Ergebnis Anbieter "Der Audio Verlag" in Persönliche Entwicklung
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Der Zauber der Welt
- Trost finden in unruhigen Zeiten
- Von: Katherine May
- Gesprochen von: Bettina Hoppe
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zutiefst erschöpft und müde, beklommen und überwältigt von den immer neuen Nachrichten während der Pandemie, sehnte Katherine May sich danach, die aus den Fugen geratene Welt um sich herum neu zu sortieren. Gibt es auch eine andere Art, zu leben? Sinnerfüllter, stärker verbunden mit der Welt zu unseren Füßen? Eine Lebensweise, die uns ein stärkeres Gefühl der Verortung schenkt und uns zugleich ausgeruhter und gelassener macht, auch wenn die Welt um uns herum sich immer stärker zu verändern droht?
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Ganz wundervoll
- Von Diana Heller Am hilfreichsten 23.04.2024
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Der Zauber der Welt
- Trost finden in unruhigen Zeiten
- Gesprochen von: Bettina Hoppe
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Von: Kristen Butler
- Gesprochen von: Barbara Schnitzler
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Gesprochen von: Barbara Schnitzler
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2023
- Sprache: Deutsch
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The Strength In Our Scars - Was uns Kraft gibt und heilt
- Von: Bianca Sparacino
- Gesprochen von: Melika Foroutan
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis dafür, dass es Heilung gibt. In unseren Narben liegt unsere Kraft – davon ist Bianca Sparacino überzeugt. In ihren mitfühlenden Texten befasst sie sich mit den erschütternden Erfahrungen von Verlust und Schmerz, und zeigt mit ihren ermutigenden Gedanken Wege zu Selbstliebe und Neubeginn auf. Ein hoffnungsvolles und tröstendes Hörbuch, das Hörer:innen durch Zeiten von Krisen oder Trauer begleitet.
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The Strength In Our Scars - Was uns Kraft gibt und heilt
- Gesprochen von: Melika Foroutan
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
- Von: Christina Berndt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
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Sehr angenehmes und hilfreiches Buch
- Von Pappelliesel Am hilfreichsten 19.10.2022
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Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Unsere Kinder brauchen uns
- Wie Eltern sich ihre Rolle zurückerobern
- Von: Gabor Maté, Gordon Neufeld
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es ist ein beunruhigender Trend unserer Zeit: Kinder und Jugendliche orientieren sich zunehmend an Gleichaltrigen – an ihren Werten, ihrer Identität und ihren Verhaltensregeln. Diese „Peer-Orientierung“ untergräbt den Familienzusammenhalt, beeinträchtigt die gesunde Entwicklung und fördert eine feindselige und sexualisierte Jugendkultur. Kinder werden übermäßig konformistisch, desensibilisiert und entfremdet. „Cool“-Sein ist für sie wichtiger als alles andere.
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Unsere Kinder brauchen uns
- Wie Eltern sich ihre Rolle zurückerobern
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
- Von: Barbara Sher
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unterhaltsam und nachvollziehbar gibt Erfolgsautorin Barbara Sher praktische Ratschläge und Übungen an die Hand, um Visionen und Träume in Ziele zu verwandeln. Anschließend hilft sie, diese Schritt für Schritt zu realisieren bis hin zu einem Leben, das tiefsten Herzenswünschen entspricht. Und das Beste ist: Dazu muss man weder Überflieger sein, noch ein anderer Mensch werden, sondern nur den Mut für den ersten Schritt haben.
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Leider keinerlei Navigation und Information
- Von Michael Am hilfreichsten 19.01.2014
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Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2008
- Sprache: Deutsch
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Wer klar denkt, entscheidet besser. In jeder Situation wissen, was zu tun ist
- Von: Shane Parrish
- Gesprochen von: Alexander Pensel
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Denken ist nichts, was wir lernen können – werden die meisten behaupten. Shane Parrish war Agent bei einem amerikanischen Geheimdienst und musste auf die harte Tour feststellen, dass es gravierende Unterschiede beim Denken gibt. Nach einem Einsatz, der nicht mit dem gewünschten Erfolg endete, begann er, das Denken infrage zu stellen. In welchen Situationen können wir überhaupt klar denken? Wie lässt sich unser reflexartiges Denken verbessern? Sobald wir unter Druck geraten, entfernen wir uns automatisch von unserem eigentlichen Ziel und dem klaren Denken und Entscheiden.
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Tiefes Wissen mit guten Umsetzungstipps
- Von Eddy Flower Am hilfreichsten 18.04.2024
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Wer klar denkt, entscheidet besser. In jeder Situation wissen, was zu tun ist
- Gesprochen von: Alexander Pensel
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- Von: Michaela Muthig
- Gesprochen von: Nina West, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als "persönlicher Untergrundkämpfer" sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der "kleine Saboteur" uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!
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Grandios!
- Von schaunwirmal Am hilfreichsten 07.04.2020
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- Gesprochen von: Nina West, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Intervall-Woche
- Arbeitest du noch oder lebst du schon?
