Zeigt Titel in Stressmanagement
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Gelassenheit lernen
- Von: Elke Nürnberger
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt137
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Sprecher122
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Geschichte122
Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben. Die TaschenGuides von Haufe - kompaktes Wissen für Beruf, Studium und Weiterbildung.
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Echte Lebenshilfe nicht durchzudrehen 🤪
- Von Ralph Benker Am hilfreichsten 20.06.2022
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Gelassenheit lernen
- Gesprochen von: Nora Schulte
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2019
- Sprache: Deutsch
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Von: Edward M. Hallowell M.D. M.D.
- Gesprochen von: John McDonough
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher48
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Geschichte47
Procrastination. Disorganization. Distractibility. Millions of adults have long considered these the hallmarks of a lack of self-discipline. But for many, these and other problems in school, at work and in social relationships are actually symptoms of an inborn neurological problem: ADD, or...
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my life changed!
- Von cikee Am hilfreichsten 05.08.2018
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Gesprochen von: John McDonough
- Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2013
- Sprache: Englisch
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Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are so Ashamed and What We Can Do to Help
- Von: Richard Pink, Roxanne Emery
- Gesprochen von: Richard Pink, Roxanne Emery
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt68
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Sprecher62
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Geschichte62
Brought to you by Penguin. If you have ADHD - or love somebody who does - DIRTY LAUNDRY will change your life, and your relationships. Do you feel crippling shame because you struggle with cleaning, personal hygiene, or time-keeping? Do you always feel misunderstood by the people close to you...
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Personal, practical and perfect in so many ways.
- Von Bonstaro Am hilfreichsten 07.01.2024
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Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are so Ashamed and What We Can Do to Help
- Gesprochen von: Richard Pink, Roxanne Emery
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2023
- Sprache: Englisch
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Neurologisch wirksame Klangwelten zum Einschlafen - Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Von: Institut für Klangheilung
- Gesprochen von: Institut für Klangheilung
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Mit Naturklängen verbinden wir schöne Erinnerungen. Zusammen mit neurologisch wirksamer Entspannungsmusik in 432Hz wirken unsere Kompositionen wundervoll beruhigend, sie senken deinen Blutdruck, sorgen für eine gleichmäßige Atmung und führen deinen Körper in eine wohltuende Entspannung. Die Klangwelten vom Institut für Klangheilung (gegründet 1992) wirken auf verschiedenste Art auf unseren Körper: Sie bauen Anspannung und Stress ab, bringen uns auf schöne Gedanken und beruhigen zuverlässig unser Nervensystem.
Reinhören -
Neurologisch wirksame Klangwelten zum Einschlafen - Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Institut für Klangheilung
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Warum hast du's nicht leicht?
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt75
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Sprecher64
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Geschichte62
Jeder Schmerz, jedes Leiden, jedes Unglücklichsein, alle Angst, Wut und Trauer sind die Folge unwahrer Gedanken, die "es" immer wieder in uns denkt...
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Einfach genial
- Von Anja O. Am hilfreichsten 08.06.2017
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Warum hast du's nicht leicht?
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Radikal stressfrei: In sechs Schritten zu mehr Widerstandskraft und Entspannung
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Marius Jost
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher38
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Geschichte35
Dieses Hörbuch zeigt mit einer klaren Strategie, wie du den Stress des Alltags besiegst. In sechs einfachen Schritten entzaubert dieses Werk den Mythos Stress, schafft Balance zwischen Körper und Geist, bietet neue mentale Strategien und hilft dir, Probleme im Innen und Außen zu lösen. Es stärkt die deine Widerstandskraft und ebnet den Weg für eine entspannte und kraftvolle Zukunft.
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Schade ums Geld
- Von Lars Am hilfreichsten 15.11.2019
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Radikal stressfrei: In sechs Schritten zu mehr Widerstandskraft und Entspannung
- Gesprochen von: Marius Jost
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2017
- Sprache: Deutsch
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Meine Reise zur Gelassenheit
- Von: Gabriele Liesenfeld
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Fällt es dir schwer, dich zu entspannen? Hast du das Gefühl, dass dein Leben einfach zu stressig ist? Gelingt es dir oft nicht, wirklich zur Ruhe zu kommen? Egal, was du tust, wie sehr du an dir arbeitest – immer wieder wirst du von negativem Stress, Ärger oder Ängsten überwältigt? Stell dir vor, du wärst der Fels in der Brandung, die Gelassenheit in Person: Du kannst tief entspannen, selbst in stressigen Situationen, Du reagierst besonnen auf Herausforderungen, Du spürst einen inneren Frieden in dir, der immer da ist, Du kannst gelassen mit Fehlern oder Rückschlägen umgehen.
