

Es gibt einen neuen Weg, Ängste und Panikattacken zu überwinden, doch nur wenige haben davon gehört. Den meisten Menschen wird geraten, entweder zu lernen “mit ihrer Angst zu leben” oder sie mit Medikamenten zu therapieren. Wenn auch du genug davon hast, deine Ängste nur zu “managen”, dann folge dem neuen, bahnbrechenden Ansatz von Barry McDonagh, welchen er in seinem neuesten Hörbuch Dare beschreibt.

Basierend auf fundierter Wissenschaft sowie jahrelanger Erfahrung in der Unterstützung von zahlreichen Menschen, die an Ängsten gelitten haben, hat Barry McDonagh den Weg zur Überwindung von Ängsten perfektioniert und tausenden von Menschen wieder ein erfülltes Leben ermöglicht.

Du kannst dich nun endlich von deiner Angst befreien

In diesem Hörbuch lernst du Schritt für Schritt, wie du:

  • Panikattacken und generalisierte Ängste überwindest.
  • Angstbesetzte Situation meisterst, die du bisher gemieden hast.
  • Natürliche Supplemente nutzen kannst, um Stress zu abzubauen.
  • Ängstlichen und sich aufdrängenden Gedanken ein Ende setzt.
  • Dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und dein Leben mit größerer Erfüllung lebst.

Barry McDonagh ist der Autor des bestverkauften Angstbewältigungsprogramms Panic Away. Er hat bereits unzählige Menschen gecoacht, von Geschäftsführern, TV-Persönlichkeiten bis hin zu Polizeibeamten und Eltern und ihnen beigebracht, wie sie ihre Ängste mit diesem einzigartigen Ansatz überwinden können.

Please note: This audiobook is in German.

©2020 Barry McDonagh (P)2020 Barry McDonagh

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Bewertung
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  • 5 out of 5 stars
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Geschichte
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Das bisher beste Hörbuch über Angststörungen

Sehr hilfreich aber etwas zu ausschweifend. Ein richtiger Praxisteil oder klare Struktur fehlt leider. Hörbuch könnte um 30% gekürzt werden.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Der überraschend einfache Weg raus aus der Angst

Weg mit der Angst. Her mit deiner Stärke!

Der Begriff Angst stammt vom althochdeutschen angust und ist verwandt mit lateinisch angustus (= Enge, Beengung, Bedrängnis) und angor (= Würgen).

Niemand sollte sein Leben in Enge und Bedrängnis oder im Würgegriff von irgendwem oder irgendwas verbringen solltest. Und dennoch leiden so viele Menschen unter der Volksseuche Angst. Angst frisst nicht nur Seelen. Angst vernichtet systematisch menschliches Potenzial. Angst ist kein Geschenk. Ein Leben in Angst ist unwürdig.

Als Taktischer Trainer und Coach erlebe ich tagtäglich, wie tief die Angst in Menschen verwurzelt ist und was sie zerstört. Es wird Zeit für einen neuen Weg. The DARE Response ist dieser Weg raus aus der Angst. Dieses ebenso einfache wie wirkungsvolle Konzept hält, was es verspricht.

Grossartig, dass DARE nun auch in deutscher Sprache verfügbar ist. Mit dieser einfachen Methode kann jeder seinen persönlichen Ausweg aus dem persönlichen Angst-Würgegriff finden. Mit dem Buch ist schon vieles autodidaktisch möglich. In Verbindung mit der App erhältst du ein hochprofessionelles Programm, dass dich in kurzer Zeit in eine angstfreie Zukunft begleitet.

Zur weiteren Unterstützung kannst du einige wenige Sessions mit einem qualifizierten (deutschsprachigen) DARE Coach durchführen.

Es gibt also KEINEN Grund mehr, der Angst die Macht über dein Leben zu überlassen. Wenn du von dem Thema Angst betroffen bist, ist dieses Buch der Schlüssel in eine starke und angstfreie Zukunft. Niemand muss ein Sklave der Angst sein. Hau rein. Es geht um dein Leben. F'ck The Fear.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

bin sehr begeistert

mir hat das Hörbuch besonders gut gefallen, habe so etwas schon immer gesucht und jetzt das hier gefunden. das half mir schon sehr viel weiter.....
ich danke sehr dafür!
kann ich sehr weiter empfehlen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Wertvoller Tip bei Panikattacken

Für Jeden der dieses hilfreiche Buch in Anspruch nehmen möchte.
Hervorragend gelesen von Aida Beco!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • RZ
  • 04.03.2020

...bisher das beste Buch zum Thema

Ich habe schon einiges zu dem Thema gelesen/ gehört, aber das hier ist wirklich das beste. Die Techniken sind hervorragend erklärt und schnell umsetzbar. Was das Buch dabei sehr authentisch macht, ist, daß der Autor selbst betroffen war und die Techniken aus eigenem Erleben entwickelt hat. Ich habe das Buch erst wenige Tage, aber schon jetzt ist absehbar, daß es mir hervorragend hilft, mit Panikattacken und Ängsten umzugehen. DANKE!