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Dare
- Der neue Weg, sich von Ängsten und Panikattacken zu befreien
- Gesprochen von: Aida Beco
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
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Inhaltsangabe
Hören dieses Hörbuch nicht, wenn du deine Ängste nur “managen” möchtest.
Es gibt einen neuen Weg, Ängste und Panikattacken zu überwinden, doch nur wenige haben davon gehört. Den meisten Menschen wird geraten, entweder zu lernen “mit ihrer Angst zu leben” oder sie mit Medikamenten zu therapieren. Wenn auch du genug davon hast, deine Ängste nur zu “managen”, dann folge dem neuen, bahnbrechenden Ansatz von Barry McDonagh, welchen er in seinem neuesten Hörbuch Dare beschreibt.
Basierend auf fundierter Wissenschaft sowie jahrelanger Erfahrung in der Unterstützung von zahlreichen Menschen, die an Ängsten gelitten haben, hat Barry McDonagh den Weg zur Überwindung von Ängsten perfektioniert und tausenden von Menschen wieder ein erfülltes Leben ermöglicht.
Du kannst dich nun endlich von deiner Angst befreien
In diesem Hörbuch lernst du Schritt für Schritt, wie du:
- Panikattacken und generalisierte Ängste überwindest.
- Angstbesetzte Situation meisterst, die du bisher gemieden hast.
- Natürliche Supplemente nutzen kannst, um Stress zu abzubauen.
- Ängstlichen und sich aufdrängenden Gedanken ein Ende setzt.
- Dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und dein Leben mit größerer Erfüllung lebst.
Barry McDonagh ist der Autor des bestverkauften Angstbewältigungsprogramms Panic Away. Er hat bereits unzählige Menschen gecoacht, von Geschäftsführern, TV-Persönlichkeiten bis hin zu Polizeibeamten und Eltern und ihnen beigebracht, wie sie ihre Ängste mit diesem einzigartigen Ansatz überwinden können.
Please note: This audiobook is in German.
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Das sagen andere Hörer zu Dare
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ruth Hingkeldey
- 20.03.2022
Sehr hilfreich
Sehr angenehme Stimme. Es hilft, die Angst besser verstehen zu können. Ich fühle mich jetzt nicht so alleine mit meinem Problem.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- carina
- 09.08.2020
einfach perfekt
ich liebe liebe liebe es. es hat mir so unheimlich gut geholfen. jedes Mal wenn die Emotion mal wieder überschwappen denke ich mir ja okay gehen wir zusammen z.b. jetzt duschen oder einkaufen. nicht ich nicht die Emotion sondern wir beide gemeinsam und es bringt wirklich was man muss es einfach nur fühlen und da sein lassen
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 30.03.2020
bin sehr begeistert
mir hat das Hörbuch besonders gut gefallen, habe so etwas schon immer gesucht und jetzt das hier gefunden. das half mir schon sehr viel weiter.....
ich danke sehr dafür!
kann ich sehr weiter empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 14.02.2022
Bestes Hörbuch gegen Panikattacken!!!
Das beste Hörbuch was ich je gehört habe zum Thema Panikattacken ! Ich kann es nur jedem empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Tanja
- 05.01.2021
Mega hilfreich und sehr gut dargestellt
Das Hörbuch war sehr informativ und klar beschreiben. Es enthielt sehr gute Tipps und Ratschläge mit den Angststörungen sowie Panilstörungen umzugehen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Verena H.
- 14.04.2024
sehr hilfreich zum Thema Panikattacken/Angststörung
Ein tolles Hörbuch zum Thema Panikattacken und Angststörungen. Für mich persönlich eins der besten .
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Angela Neubrand
- 07.07.2021
Diese (Hör-)Buch kann Ihr Leben verändern
In diesem Hörbuch werden simple Methoden erklärt, wie man mit Angst und ähnlichen Problemen umgehen kann. Diese Methoden werden sehr verständlich erklärt und ihre Relevanz klar erläutert. Ich habe tatsächlich noch nie so ein mächtiges Werkzeug wie DARE kennengelernt und auch andere Themen die in diesem Buch besprochen werden sind unglaublich lehrreich und tragen zur Persönlichkeitsentwicklung bei. Die Sprecherin des Hörbuchs hat eine super angenehme Stimme, Höchste Empfehlung an dieser Stelle.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ela
- 27.01.2022
Dieses Hörbuch hat mir sehr gut getan
Ich litt unter schlimmen Angst und Panikattacken.
Dieses Hörbuch hat mir oft aus solchen Situationen rausgeholfen.
Auch jetzt hilft es mir immer wieder, dass hier gelernte Wissen anzuwenden.
Man muss ich darauf einlassen können.
Es ist ein schwerer und langer Weg, aber man kann es aus dieser schweren Zeit rausschaffen.
Danke für dieses tolle Hörbuch
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- RZ
- 04.03.2020
...bisher das beste Buch zum Thema
Ich habe schon einiges zu dem Thema gelesen/ gehört, aber das hier ist wirklich das beste. Die Techniken sind hervorragend erklärt und schnell umsetzbar. Was das Buch dabei sehr authentisch macht, ist, daß der Autor selbst betroffen war und die Techniken aus eigenem Erleben entwickelt hat. Ich habe das Buch erst wenige Tage, aber schon jetzt ist absehbar, daß es mir hervorragend hilft, mit Panikattacken und Ängsten umzugehen. DANKE!
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- meick jaskulla
- 06.06.2022
Verhaltenstherapie Ergänzung
Insgesamt ein gutes Hörbuch für Leute mit Angst- und Panikstörung.
Hätte fast mach 10 min abgebrochen, weil die ersten zwei Kapitel wie eine billige amerikanische Baumarktwerbung klingen. Wie oft das Wort DARE genannt wird und wie völlig innovativ und neu und toll und einmalig es doch ist.
Sachlich gesehen entspricht es jedoch einfach dem Modell der Verhaltenstherapie und ist deshalb sehr sinnvoll für alle die mit dem o. g. Thema zu kämpfen haben und auf nen Therapieplatz warten oder sich einfach ergänzend damit auseinandersetzen möchten.
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