Zeigt Titel in Stressmanagement
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For When Everything Is Burning
- Von: Scott Eilers
- Gesprochen von: Angela Ellis
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
If you feel like the world forgot to prepare a spot for you, this is for you. If you feel like you were born into the wrong timeline, the wrong culture, or on the wrong planet, this is for you. If you’ve ever found yourself questioning your humanity and wondering if you are “something else”, this is for you. If you relate to these words, please know that I see you. That you aren’t anywhere near as alone as you feel. That there are others like you. Your pain is real and valid, even if nobody around you understands it.
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Extremely helpful
- Von Anonym Am hilfreichsten 02.01.2025
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For When Everything Is Burning
- Gesprochen von: Angela Ellis
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2021
- Sprache: Englisch
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Everything is Figureoutable
- The #1 New York Times Bestseller
- Von: Marie Forleo
- Gesprochen von: Marie Forleo
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt48
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Sprecher43
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Geschichte43
Brought to you by Penguin. ***THE #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER*** 'Fast-paced, generous, wise, raw, funny, practical and helpful' Glennon Doyle, author of Untamed 'Millions of young women look to Marie Forleo as their inspiration for empowerment and achievement' Oprah Winfrey 'Reading these...
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Everthing IS figureoutable :)
- Von PK Am hilfreichsten 05.09.2021
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Everything is Figureoutable
- The #1 New York Times Bestseller
- Gesprochen von: Marie Forleo
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2019
- Sprache: Englisch
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Bluthochdruck senken
- Entspannungsübungen und einfache Meditationen
- Von: Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Gesprochen von: Abbas Schirmohammadi
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Entspannung gegen Bluthochdruck. Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen.
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Bluthochdruck senken
- Entspannungsübungen und einfache Meditationen
- Gesprochen von: Abbas Schirmohammadi
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher46
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Geschichte46
Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) präsentiert bewährte Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im täglichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschließend ganz entspannt die Stürme des Alltags zu meistern. Ganz einfach.
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Weniger ist mehr - leider nicht bei diesem Hörbuch
- Von Carina Am hilfreichsten 06.12.2018
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Angstfrei leben für Dummies
- Von: Charles Elliot, Laura Smith
- Gesprochen von: Michael Mentzel
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Gekürztes
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Gesamt37
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Sprecher18
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Geschichte18
Wer von Ängsten geplagt ist, kann sein Leben nicht genießen. Aber wie kommt man aus dem Teufelskreis von Sorgen und Ängsten heraus? Dieses Hörbuch hilft Ihnen, Ängste und ihre Auslöser zu erkennen und mit Ängsten umzugehen.
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Guter Inhalt
- Von George Am hilfreichsten 02.04.2012
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Angstfrei leben für Dummies
- Gesprochen von: Michael Mentzel
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2008
- Sprache: Deutsch
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Handy-Sucht überwinden: Wieder frei werden von digitaler Abhängigkeit
- Zurück zu echtem Leben, Fokus und innerer Ruhe
- Von: Elian Lennart
- Gesprochen von: Jan Marco Strobel
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Fühlst du dich innerlich getrieben – und das Smartphone ist dein ständiger Fluchtort? Dieses Hörbuch ist dein Weg zurück in ein freies, präsentes und selbstbestimmtes Leben. Es hilft dir, digitale Abhängigkeit zu verstehen, emotionale Auslöser zu erkennen und echte Veränderungen einzuleiten. Psychologisch fundiert, alltagsnah und transformierend – für alle, die sich nicht länger vom Bildschirm, sondern vom eigenen Leben führen lassen wollen.
Reinhören -
Handy-Sucht überwinden: Wieder frei werden von digitaler Abhängigkeit
- Zurück zu echtem Leben, Fokus und innerer Ruhe
- Gesprochen von: Jan Marco Strobel
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Coming Home to Yourself
- A Guide to Reclaiming Your Attention in the Age of Noise
- Von: Rafael Jordi
- Gesprochen von: Robyn Green
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
In an era of endless notifications, infinite scrolls, and constant digital noise, Coming Home to Yourself offers a gentle, practical path back to presence, focus, and inner peace. Through personal stories, quiet revelations, and simple daily practices, Rafael Jordi reveals how distraction isn’t just stealing your time it’s eroding your ability to feel, think, and live deeply.
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Coming Home to Yourself
- A Guide to Reclaiming Your Attention in the Age of Noise
- Gesprochen von: Robyn Green
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2026
- Sprache: Englisch
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Stop Reading the News
- A Manifesto for a Happier, Calmer and Wiser Life
- Von: Rolf Dobelli, Caroline Waight - translator
- Gesprochen von: Keith Wickham
- Spieldauer: 2 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
News is to the mind as sugar is to the body. In 2013 Rolf Dobelli stood in front of a room full of journalists and proclaimed that he did not read the news. It caused a riot. Now he finally sets down his philosophy in detail. And he practices what he preaches: he hasn't read the news for a...