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Toll!!
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 10.08.2025
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Meine Reise zur Gelassenheit
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2023
- Sprache: Deutsch
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress – The International Bestseller
- Von: Gabor Maté
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 11 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt155
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Sprecher125
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Geschichte124
The bestselling guide to the mind-body connection, revealing how stress and trauma contribute to illness and disease – and how to heal. From the author of The Myth of Normal. Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer's...
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Ein geniales Werk
- Von hiba Am hilfreichsten 03.06.2022
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress – The International Bestseller
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 11 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2021
- Sprache: Englisch
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Rauchen aufhören für Frauen
- Wie Du mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufhörst
- Von: Nicole Gabor
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Kennst Du das? - Du willst mit dem Rauchen aufhören, hast aber große Angst davor und weißt nicht, wie Du es schaffen kannst? - Du fühlst Dich ungesund und energielos vom Rauchen, kannst aber trotzdem nicht die Finger von den Zigaretten lassen? - Du hast wenig Zeit für Dich und Deine täglichen To-Dos, verbringst aber gut 1- 1,5 Stunden am Tag, um zu rauchen? - Du fühlst Dich schlecht und versteckst Dein Laster, weil Du Dich dafür vor Kunden, Kollegen, Freunden und Familie schämst.
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Bestes rauchfrei Buch, was ich konsumiert habe.
- Von Susan L. Am hilfreichsten 21.04.2025
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Rauchen aufhören für Frauen
- Wie Du mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufhörst
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2023
- Sprache: Deutsch
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80 Fantasiereisen für Kinder und Erwachsene
- Für mehr Achtsamkeit, Entspannung und innere Balance im Alltag
- Von: Katrin Kleebach
- Gesprochen von: Diana Glade
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Entfliehe dem Alltagsstress und tauche ein in die Welt der Fantasiereisen! Mit meinem Ebook "80 Fantasiereisen für Kinder und Erwachsene" kannst du deinen Geist und Körper entspannen, mehr Achtsamkeit und innere Balance erlangen und gleichzeitig deine Fantasie anregen. Die Fantasiereisen sind sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet und führen durch die vier Jahreszeiten. Egal ob du allein oder mit deiner Familie die Fantasiereisen erlebst, du wirst dich in eine andere Welt versetzt fühlen und deinen Alltagsstress hinter dir lassen.
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Nicht nur für Kinder
- Von Anonym Am hilfreichsten 10.01.2026
Reinhören -
80 Fantasiereisen für Kinder und Erwachsene
- Für mehr Achtsamkeit, Entspannung und innere Balance im Alltag
- Gesprochen von: Diana Glade
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Self-Help for Your Nerves
- Learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear
- Von: Dr. Claire Weekes
- Gesprochen von: Jacqui Louez Schoorl
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life Repackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness – Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress...
Reinhören -
Self-Help for Your Nerves
- Learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear
- Gesprochen von: Jacqui Louez Schoorl
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.02.2024
- Sprache: Englisch
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Entspannt statt ausgebrannt
- 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
- Von: Christina Hillesheim
- Gesprochen von: Christina Hillesheim
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher26
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Geschichte26
"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt." Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden.
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Hilfreiches Hörbuch
- Von Nadine Am hilfreichsten 09.08.2023
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Entspannt statt ausgebrannt
- 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
- Gesprochen von: Christina Hillesheim
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2023
- Sprache: Deutsch
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- Von: M. Scott Peck
- Gesprochen von: M. Scott Peck
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Gekürztes
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Gesamt101
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Sprecher76
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Geschichte75
Now featuring a new introduction by Dr. M. Scott Peck, the twenty-fifth anniversary edition of the classic bestseller The Road Less Traveled, celebrated by The Washington Post as “not just a book but a spontaneous act of generosity.” Perhaps no book in this generation has had a more profound...