- Von: Lothar Seiwert, Silvia Sperling
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling zeigen hier die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren.
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Zielgruppe beachten
- Von Wintergreen Am hilfreichsten 19.03.2021
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Die Intervall-Woche
- Arbeitest du noch oder lebst du schon?
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- Von: Christina Berndt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren.
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Interessante Erkenntnisse und Informationen
- Von Maria Weiß Am hilfreichsten 18.02.2024
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Body Love. Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe
- Von: Coco Berlin
- Gesprochen von: Coco Berlin
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bellydance-Expertin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen.
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extrem wertvoll
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 11.02.2024
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Body Love. Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe
- Gesprochen von: Coco Berlin
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit
- Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Von: Wilhelm Schmid
- Gesprochen von: Jürgen von der Lippe
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Überall scheint es an ihr zu fehlen: an Gelassenheit. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen?
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Gelassen beim hören werden
- Von Claudia Am hilfreichsten 10.05.2015
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Gelassenheit
- Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Gesprochen von: Jürgen von der Lippe
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2014
- Sprache: Deutsch
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Abschied von den Eltern
- Von: Peter Weiss
- Gesprochen von: Walter Schwarz
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
"Deine Eltern sind tot." Ein Satz, der verstört. Ein Ereignis, das zur Rückschau aufruft, zum Loslassen zwingt. Für Peter Weiss ist es der Ausgangspunkt für eine tiefgreifende autobiografische Reflexion. Der Blick zurück offenbart eine Kindheit, die geprägt war von Gefühlen der Ausgrenzung, und eine Jugend, bestimmt von Selbstzweifeln. In "Abschied von den Eltern" zeichnet Peter Weiss präzise Erinnerungsbilder und verwebt diese kunstvoll mit Assoziationen und Momentaufnahmen.
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Rückschau auf eine Kindheit
- Von Petra W. Am hilfreichsten 11.11.2019
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Abschied von den Eltern
- Gesprochen von: Walter Schwarz
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Von: Jenny Odell
- Gesprochen von: Birte Schönink
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Facebook, Instagram & Co: Ein Großteil des sozialen Lebens mit Verwandten und Freunden, ob nah oder weit entfernt, findet heute über Social Media statt. Das Selfie auf der richtigen Plattform ist zur neuen Visitenkarte geworden. Sich der Online-Präsenz zu entziehen, ist in der modernen Welt kaum noch möglich. Reizüberflutung und die Unfähigkeit, einen Gedankengang zu Ende zu führen, sind zunehmend Probleme, denen sich jeder stellen muss.
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Sehr wichtiges Thema umfassend beleuchtet...
- Von shapeshifter Am hilfreichsten 20.04.2021
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Gesprochen von: Birte Schönink
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Das Switch-Prinzip
- Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern
- Von: Elaine Fox
- Gesprochen von: Sandrine Mittelstädt
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Geheimnis mentaler Stärke in einer beschleunigten Welt. Unsere moderne Welt verändert sich permanent und rasend schnell. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Elaine Fox hat in jahrzehntelanger Forschung herausgefunden, was die Menschen teilen, die trotz steten Wandels erfolgreich und glücklich sind: Ihr gemeinsames Geheimnis ist eine emotionale und kognitive Agilität. Wie man diese Fähigkeit erwirbt, zeigt Fox anhand ihrer bahnbrechenden Erkenntnisse und zahlreicher Fallgeschichten.
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Das Switch-Prinzip
- Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern
- Gesprochen von: Sandrine Mittelstädt
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Do the Hard Things First
- Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
- Von: Scott Allan
- Gesprochen von: Thomas Dehler
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser. Denn die unschöne Angewohnheit, die schwierigsten To-dos als Letztes anzugehen – oder überhaupt nicht – führt zu Stress, Überforderung und Schuldgefühlen. Doch Prokrastination ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine antrainierte Verhaltensweise, die sich umlernen lässt.
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Ständige Wiederholungen und nichts Neues
- Von Katharina Am hilfreichsten 01.10.2023
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Do the Hard Things First
- Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
- Gesprochen von: Thomas Dehler
- Serie: Do the Hard Things First Series, Titel 3
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Von: Christina Berndt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Leider nicht gut recherchiert
- Von Laura Rosenkranz Am hilfreichsten 17.09.2023
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2019
- Sprache: Deutsch
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Wir wurden für diese Zeiten geschaffen
- Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht
- Von: Kaira Jewel Lingo
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Wir leben in unruhigen Zeiten, in denen es sich oft anfühlt, als ob uns der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Das, worauf wir uns immer verlassen haben, ist plötzlich verschwunden oder verändert sich. Dabei sind es gerade diese Veränderungen, die unser Leben prägen: Geburt, Krankheit, Tod, Heirat, Scheidung, eine neue Beziehung, Beginn oder Ende eines Lebensabschnitts. Solche Umbrüche verlangen uns viel ab, selbst wenn sie erwünscht werden, und manche davon sind beängstigend und erscheinen zutiefst bedrohlich.
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Wir wurden für diese Zeiten geschaffen
- Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2023
- Sprache: Deutsch
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