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A useful book why too much news is unhealthy
- Von honesty is gold Am hilfreichsten 18.01.2022
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Stop Reading the News
- A Manifesto for a Happier, Calmer and Wiser Life
- Gesprochen von: Keith Wickham
- Spieldauer: 2 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2020
- Sprache: Englisch
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The Next Conversation
- Argue Less, Talk More. The Sunday Times bestseller, as heard on the Diary of a CEO podcast
- Von: Jefferson Fisher
- Gesprochen von: Jefferson Fisher
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Brought to you by Penguin. FROM COMMUNICATION EXPERT JEFFERSON FISHER: THE DEFINITIVE GUIDE TO MAKING YOUR NEXT CONVERSATION THE ONE THAT CHANGES EVERYTHING. What’s the best way to handle a heated conversation? How do I stand my ground with confidence? Is there an effective way to work with...
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The Next Conversation
- Argue Less, Talk More. The Sunday Times bestseller, as heard on the Diary of a CEO podcast
- Gesprochen von: Jefferson Fisher
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Englisch
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The Unthinkable (Revised and Updated)
- Who Survives When Disaster Strikes--and Why
- Von: Amanda Ripley
- Gesprochen von: Kirsten Potter
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Unlock the secrets of survival with this riveting expedition into the science of disaster—now revised and updated to address the pandemic, the role of social media in disaster response, and more—from the New York Times bestselling author of The Smartest Kids in the World Disaster can come in...
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insgesamt einfach interessant und bewegend
- Von Anonym Am hilfreichsten 08.07.2025
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The Unthinkable (Revised and Updated)
- Who Survives When Disaster Strikes--and Why
- Gesprochen von: Kirsten Potter
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2024
- Sprache: Englisch
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Mehr Zeit. Weniger Erschöpfung.
- Wie berufstätige Menschen mit klaren Entscheidungen und einfachen Routinen neue Energie im Alltag gewinnen
- Von: Kohelet K
- Gesprochen von: Schemajah Schuppmann
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Fühlen Sie sich im Alltag oft erschöpft, überfordert oder innerlich unter Druck? Viele Menschen arbeiten viel, treffen ständig Entscheidungen und reagieren auf immer neue Anforderungen – doch echte Energie und Klarheit scheinen dabei verloren zu gehen.
Reinhören -
Mehr Zeit. Weniger Erschöpfung.
- Wie berufstätige Menschen mit klaren Entscheidungen und einfachen Routinen neue Energie im Alltag gewinnen
- Gesprochen von: Schemajah Schuppmann
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Ziele Machen Glücklich!
- Warum Zielorientierung der Motor für Sinn, Erfolg und Zufriedenheit ist - Erfolg ist kein Zufall
- Von: Pierangelo Cairone
- Gesprochen von: Erhan Ersari
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Vielleicht hattest du mal Ziele – aber sie haben dich nie wirklich erfüllt. Oder du hast das Gefühl, du denkst zu klein, lebst unter deinem Potenzial. Vielleicht tust du viel – aber kommst innerlich nicht an.
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Folge deinen Zielen!
- Von Meftun Am hilfreichsten 19.01.2026
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Ziele Machen Glücklich!
- Warum Zielorientierung der Motor für Sinn, Erfolg und Zufriedenheit ist - Erfolg ist kein Zufall
- Gesprochen von: Erhan Ersari
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Tauchen Sie ein in eine transformative Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu tiefer innerer Freude und Leichtigkeit zu verhelfen. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe – sie ist ein Wegweiser zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. In dieser geführten Meditation werden Sie durch sanfte Anleitungen und beruhigende Klänge in einen Zustand der Entspannung geführt, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und in einen friedvollen Schlaf zu gleiten.
Reinhören -
Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2024
- Sprache: Deutsch
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The Confident Mind
- A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance
- Von: Nathaniel Zinsser
- Gesprochen von: Qarie Marshall
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
The Confident Mind is a complete guide to self-belief for professionals in any field: how to understand it, how to build it, how to protect it and how to apply it when your performance matters. Nathaniel Zinsser has spent decades helping army elites, Olympic and top-tier athletes and business professionals overcome self-doubt so that they can perform to the best of their ability. In The Confident Mind, Zinsser shares his a step-by-step logical approach to building confidence and breaks the process down into easy-to-practice steps that everyone can utilise.
Reinhören -
The Confident Mind
- A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance
- Gesprochen von: Qarie Marshall
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2022
- Sprache: Englisch
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Gesprochen von: Erin deWard
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
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Perfect for the perfectionist to get rid of perfectionism
- Von N-St Am hilfreichsten 17.12.2023
Reinhören -
The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Erin deWard
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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Raus aus der Kaufsucht
- Interaktives Aussteiger- sowie Präventions-Programm. Tipp - auch für Männer!