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Excellent
- Von tztz Am hilfreichsten 22.04.2019
Reinhören -
The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- Gesprochen von: M. Scott Peck
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2002
- Sprache: Englisch
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Von: Günther Bisges
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher26
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Geschichte25
"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
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Absolute Empfehlung
- Von Josefa Am hilfreichsten 21.06.2018
Reinhören -
Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Handling SHIT
- Der richtige Umgang mit schwierigen Personen und Situationen
- Von: Dr. Frederik Hümmeke
- Gesprochen von: Dr. Frederik Hümmeke
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt39
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Sprecher37
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Geschichte37
SHIT steht für Stress, Heuchler, Idioten und Temperamente - die wichtigsten Verursacher von belastenden Situationen im Berufs- und Privatleben. Der Unternehmer und Coach Dr. Frederik Hümmeke vermittelt dem Leser in "Handling SHIT" leicht erlernbare Strategien, um SHIT-Situationen zu verstehen, zu entschärfen und sogar zum eigenen Vorteil zu nutzen.
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Super Buch
- Von MiniFuchs Am hilfreichsten 13.05.2022
Reinhören -
Handling SHIT
- Der richtige Umgang mit schwierigen Personen und Situationen
- Gesprochen von: Dr. Frederik Hümmeke
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- Von: Cal Newport
- Gesprochen von: Will Damron, Cal Newport
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt487
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Sprecher404
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Geschichte405
A New York Times, Wall Street Journal, Publishers Weekly, and USA Today bestseller "Newport is making a bid to be the Marie Kondo of technology: someone with an actual plan for helping you realize the digital pursuits that do, and don't, bring value to your life."--Ezra Klein, Vox Minimalism is...
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Much ado about little content
- Von Daniel Hundhausen Am hilfreichsten 07.03.2019
Reinhören -
Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- Gesprochen von: Will Damron, Cal Newport
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2019
- Sprache: Englisch
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- Von: Jordan B. Peterson
- Gesprochen von: Jordan B. Peterson
- Spieldauer: 13 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt574
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Sprecher488
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Geschichte486
Brought to you by Penguin. The long-awaited sequel to 12 RULES FOR LIFE, which has sold over 5 million copies around the world In 12 Rules for Life, acclaimed public thinker and clinical psychologist Jordan B. Peterson offered an antidote to the chaos in our lives: eternal truths applied to...
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immer noch fünf Sterne
- Von b. Am hilfreichsten 06.05.2021
Reinhören -
Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- Gesprochen von: Jordan B. Peterson
- Serie: 12 Rules for Life
- Spieldauer: 13 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
- Sprache: Englisch
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How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- Von: Jessica McCabe
- Gesprochen von: Jessica McCabe
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher39
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Geschichte39
NEW YORK TIMES BESTSELLER In this honest, friendly, and shame-free guide, the creator of the award-winning YouTube channel How to ADHD shares the hard-won insights and practical strategies that have helped her survive, even thrive, in a world not built for her brain. “The world of ADHD has...
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Klare Empfehlung für alle hearts, brains und alle darüber hinaus
- Von Katharina Martinewski Am hilfreichsten 31.01.2024
Reinhören -
How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- Gesprochen von: Jessica McCabe
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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Das Charisma-Training
- Das Mental-Training, das Sie unvergesslich macht!
- Von: Claudia E. Enkelmann
- Gesprochen von: Claudia E. Enkelmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Wir alle kennen Menschen, die eine starke, faszinierende Wirkung auf andere Menschen haben. Es sind Menschen mit Charisma. In jedem Menschen liegt das Saatkorn zur Entfaltung einer starken, charismatischen Ausstrahlung. Dieses Mental-Training von Dr. Claudia E. Enkelmann wird Ihnen dabei helfen, Ihr ganz persönliches Charisma zu aktivieren. Dabei können Sie gleichzeitig entspannen und die Strahlkraft Ihrer Nervenbatterie aufladen.
Reinhören -
Das Charisma-Training
- Das Mental-Training, das Sie unvergesslich macht!
- Gesprochen von: Claudia E. Enkelmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Building a Non-Anxious Life
- Von: Dr. John Delony
- Gesprochen von: Dr. John Delony
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too). Over the past 20 years, he's learned through research, personal experience, and walking alongside countless others that there are six daily choices people have to make to create a non-anxious life.
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Very practical and then the God story enters at the end 🙄
- Von Hassan Shaikh Am hilfreichsten 15.02.2026
Reinhören -
Building a Non-Anxious Life
- Gesprochen von: Dr. John Delony
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2023
- Sprache: Englisch
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