- Von: Christian Hütt, Abbas Schirmohammadi
- Gesprochen von: Christian Hütt
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte9
Raus aus der Kaufsucht. Interaktives Aussteiger- sowie Präventions-Programm. Tipp:Auch für Männer! Über 800.000 Deutsche leiden unter einer diagnostizierten Kaufsucht, und kaufgefährdet sind sogar über 4 Millionen. Die Zahl an "Kaufjunkies" steigt stetig an, da in der heutigen digitalen Welt Shoppen zum Erlebnis geworden ist. Alles ist überall, rund um die Uhr erhältlich. Das kann in Schulden, Beschaffungskriminalität, Job- und Partnerverlust, Depression bis hin zu sozialer Isolation enden.
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Gute Unterstützung!
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 20.09.2021
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Raus aus der Kaufsucht
- Interaktives Aussteiger- sowie Präventions-Programm. Tipp - auch für Männer!
- Gesprochen von: Christian Hütt
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Wie du Gelassenheit und innere Ruhe durch die Philosophie des Stoizismus aufbaust
- Von: Sebastian Burntal
- Gesprochen von: Elisa Korff
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Stoisch stark: Der Schlüssel zu mentaler Stärke, Resilienz und innerer Ruhe. Wie Sie Stress und Selbstzweifel für immer hinter sich lassen. In einer hektischen Welt bietet die stoische Philosophie klare Werkzeuge, um Gelassenheit, mentale Stärke und Resilienz zu entwickeln. Dieses Hörbuch vermittelt die zeitlosen Prinzipien des Stoizismus und zeigt, wie Sie Herausforderungen souverän meistern und ein erfülltes, zielgerichtetes Leben führen können.
Reinhören -
Resilienz - Wie du Gelassenheit und innere Ruhe durch die Philosophie des Stoizismus aufbaust
- Gesprochen von: Elisa Korff
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Die Stille in deinem Kopf
- Wie Sie mit einfachen Alltags-Routinen Ihr überreiztes Nervensystem beruhigen und in 30 Tagen zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden
- Von: ELENA FALK
- Gesprochen von: Janine
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Dein Kopf kommt nie zur Ruhe? Gedanken kreisen, Stress bestimmt deinen Alltag und selbst in ruhigen Momenten findest du keine echte Entspannung? „Die Stille in deinem Kopf" zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein überreiztes Nervensystem beruhigst und in nur 30 Tagen zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit findest. Statt oberflächlicher Motivation oder leerer Versprechen bekommst du einen praxiserprobten Ansatz aus Psychologie, Stressforschung und alltagstauglichen Routinen.
Reinhören -
Die Stille in deinem Kopf
- Wie Sie mit einfachen Alltags-Routinen Ihr überreiztes Nervensystem beruhigen und in 30 Tagen zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden
- Gesprochen von: Janine
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Du Musst Nicht Mit Den Haien Tanzen
- Praxisnahe Lösungen für ein leichteres Leben – Wie du Vertrauen in die Zukunft gewinnst
- Von: Ulrich G. Strunz
- Gesprochen von: Ulrich G. Strunz
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Dr. Ulrich G. Strunz weist nach, dass dieser Glaube auf einem Hirngespinst namens »Erwartungen« basiert. Er zeigt anhand neuester neurologischer Erkenntnisse, wie unser Gehirn auf Basis der individuellen Physiologie, gemachten Erfahrungen und negativen Nachrichten diese toxischen Erwartungen formt. Er erklärt aber auch, dass diese Erwartungen sehr wenig mit der Realität und dafür sehr viel mit weit verbreiteten und lähmenden Ängsten vor der Zukunft zu tun haben. Sein Buch weist uns einen Weg aus dieser gefühlten Hoffnungslosigkeit.
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Du Musst Nicht Mit Den Haien Tanzen
- Praxisnahe Lösungen für ein leichteres Leben – Wie du Vertrauen in die Zukunft gewinnst
- Gesprochen von: Ulrich G. Strunz
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2026
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Stop Overthinking In 60 Days as a High Achieving Entrepreneur
- Why Success Doesn't Quiet the Inner Critic and the Real Mental Tools That Finally Do
- Von: Peter Collins
- Gesprochen von: Ed Fairbanks's voice replica
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Stop Overthinking In 60 Days as a High-Achieving Entrepreneur is the only structured program designed specifically for business owners who struggle with racing thoughts, decision fatigue, and perfectionism. Unlike generic self-help books, this delivers a practical daily framework that rewires your entrepreneurial brain for clarity, confidence, and peak performance. Why Your Overthinking Brain Is Not Broken Most books treat overthinking as a character flaw. This book reveals the truth: your overthinking patterns developed because of the very intelligence and drive that made you successful.
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Stop Overthinking In 60 Days as a High Achieving Entrepreneur
- Why Success Doesn't Quiet the Inner Critic and the Real Mental Tools That Finally Do
- Gesprochen von: Ed Fairbanks's voice replica
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2026
- Sprache: Englisch
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